Strah je eno od čustev, ki jih doživljamo najpogosteje. Obstajajo razumni strahovi in nekateri iracionalni strahovi, tisti, katerih resnična spodbuda...
Albert Ellis (1913-2007) je bil kognitivni psihoterapevt severnoameriškega izvora, ki je leta 1955 ustanovil racionalno emotivno vedenjsko terapijo - TREC....