Kaj je deloholik?

Določeni delovni pogoji lahko povečajo stopnjo tesnobe in stresa. Smešno je to klicev deloholiki čutijo to nelagodje in razdražljivost, ko ne delajo.

Workaholic je anglicizem, ki se prevaja z delom, laboradicto, trabaadicto, ergómano ali ergomaníacos. Več načinov, kako se nanašati na isto vrsto osebe: tisto, ki jo okolje definira kot deloholik.

The workaholis svoje delo opravljajo v središču svojega življenja in podcenjujejo vse ostalo, družinsko, družbeno ali osebno. Njihova nezmožnost, da bi prekinila povezavo, tako postane postopoma ogrožena. Marisa Bosqued, klinična psihologinja z bogatimi izkušnjami na delovnem mestu, navaja, da razmere, v katerih so najdene, postopoma izgubijo svojo čustveno stabilnost, celo postanejo odvisne od nadzora in moči za uspeh.

Ste vi deloholik?

Najpogostejši simptomi a deloholik Lahko jih razvrstimo v tri vrste, odvisno od dimenzije, na katero vplivajo. Vendar je treba opozoriti, da Za to bolezen trenutno ni medicinske opredelitve.

• Kognitivna: tesnoba, razdražljivost, depresija, nelagodje, stalna skrb ...
• Fiziološka: nespečnost, stres, zvišan krvni tlak ...
• Vedenjsko: velika potreba po nadzoru, ekstremno načrtovanje, distanciranje od družbenega okolja ...

Vendar so lahko vedenjske značilnosti zelo različne. Na primer, vaša kvota prostih dni je običajno polna in nedotaknjena, kar pomeni, da imajo toliko kot na začetku leta. Tudi, v skrajnih primerih se končajo s počitnicami, ko delajo. Zato so prvi, ki pridejo v pisarno in zadnji zapustijo.

Ne uživajo v prostem času, če si dovolijo, da ga imajo ... ali pa se posvetijo svojim trenutkom Sprostitev razmišljati o delu ali se celo odločiti, da bo svoje delo opravljal v podjetju, čeprav je končal dan. Tudi,, Njihovi pogovori se vrtijo okoli ene teme: delo. Zato je zelo običajno, da vzamete domače naloge ali jih dokončate ponoči ali ob koncu tedna.

Središče vašega življenja

Za te ljudi je njihovo delo postopoma postalo središče, na katerem se vrti njihovo celotno življenje. Pravzaprav je to izpodrinilo vse ostalo. Običajno imajo ti ljudje okoli njih nekaj socialnih odnosov. Zato, vedno pogosteje se zatečejo k delu, da bi se zatekali k svojim osebnim problemom.

Kot meni Wayne Oates, psiholog, zdravnik in pedagog, je odnos, ki ga imajo z zaposlenostjo, primerljiv s tistim, ki ga imajo alkoholiki s pitjem. Čutijo nenehno in nenehno potrebo po delu. Toliko, da na koncu konča spodkopava njihovo zdravje, njihovo dobro počutje in uničuje večino njihovih socialnih odnosov.

Po Bosqued je ta odvisnost v pretirani poklicni ambiciji. Torej, ergómanos dela po delih, ker menijo, da je to edinstven način avtorizacije. Pravzaprav si za vsako ceno prizadevajo za uspeh, ker so se naučili, da več truda, več moči.

Prijateljski del ali pozitivna ojačitev?

Pozitivna stran te izključne predanosti zaposlovanju so posledice dela. Tako šef, kot tudi ostali kolegi v pisarni deloholik vrsta delovne reference. V tem smislu, da je tisti, ki največ svojih ur preživi na svojih projektih, tisti, ki se zdi najbolj vpleten v rezultate podjetja, tisti, ki daje občutek, da je bolj motiviran ... In na koncu vse to ima nagrado v obliki promocij, moči ali plačila.

Ampak, v zameno, priznanje krepi zasvojenost. In s tem je zelo težko za deloholik Prenehajte biti zato, ker verjame, da če z njegovim vedenjem dobi večje odmerke moči in ambicioznosti, zakaj bi moral to prenehati??

Ne tako negativna konotacija

Težave pri obravnavanju teh vrst vedenja kot motnje je, da njihovo okolje običajno ne obravnava dela kot "slabo". Ko oseba običajno jemlje droge ali se zateče v alkohol, da bi se izognila svojim težavam, socialni krog odvisnika močno obsoja njihovo vedenje. Kljub temu, zdi se, da dela preveč ni tako slabo.

Vendar pa je to zelo moteče vedenje. To je disfunkcionalno vedenje, ki trpljenju ne omogoča, da razvije ostale osnovne stebre svojega življenja.: družinski, prostočasni in družbeni odnosi. Ta omejitev in ovira za izvedbo "normalnega" dneva v dan je tisto, zaradi česar je to stanje problematično.

Predstavljajte si, da se naš najboljši prijatelj začne popolnoma vračati v svojo družino, ker je eden od njenih članov odvisen. Vsakič več svojega časa posveča svojemu prijatelju in zapusti njegovo službo, usposabljanje in prijatelje. Na koncu je zelo verjetno, da boste na koncu razvili sindrom negovalca. The deloholik gre za podoben primer, prikrito v odgovornosti in delovni zavezanosti, sprejeti do skrajnosti.

Kot vidimo, je posvetitev izključno za delo neprimerna, saj lahko povzroči resna čustvena neravnovesja. Najbolje je, da poskušamo najti ravnotežje, tako da naša sreča ni odvisna od nečesa posebej in je trajno razpoloženje.

Kako imeti pozitiven odnos pri delu? Pozitiven odnos pri delu je osnova za dobro razvijanje dela, ohranjanje dobrih odnosov in vzpon na nove dosežke.