Mandale Budistična kolesa se uporabljajo v meditaciji

Mandale so eden od umetniških in kulturnih elementov, povezanih z meditacijo.

Uporabljajo se v nekaterih budističnih ritualih, vendar je tudi običajno, da se zatečejo k njim kot obliki terapije. To je lahko na prvi pogled zmedeno, zato poglejmo, kako se uporablja mandala in kaj je res.

Sorodni članek: "35 budističnih fraz, da bi našli notranji mir"

Kaj so mandale?

Če povzamemo veliko, Mandale so krožne in koncentrične risbe, povezane s simbolnimi elementi hinduizma ali budizma.

Tako imajo vse mandale podobno strukturo, ki je običajno krog, poln simetričnih in koncentričnih oblik. Poleg tega se lahko vse mandale ustvarijo kot oseba, ki jih želi, vključno z določenimi podrobnostmi in ne z drugimi, izbiro podrobnosti itd..

Kakšen je pomen besede "mandala"?

Pomen izraza mandala ima svoj izvor v sanskrtskem jeziku in ga lahko prevedemo kot "sveto kolo". To preprosto dejstvo že kaže na odnos med mandalo in vero in je to Šteje se za simbol zdravljenja in meditacije, kot tudi za vidik kozmosa.

Ta simbolika se odraža v oblikah, ki so predstavljene v mandali, vse narejene znotraj kroga. Nekatere oblike, kot so spirale ali zvezde, so povezane z določenimi pomeni in enako se dogaja z odtenki, ki se uporabljajo pri barvanju mandal..

Dejansko barvna paleta, ki se uporablja pri izdelavi mandale, simbolizira naravo vsake od čaker, ki po kulturah, povezanih s hinduizmom, zasedajo različne dele telesa. Tako modra predstavlja peto čakro in občutek miru, rdeča simbolizira prvo čakro in je povezana s strastjo itd..

Poleg klasične predstavitve mandal, ki je običajno krožna, tudi Obstajajo tudi druge vrste mandal z alternativnimi oblikami, kot na primer s konturo v obliki kvadrata. Vendar pa je v vseh teh risbah vedno poudarjena smer konture proti središču in obratno.

Mandale in meditacija

Poznavanje simbolne narave elementov, ki sestavljajo mandalo, lahko pomislite, da so to preprosti deli folklore. Vendar pa ni potrebno sprejeti mističnih prepričanj za uporabo mandal. Ker da, te črte v obliki koles imajo uporabnost zunaj vere.

Tako kot se dogaja s tehnikami sprostitve, se praktično vse vaje meditacije osredotočajo na osnovno nalogo: obvladovanje pozornosti in doseganje učinka na telesne procese, ki so običajno avtomatski, na primer dihanje.

Uporaba mandal v tem pogledu ni izjema in njena uporaba med meditacijskimi sejami pomeni, da se popolnoma osredotočimo nanje. Na ta način, risanje mandal spominja na nekatere načine transa, ki se uporabljajo v vseh vrstah religij.

Uporabnost mandale

Zato je uporaba mandal razmeroma preprosta, saj služi v bistvu za risanje in barvanje. To pomeni, da koristno ni toliko mandala kot samega procesa ustvarjanja teh številk in njihove barve.

Seveda pa je način, kako je dejanje risanja in slikanja mandal koristno, to je osebno in povsem subjektivno vprašanje, ker njegove uporabe ni mogoče enačiti z uporabo znanstveno potrjenih terapevtskih predlogov. Nekaj ​​je, da so mandale rezultat vere in popularne kulture, ne pa let raziskav, ki se izvajajo z uporabo znanstvene metode..