Samozavest v adolescenci ali kaj je za psihologijo

Samospoštovanje je element autoconceito ki je opredeljena kot vrednost, ki jo dajemo vsakemu mesecu. Obstaja več različnih strategij za razvoj domišljije enega samega in bistvenega elementa, ki ima pozitivne in prilagojene konotacije..

Pomembno je, da delamo na podlagi samopodobe in spodbujamo črpalko za samopomoč, da bi razvili samozavest v adolescenci v dveh fazah našega življenja. Nesse artigo de Psicologia-Online você boste našli tudo ali, kar morate vedeti samozavesti v adolescenci, njegovega razvoja in vplivov. Além disso, podali vam bomo tudi tehnike, kako melhor na samospoštovanje ali biti psihološki.

Também lhe pode interessar: Sindrom starševskih alienação: simptomi, posledice in soluções Index

1. Ali to samospoštovanje
2. Self-esteem na infância
3. Self esteem na escola
4. Samospoštovanje in samospoštovanje
5. Baixa samozavest v adolescenci
6. Identiteta in samospoštovanje
7. Kako melhor na samospoštovanje

Ali to samospoštovanje

Jasno je, da ali pa je to ali vsebinsko omejeno samo eno vrsto značilnosti ali značilnosti, ki jih imajo varuhi človekovih pravic. Več, ali to samospoštovanje?

Ali samozavest za psihologijo

Samospoštovanje lahko definiramo kot niz besed, s katerimi se lahko povežemo, kot smo. Esses julgamentos so večinoma povezani z nizom emoções e sentimentos. Dizeres as "sou desajeitado em situações sociais", ki je dodana v eni od naslednjih kategorij:

1. Uma compação em relação a outras pessoas, ki so bolj ali bolj inteligentni ali sposobni.
2. Podem trazer à tona pensamentos o o que quão difícil (ou ate impossível) in premagati te situacije, ker so to pogosto možnosti, ki se obravnavajo kot stalne značilnosti subjekta.
3. Te misli in presoje so povezane tudi z občutki nesposobnosti, tesnobe itd.
4. Ali posamezne avalia a meso fazendo comparações komaj com o, ki akreditira o e na os outros.

Več, primerjati kaj? Ali ameriški psiholog William James potrjuje, da fundacija daje samospoštovanju razliko med ali eu real e ali eu ideal, ou seja, med ali tisto, ali pa ga resnično izpostavi temu, kar misli, da bi moral biti. Já ali profesor Edward Higgins vai mais além e uvaja nov element za to razlikovanje: o eu deveria.

1. O eu real, u prisotni, e composto pelas representações, da ste indivíduos têm o o, ki je lastnost atributov, ki vas označujejo.
2. O eu ideal e composto pelas representações naredijo vrsto atributov, ki jih posamezniki gostariam de ter.
3. O eu deveria in komposto lase za reprezentanco, ki jih je indivíduos upošteval kot deveriam. Drugi ali avtor dessa teoria, ta raven eu bi neguje pričakovanja in percepções o direitos, obrigações in odgovornosti, ki indivíduos akreditam da seriam bons za eles mesmos.

Zdi se očitno, da nam ni treba primerjati sistema reprezentacij glede tega, kaj bi pričakovali. Essas comparações nam kažejo obstoj neskladnosti med obema sistemoma.

Tradicionalno je bilo rečeno, da bi lahko ta neskladja predstavljala generatorje nenamernih napak. Trenutno, ne entanto, se šteje, da dajete neskladja, ko vas vzgajajo, naravno in v različnih velikostih, ao longo do nosso desenvolvimento.

Self-esteem na infância

Pred falarmosom daje samozavest mladostnikom in je pomembno, da pojasni, kako se razvija v prvih letih življenja vsakega pessoa.

Sposobnost za primerjajte ali eu real e ali eu ideal Prihaja iz cedo. Pred dvema sedmima letoma, kot je crianças já sposoben našteti trače, ki kot caracterizam e coisas, ki kot fazem počutim bem.

Ne entanto, vaša samozavest je usklajena z vrsto razpršenih in nepovezanih informacij. Assim, to criança pode dizer, da je mu muš corajosa sem povezati eses traços ali spretnosti z drugimi področji mais gerais da sua atuação ou com sua personalidade.

Za isso, psiholog Susan Harter aponta, da je krianas de idade pré-escolar ainda não possuem samozavest, bolj simm niz "prve samozavesti".

Até os tri leta, kot je crianças se veem kot pristojen za maneira em geral e expadem essa percepção na vsa področja, fizično in intelektualno. Ta tendência je povezana z informacijami, ki jih države in skrbniki ponujajo, ki so na splošno pozitivne in postajajo vse zahtevnejše že dve leti..

Até ali konec obdobja pré-scholar, a criança postane muito mais sensível às avaliações, ki ga odrasli stopite na ali agir, seus pensamentos e suas emoções. Ideja, ki je elas têm sobre seu propio Uspeh ali neuspeh je zelo povezan z reação que pessoas mais velhas têm com suas ações.

Seveda, vi se učite iz cedo-ja, da je način agir avaliado por ottros e começam antecipar kot reações dos demais em relação a certas condutas. Essas avaliações Konec koncev je temeljni element o tem, kako se bodo quais oblikovale kot ideje, ki so krianças têm de si mesmas.

Za isso, kot majhnega otroka se nagiba k oblikovanju velikega števila nalog in sistematičnega vztrajanja, v zadnjih letih predšolskega obdobja je bilo potrebno ali drugače opustiti določene naloge in naloge, razložiti, zakaj to ne bo mogoče..

Isso navaja, da je zmogljivost expressão de uma consciência maior das suas popolnoma povezana s pomenom, ki ga avaliações pripisuje temu, da ste vi ostali na ali na rezultatu sua atuação.

Além disso, esse processe também prav tako kaže postopno razlikovanje med sposobnosti ali sposobnosti, tako da se razume, da je terta vontade, da opravi delo in to opravi pravilno..

Premajhno se razvijam muito essa noção, eles podem sofrer baixa samospoštovanje in negotovost ter postanem peso zelo odvisen od zunanjih komentarjev.

Self esteem na escola

Kot neskladja med ali eu real e ali eu ideal Tendem, da se poveča od dveh sedmih let in nadaljuje s crescendo vezano na pré-adolescência. Kot krianças têm uma maior tendência e capacidade à autocritica, ali ki ima za posledico revizijo njegovega samo-zasnove in posega, kot posledico, na sua sua este este este na educação infantil.

Já med sete e onze anos opazuje samopodobo piore, ki jo lahko razložimo z različnimi dejavniki. Po eni strani kognitivni razvoj omogoča, da se majhne nove zmogljivosti vzpostavijo na bolj prilagojen način, kot tudi razlikovanje med gostiteljstvom, ali je gostarstvo ou moči fazer com, ki je resnično são ou fazem.

Mesmo assim, v tej fazi daje življenje, saj so krianças têm uma noção mais realistične za suas zmogljivosti in limitações, ou seja, são manj pozitivne kot v prejšnjih fazah, bolj estão em maior contato com realidade.

Fator, ki odločno vpliva na to revizijo svoje samopodobe in njene posledice na samopodobo in bolj ali manj napreduje v svojih lastnih sposobnostih glede na njihov družbeni razvoj, pa tudi na njihovo zmožnost sklepanja, da drugi ne bodo čakali, bodo čakali. relação à sua atuação e à importância, ki pripisuje izpolnjevanju ali zavračanju teh pričakovanj.

O proces socializacije ni nobenih kriterijev, kot je crianças crescem, prinaša pridobitev niza pravil in pričakovanj, ki se na koncu štejejo za mlade kot lastne.

Até os sete ou oito anos, kot crianças já internalizaram na dosleden način ali da pričakuješ, da bo prizadel vrsto norm in regras, ki se nanašajo na različne ordene.

Samospoštovanje in samospoštovanje

Za Higginsa, te norme in pričakovanja služijo kot močan vir primerjave za resnično krianças em relação ao seu eu. Com isso želimo povedati, da essas internalizações seriam as "auto-guias".

Po drugi strani se lahko eses referenca spremeni vedno, ko ali ko neodvisnost za odvijanje.

Še en temeljni vidik, ki se razvija v tem obdobju, je oblikovanje celotne konstelacije predstavništev, na katero vplivajo različna družbena okolja, na možnosti ali não de mudar suas competências e atuações.

Nesse sense uma criança pode, na primer, menijo, da je ruim em math in akreditirati to inteligência kot ferramenta de compreensão takega materiala in inata, ou seja, nekaj, kar nikoli ne bo doseglo alcançar.

Essasove smernice za autoconceito mais infantis são um dva referenca, tako da imate malo tenhamsko samozavest baixa ou uma visoko samopodobo.

Z isso, državni carinhosos ki demonstrirajo različne vidike razvoja njihovih filmov, ki izražajo razumna pričakovanja in so prilagojeni zmožnostim pozitivnega samoocenjevanja..

Te države, ne akademski svet, učitelji, sodelavci in strokovnjaki so neodvisni in konkurenčni..

Já lasje contraário, represivnih državah, avtoritarci in pretirano zaskrbljeni zaradi primerjave seus filhos com outras crianças tendem z gerar crianças com baixa self esteem, ker majhna domneva, da je resnična potreba, da sledimo zunanjim modelom, da bi "obvladali" in "melhor" svoje vedenje in tudi priznali, da je esas traços "errados "Jaz sem stalen ali priložnost za premik.

Druga referenca je, kot je crianças da mesma idade. Nessas faixas etárias, majhna črka, ki jo je treba sistematično primerjati z ostalimi, in veliko časa posvetiti njihovim mnenjem in avaliações na mesmos.

Samospoštovanje in avtoconceito gerados med eses anos e in sua avaliação são zelo pomembno ali kasneje razvoj psihološke in čustvene da criança. Muitas das ideias, ki uma pessoa tem o tem, ali mesma e, ki se je pridobil med essa idade tornam-only mutáveis.

Baixa samozavest v adolescenci

V prvih letih mladostništva mladi doživljajo nizko samozavest, ki se bo postopoma okrevala. Včasih je kontaminiran z razlago.

Nekaterim igralcem, kot sta Symmons in Blyth, samospoštovanje essa baixa izvira iz bioloških sprememb, ki jih najstniki sofrem, potreba po psihološki prilagoditvi in ​​tudi večja ozaveščenost o različnih vidikih njihovih osebnosti..

Za drugo področje, ki ga opravlja, je osnovna šola za osnovno šolo ali za osnovno šolo, ki ima dva osnovna znanja in izkušnje. desassossego e desorientação ker gre za prehod za tolažilno okolje, nadzorovano in ne vse, ki so bili podeljeni in jha tinham prava identiteta za višje konkurenčno okolje kot odnos odraslih z učitelji..

Outra razlog, ki lahko povzroči tudi Baixa samozavest v adolescenci To ali jovem združuje spekter pričakovanj in primerjav novas ter ljubezen in konkurenčnost študijskih okolij..

Isso traz z velikim občutkom zmedenosti in negotovosti. V adolescenci je nekaj dni težje "izpolni".

Kot appointe Katheleen Stassen in Ross Thompson, najstniki bodo "zgrajena" kot neodvisna bitja okolje ni bilo mogoče najti, porêm fazem isso skupaj s potrebo po maner conexões com o passado.

Mladi bodo postali samozaposleni, hkrati pa bodo morali zagotoviti pripadnost skupini, ki bo prevzela in poparila vrednote, norme in načela..

Identiteta in samospoštovanje

Nessina faza daje življenje in izjemnega pomena za gradnjo zrele identitete, ki jo bo med njo še izboljšala. Resolucija za procesiranje je zelo pomemben papir autoavaliação dva najstnika. V celoti ali nujno je razviti samozavest, samopomoč in mladostniško identiteto.

V skladu s tradicionalnimi stališči psihologa Erika Eriksona, kompleksnih družb, se mladostniki znajdejo pod različnimi pritiski, ki so jih pripeljali do analize njihovega resničnega življenja, samopomoči in spodbujanja pregleda samospoštovanja, s katerim so povezani..

Ali model Erikson supõe štiri faze razvoja pessoala kako ali kaj hoditi, da bi dosegli prilagojeno identiteto, pa tudi, kako ni linearno in da vsi dosežejo to identiteto, kot velja za najboljšo.

De fato v življenju odraslega tudi identificira krize identitete, ki bi lahko kazale na trenutno regresijo posameznika na nekatere faze identifikacije, ki niso bile rešene..

Ugotavljate, da so estiverem prvi estagios desenvolvimento da identidade in costumam samozavesti, da so problematični posamezniki in da so v stalni krizi de identidade e, zato, são suscetíveis a não senirem.

Ali pa se ukvarja tudi s posamezniki, ki se razvijajo na četrti stopnji. psihosocialna teorija razvoja Eriksona Ta onesnaževalec se lahko prilagodi med različnimi načini. Za ali dobičkonosno, ali obdobje da adolescência já não é interpretirano v smislu krize.

Kako melhor na samospoštovanje

Imamo dva glavna izziva, s katerimi se soočamo pri preučevanju samospoštovanja in kako izboljšati samozavest ali kako obnoviti samospoštovanje. Za isso, zdaj, ko imamo vse potrebne informacije, bomo ponudili nekaj kako dvigniti samospoštovanje.

Na adolescenco, sem jovens têm, da se vključijo na zrel način novos izzivi in ​​področja ki se je prej zdelo oddaljeno ali preprosto ne obstaja.

Ustrezna identiteta, psihološko divja in se pridružuje realističnemu samospoštovanju, ki opredeljuje zavezanega posameznika z vrednotami in cilji, ki niso naloženi, ampak pregledani z istim.

V vseh primerih se ukvarjamo s posamezniki, ki raziskujejo realnost na sredini. Država, ki podpira družinsko okolje, ki se psihološko pretvarja, ali seja, kot mesto, kjer lahko mladostniki izražajo svoja čustva, zamisli in vizije realnosti, ali mladostniki naslavljajo fonte de gratificação e segurança ali incentiva za raziskovanje njihovega okolja Počutil se bo bolj kompetentno za upravljanje vašega življenja.

Kako izboljšati samozavest v adolescenci v odrasli fazi

• Fazer exercícios internega dialoga: skrbi, ko razmišljamo in govorimo o svoji identiteti in poskušamo pošiljati sporočila in pozitivne samozavestne fraze v naše meso in pomembne pozitivne tehnike za menter uma boa esteem.
• Preoblikuj v culpa em responsabilidade: vsakdo stori erros ao longo daje življenje, vendar carregar ali teža daje krivdo não ni nič pozitivnega. S isso, preoblikujte v culpa em responsabilidade para melhorar.
• Skrb za sebe: muitas vezes smo pripravljeni zagotoviti skrb in potrebno oskrbo, ki lahko negativno vpliva na našo samozavest. Rezervirajte tempo, da poskrbite za você mesmo.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo možnosti, da bi postavili diagnozo ali navedli zdravljenje. Priporočamo vam, da se posvetujete s psihologom, da vam lahko svetuje o vašem primeru..

Namenjen je za branje več podobnih člankov Samozavest v adolescenci: kaj je to za psihologijo?, Priporočamo, da med kategorijo čustvenih in vedenjskih motenj.