Toksično deluje 7 opozorilnih znakov

Ali prideš domov in ne moreš prekiniti z delom? Ali sanjaš svojega šefa ali projekt, ki si ga moral dokončati? Ali ne morete nehati razmišljati o poročilu, ki ga morate opraviti jutri? Morda niste niti mislili, da imate toksično delo.

Večina ljudi si je več kot enkrat želela, da ne odidejo v pisarno in ostanejo prosti dan. To ni alarm, to je nekaj naravnega. Vendar pa, pogosto izrazite negativna čustva, ko razmišljate o svojem delu, je zaskrbljujoče. Kateri so opozorilni znaki, da ste v toksičnem delu?

Povezan 24 ur

Ali še vedno preverjate e-pošto, ko pridete domov, ob vikendih ali ob izletih?? Dovolite si, da pobegnete od tehnologij in uživate v tem, kar vas obdaja. Morda zato, ker si preveč osredotočen na svoje delo, manjkaš na veliko dragocenih trenutkov.

Včasih nas vsak dan tako zaveže, da ne moremo dati vsaki stvari pomembnosti, ki jo ima. Morate delati, da bi živeli, ne da bi živeli. Če ste v službi, ki vas poroka 24 ur na dan, se mora nekaj spremeniti.

Poskusite se znebiti te odvisnosti malo po malo. Povej šefu. Poskusite izklopiti telefon takoj po opravljenem delu ali pa ga ne odprete, razen če ste v pisarni. Tudi vaše sanje se bodo izboljšale.

Slabo delovno okolje

Nemogoče je, da bi se sprijaznili z vsemi, vendar je tudi nemogoče, da bi se sprijaznili z nikomer. Normalno je, da imate z nekaterimi kolegi večjo naklonjenost kot drugi. Prav tako je logično, da je nekdo, ki ima več križancev in ne želi deliti kave z njim. Kar ni dobro, obkrožajo negativni, zarotni, depresivni ali zavidljivi ljudje.

Slabo delovno okolje lahko vodi vodjo podjetja v svojem sektorju do samega propada. To ni nepomembno in lahko spremeni tisto, kar je od zunaj videti kot idealno delo v resničnem toksičnem delu. Pobegnite iz čustvenih vampirjev!

Delam pet desetletij

Vrhunec dela ne traja več let. Če zaključujete pomembne naloge in projekte, vendar se vaš seznam odgovornosti in nalog ne zmanjšuje, je nekaj narobe. Ali ste dodali naloge brez vašega znanja ali pa morate sporočiti, da potrebujete odmor.

Včasih, ko končate zelo pomembno poročilo ali zaprete veliko operacijo, po kateri ste delali več mesecev, je neizbežna prekinitev. Vsaj tako, da si povrnete sapo in lahko spet nosite ta pritisk.

Ni pomembno, ali ste vodja ali ste na najnižji delovni lestvici. Vsakdo potrebuje manj stresne delovne faze. In še več, po mesecih velike obrabe.

Šef-ustrahovalec

Če se vam zdi, da je vaše delo izdatno, se veselo norčuje od svojih zaposlenih, izgubi zanimanje za pogovore z ljudmi, ki so v njegovi pristojnosti, diskreditira vas desno in levo ali nenehno vpije na vas ... Da, imaš nasilnega šefa. Kako ga ignorirati, je popolnoma nemogoče, ideal je, da vzpostavite čustvene meje. To pomeni, da postane ogledalo: odražajo svoje besede in ne pustite, da pridejo, da vplivajo na vas.

Zavračam različne

Diskriminacija na podlagi spola, starosti, vere ali spolne preference je sinonim za toksično delo. Če postane situacija resnično neznosna, nujno je ukrepati. Lahko poveš nadrejenemu ali ljudem, ki so odgovorni za človeške vire, da sprejmejo ukrepe.

Če je še vedno, se lahko razmere še naprej ohranjajo ali celo otežujejo. V tem primeru je primerno poiskati pomoč in pravno svetovanje.

Seveda, če ste bili naprošeni, da naredite dokumentacijo, ste bili priča ali ste bili žrtev spolnega nadlegovanja ali kakšne druge vrste nasilja na delovnem mestu, vaše delo ni le škodljivo, ampak tudi lahko prikrije kaznivo ravnanje.

Splošni absentizem

Ljudje običajno morajo obiskati zdravnika, zboleti ali imeti nepredviden dogodek, zaradi katerega so prisiljeni zamuditi delo. Toda, če je med delavci visoka stopnja absentizma, je to to je jasen opozorilni znak, da imate toksično delo.

Y ne samo, da se nanašamo na fizično napako, ampak tudi na drugo psihološko. Prva se nanaša na odsotnost na vaš položaj vsaj 3 dni na mesec. Drugi je oblika duševnega absentizma, ki se večinoma porabi za opravljanje dela brez dela, saj je prisotnost v pisarni..

Zaščite zaposlenih ni

Če ste v podjetju, kjer ni možnosti za napredovanje, ni zamenjave delovnih mest ali resničnega načrta kariere za delavce, vaše podjetje morda ne pazi na vašo zaščito. Zagotovo zato, ker je je bolj osredotočen na vaše lastne interese, kot je povečanje baze strank ali prihranek stroškov, in spodkopavajo položaj zaposlenih.

Tudi,, problem se poslabša, če ni nobenega oddelka ali skupine ljudi, ki bi zagotavljal dobro počutje delavcev. V tem primeru, če ste oseba s pobudo in si drznete narediti korak naprej, je dobro, da izrazite svoja nesoglasja in predlagate rešitve..

Preden zapustite delo, čeprav sumite, da je to strupeno delo, je dobro sprejeti paliativne ukrepe. Mislim, poiskati rešitve z dialogom in soglasjem. Če po več poskusih to ni učinkovito, morate razmisliti o zamenjavi delovnih mest.

Kako preživeti strupenega šefa Ponujamo vam vrsto ključev za preživetje strupenega šefa, da bi se ukvarjali z njim, ne da bi vaše življenje bilo nemogoče in pekel Preberite več "