Šport - Stran 6
7 vaj za zmanjšanje otrdelosti rok
Vaje za roke so idealne za pridobitev moči in toniranje tega področja, čeprav ne smemo pozabiti, da se za dosego...
5 vaj za toniranje telesa v 20 minutah
Fizična vadba je ena najboljših možnosti, če želimo imeti dobro fizično in psihično zdravje. Nekatere prednosti te prakse so: boljše...
5 vaj za izgorevanje maščobe iz telovadnice
Veliko motivacije, ki vodi mnoge ljudi, da začnejo izvajati rutino, je, da izgubijo težo. Seveda, Namen izgorevanja maščobe je lahko...
4 vaje za izgubo trebuha preprosto
Za estetiko ali zdravje je ravno trebuh hrepenenje in mučenje mnogih Včasih ni tako enostavno znebiti se dodatne maščobe, ki...
3 trenutke, ki bi lahko spremenili zgodovino nogometa
Na tej točki vsi prepoznamo pojavnost psiholoških spremenljivk tako v uspešnosti kot izkušnjah v športu. Še posebej v nogometu jih...
15 bolezni, ki se preprečujejo z vadbo
Fizična vadba je ena izmed najbolj zdravih navad, ki jih človek lahko izvaja, in obstaja veliko študij, ki to potrjujejo....
13 vaj za raztezanje za vašo športno rutino
Vaje za raztezanje so koristne za pred in po intenzivni vadbi. Tudi sami po sebi pomagajo pridobiti moč in lajšati...
13 prednosti vrtenja za vaše fizično in duševno zdravje
Nihče ne dvomi, da je telesna vadba dobra za naše zdravje. V zadnjem desetletju so telovadnice vse bolj priljubljene in...
