Vsi članki - Stran 132
Tehnike kognitivno-vedenjske terapije za anksioznost
Kot vemo, je psihologija disciplina, ki je odgovorna za vodenje in pomoč ljudem, ki doživljajo nekakšen čustveni problem. Anksioznost je...
Tehnike preživetja pri težkih situacijah v terapiji
Ko se morate odzvati na težke in nepredvidene situacije, ki postavljajo pod vprašaj sposobnost zdravljenja Priporočljivo je uporabiti majhne tehnike,...
Sprostitvene tehnike za dober spanec
Če živite s problemom običajnega počitka, je zelo pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da lahko postavi diagnozo stanja...
Sprostitvene tehnike za lajšanje stresa
Za mnoge se sprostite sinonim za sedenje pred televizorjem, ki ne dela ničesar po napornem dnevu. Zdaj, kot lahko ugibamo,...
Sprostitvene tehnike za odrasle
Družba, v kateri živimo, vodi naše telo in um k visokim stopnjam stresa in tesnobe. To se odraža v dejstvu,...
Sprostitvene tehnike za mladostnike
Adolescenca je čas velikih sprememb, tako fizično kot čustveno. Te spremembe spodbujajo mlajše ljudi, da hitro razvijejo strategije za prilagajanje...
Tehnike sprostitve z dihanjem
Cilj programa. \ T dihalne tehnike olajšati je treba prostovoljno kontrolo dihanja in avtomatizirati ta nadzor, tako da se lahko...
Tehnike sprostitve Bernsteina in Brokoveca
Model integracije za raziskave, ki jih je predlagal D.A. Bernstein in T.D. Brokovec naj bi bolnikom v prvi seji pojasnil,...
