Meditacija in pozornost - Stran 3

Sedem najboljših mojstrov (in podiplomcev) v pozornosti

Praksa pozornosti je v zadnjih letih postala zelo modna zaradi številnih koristi za zdravje in produktivnost ljudi, zato se uporablja...

7 koristi duhovnih vaj

Življenjski slog zahodnih družb vodi mnoge ljudi do stresa in drugih težav, ki vplivajo na njihovo čustveno počutje. ker ima...

Šest najboljših strokovnjakov za Mindfulness

Zavest je disciplina, ki pridobi večji pomen v svetu psihološkega posredovanja. Njegova uporaba na kliničnem in zdravstvenem področju ter v...

5 najboljših tečajev in delavnic Mindfulness

¿Ste že kdaj pripeljali avto na delo in ko ste prispeli na cilj, ste spoznali, da se o potovanju ne...

5 najboljših tečajev meditacije za iskanje notranjega miru

Živimo v družbi, v kateri se pogosto težko povežemo s seboj, ker živimo zelo pod vplivom kulture, ki nas obdaja....

4 vrste dihanja (in kako se jih naučiti v meditaciji)

Vsi vemo, da je dihanje življenjska dejavnost ljudi, in ne samo zato, ker nam omogoča, da ostanemo živi. Obstajajo tudi...

4 vrste pozornosti in njihove značilnosti

Zavestnost je praksa prednikov, ki je v zadnjih letih postala priljubljena na Zahodu, predvsem zaradi koristi, ki jih prinaša čustvenemu...

24 vrst joge, ki bodo izboljšale vaše duševno ravnovesje

Joga, kljub temu, da je na zahodu modna, je starodavna praksa ki se je izkazala za veliko fizičnih in psiholoških...

Najboljše univerze stavijo na Mindfulness proti stresu

Stres je lahko problem velikih razsežnosti in uničujočih učinkov za študente, ki so pod različnimi pritiski pod velikim pritiskom. Na...