Kaj je transgeneracijska travma?

Transgeneracijska travma je vpliv, prenos, kjer čustvena bolečina, fizična ali socialna, ki jo oseba v danem trenutku prenaša na nove generacije na načine, ki presegajo preprosto naučeno vedenje. Govorimo predvsem o epigenetiki in o tem, kako lahko vpliv okolja spremeni izražanje določenih genov.

Vprašanje dejansko ni novo, Transgeneracijska ali medgeneracijska travma izvira iz študija v desetletjih po drugi svetovni vojni. Takrat so različna dela lahko preverila, kako so naslednje generacije preživelim holokavstovcem pokazale določene preiskave (nočne more, afektivne in vedenjske težave), kjer je bilo očitno, da je prvotna trava dedka na vnukovih zelo raznolika..

»Razum se razvija kot telo s pomočjo notranje rasti, vpliva okolja in izobraževanja. Njegov razvoj lahko zavirajo fizične bolezni ali travme.

-Umberto Eco-

Brez dvoma bi lahko rekli, da je vse to mogoče določiti s slogom starševstva in vzgojnim vzorcem, s težo spomina in z zavestno ali nezavedno pripovedjo, ki obdaja vso družinsko dinamiko. To, kjer je preteklost še vedno prisotna na različne načine. Vendar pa gre za nekaj, kar presega tisto, kar lahko, kot smo že omenili, doseže celo genetsko raven.

Recimo, na primer, kakšen učinek je lahko povezan s podhranjenostjo. Pomislimo tudi na genetski učinek, ki ga strah in trpljenje lahko povzročita pri visokih stopnjah kortizola, ki že nekaj let povzročajo opustošenje v organizmu.. Razmislimo tudi o tistih travmah, ki včasih niso kanalizirane, neoblačene in skoraj vedno prevedene v posttravmatski stres. in v kroničnih depresijah ...

Naslednje generacije te osebe, ki je utrpela prvotno travmo, ne bodo nujno razvile teh istih motenj, vendar bodo veliko bolj ranljive od drugih ljudi do tesnobe, stresa in depresije.. Poglejmo podrobno.

Primer transgeneracijske travme

Andrea je doživela spolno zlorabo družinskega člana med dobrim delom njenega otroštva in adolescence. Odraščal je v nestrukturiranem okolju, kjer je bila tudi njegova mati kot otrok trpinčena. Ko je mogel zapustiti ta scenarij, je ob polnoletnosti zavrnil psihološko podporo, da bi se spopadel s to travmo.. Hotela sem samo pozabiti, čim prej obrniti stran.

Sled, rana, ostane latentna v njem na več različnih načinov: anksioznost, motnje hranjenja, nizko samospoštovanje, hipervigilnost, depresija, nespečnost. proti okužbam, gripi, alergijam ...

Andrea ima sedemletnega fanta. Njegov raison d'être in njegov ves svet je našel stabilnost in moč, pa tudi razlog, da bolje skrbi zase. Vendar se tega zaveda izobraževanje vašega otroka postaja vse bolj zapleteno: slabo spanje, težave s pozornostjo, številni izzivi in ​​zahtevno vedenje. Ko jo kličejo iz šole, ima Andrea občutek, da dvomijo o njeni vlogi matere, do te mere, da ima jasen občutek, da "nekaj dela narobe"..

Nenaslovljena travma in njen vpliv na genetiko

Zadnja stvar, ki bi jo moral storiti naš protagonist, je, da natančno dvomi o sebi kot materi. Peter Loewenberg, psiho-zgodovinar in profesor na Kalifornijski univerzi, je eden največjih strokovnjakov za proučevanje transgeneracijskih travm in nam pojasnjuje, da dvoboji in nepredvideni travmatični dogodki vplivajo na naslednje generacije na zelo različne načine..

• Ne smemo pozabiti, na primer, tega Zvišane vrednosti kortizola v krvi med nosečnostjo vplivajo na razvoj ploda. Pravzaprav, kot je pokazal psihobiolog BeaVan Den Bergh, lahko doživite visoke stopnje stresa in tesnobe v tem obdobju lahko "programirajo" nekatere biološke sisteme v plodu, ki ga napeljujejo k različnim boleznim in čustvenim motnjam..
• Po drugi strani, kot nam razloži Peter Loewenberg, Nenasičen dvoboj ali neupravljana travma tvori nekakšen nevronski "kratek stik". Ta vpliv doseže našo DNK in jo spremeni, tako da so naši potomci ujeti, ne da bi to vedeli, v nekakšno kolektivno in nezavedno solidarnost s to prvotno travmo..

Epigenetika in transgeneracijska travma

V šoli smo se vsi učili prejemamo gene naše matere in očeta, in da genski material opredeljuje naše fizične lastnosti, včasih inteligenco in celo nagnjenost k dedovanju določenih bolezni. Toda domnevati, da so travme kot take tudi vpisane v kromosome iste družinske linije, je nedvomno težko verjeti..

Epigenetika je naredila kvalitativni preskok od najbolj ortodoksne genetike, da bi pojasnila več pojavov. Prvi je, da lahko naš življenjski slog, okolje, v katerem živimo, naša prehrana in celo nekateri travmatični dogodki povzročijo genetske spremembe v naših potomcih.

To je razloženo z majhno kemijsko "oznako", imenovano "epigenome". Kaj ta drobni element počne, je fascinantno, saj je hkrati presenetljivo: spreminja izražanje določenih genov glede na zgoraj navedene spremenljivke..

To je že pokazalo več znanstvenikov iz bolnišnice Monte Sinaí učinki posttraumatskega stresa na preživele holokavste so aktivirali ta epigenome genetski izraz osebe. Ta travmatični odtis se je zgodil na zelo različne načine naslednjim generacijam.

Vendar, kot smo nakazali na začetku transgeneracijske travme, ne pomeni veliko manj, da nas bo ta boleči dogodek, ki so ga doživeli naši starši ali stari starši, določil 100%. Obstaja večja verjetnost za depresijo, anksioznost, motnje spanja, čustvene težave, hiperaktivnost ...

Torej bi moral Andrea poskusiti v predlaganem primeru Najprej poiščite prave mehanizme in strategije za obravnavanje vaše preteklosti in premagovanje te travme. Moč, ki jo dobite iz tega procesa, vam bo omogočila, da otroku daste najboljše, da bo zadovoljil njihove potrebe, delali na njihovem vedenju in ga naredili srečno, močno in čustveno zrelo osebo..

Traume v otroštvu in depresija pri odraslih Travme, ki so se pojavile v otroštvu in celo v stresnih situacijah, lahko povzročijo sledi v naših možganih. Nevidni znaki, da bomo jutri postali bolj dovzetni za možno depresijo. To vam razložimo Preberite več "