Zakaj sem ljubosumen na svojega fanta

Eden od bolj uničujoča čustva V nekaj razmerjih so ljubosumje, še posebej, če jih ne upravlja dobro oseba, ki jih doživlja, in pravijo, da so celo zunaj nadzora, ki prinašajo težave ne le kot par, ampak tudi osebno. Težava sama po sebi ni ljubosumna, ker je v določeni meri normalno, da se lahko pojavijo v določenih priložnostih, ampak prej ne vem, kako jih upravljati in da lahko to več kot mi.

Torej, če vprašate "¿Zakaj sem ljubosumen na svojega fanta? " zagotovo ste v teh trenutkih dosegli točko, kjer vam je zelo težko nadzorovati in čutiti, da močno vpliva na vaše čustveno počutje. V tem članku Psihologije-Online vam bomo pojasnili, kateri so glavni razlogi, zakaj se vam to dogaja, in podali vam bomo nekaj nasvetov, da jih lahko upravljate..

Glavni razlogi, zakaj si ljubosumen na svojega fanta

The ljubosumje v nekaterih primerih so ponavadi dobro utemeljeni, ker nam par morda daje razloge, da jih lahko začutimo, vendar so v večini primerov nerazumni. Jasno je, da nihče ne želi biti nenehno ljubosumni, ker ustvarjajo veliko neugodja, vendar ne moremo zanikati, da smo jih vsi čutili iz nekega ali drugega razloga v našem življenju..

• Dal vam je razloge, da ste ljubosumni. Eden od razlogov, zakaj se počutite tako ljubosumnega do svojega fanta, je, da vam resnično daje razloge, da jih imate. Tudi zato, ker ima čudno vedenje, zaradi katerega dvomite v njeno zvestobo, ker ves čas gre ven s prijatelji, med drugimi posebnimi situacijami, ki resnično zaslužijo, da se počutite ljubosumni.
• Strah pred opustitvijo. Normalno je, da se včasih počutimo ljubosumni do ljubljene, saj je končno za nas zelo pomembna oseba, ki je ne želimo izgubiti, ko pa je ta ljubosumnost bolna, moramo ustaviti. Verjetno zaradi odnosa, ki ste ga imeli z vašimi starši kot otroka, ker ste zelo odvisna oseba ali se počutite zelo negotovo glede sebe, se v vašem življenju pojavlja strah pred opustitvijo..
• Iracionalna prepričanja. To je povezano s predsodki, ki jih imate v odnosu do razmerij med parami ali zlasti do moških, ki ste jih ustvarjali vse življenje. Na primer, če ste se ponavljali že od otroštva “vsi ljudje so enaki”, kaj “v paru vedno obstaja nekdo, ki je nezvest”, če je tvoj oče prevaral tvojo mamo, itd. Zdaj trdno verjameš, da morajo biti stvari takšne in zato si zelo lahkomiselen nad svojim fantom zaradi strahu pred nezvesto.
• Nizka samozavest. Zelo pogost razlog je v tem, da je zelo ljubosumna oseba zelo negotova in malo zanima, zato se nagiba, da veliko primerja z drugimi, se počuti slabše od drugih ljudi in zato verjame, da ga lahko kadarkoli nadomestimo z drugo.

Kako nehati biti ljubosumen na mojega fanta? 7 nasvetov

1. Delajte s svojim samospoštovanjem. Začnite z delom na vaši samopodobi in samospoštovanju, saj se boste tako lahko počutili bolj samozavestni in boste zato prenehali skrbeti, ker vas lahko vaš fant izdal..
2. Ugotovite, ali je vaša ljubosumnost utemeljena ali nerazumna. Analizirajte vašo situacijo in objektivizirajte, da bi ugotovili, ali vam vaš fant resnično daje razloge, da ste ves čas ljubosumni, ali pa je ljubosumje, ki ga čutite, rezultat vaše domišljije in vaših prepričanj. V primeru, da misliš, da ti je fant dal razlog, da si ljubosumen, moraš govoriti z njim in doseči dogovor, ki koristi tako.
3. Živi sedanjost. Ljubosumje povzroča skrb za prihodnost in kaj se lahko zgodi, vendar je edina stvar, ki je pomembna in imamo zavarovanje, tu in zdaj. Vsakič, ko se znajdete v razmišljanju o tem, kaj se lahko zgodi, se osredotočite v sedanjem trenutku in ne trpite za nečim, kar se ne dogaja.
4. Zaupaj fantu. Za vas in vaše razmerje je zelo pomembno, da mu resnično zaupate. Dejstvo, da zaupate svojemu fantu, pomeni tudi, da ga spoštujete tako kot vi, ¿Misliš, da ti lahko zaupa? Če je vaš odgovor pritrdilen, potem tudi zaupate.
5. Osredotočite se na pozitivno. Vsakič, ko se počutite ljubosumno in vam to ne dovolite, da bi bili mirni, bolje usmerite pozornost na vse dobre stvari, ki jih ima vaše razmerje, in ostanite s tem občutkom dobrega počutja, ki vas bo ustvaril..
6. Sila volje. Da boste lahko prenehali čutiti, da je intenzivna in nebrzdana ljubosumnost do vašega partnerja potrebna, da se potrudite in delate tudi s svojo voljo, da jo dosežete..
7. Izboljšajte komunikacijo s svojim fantom. Dobra komunikacija je osnova za dober odnos, zato poskušajte trdno sporočiti tiste stvari, ki ustvarjajo nelagodje in se združujejo v zdrave rešitve. To jim bo tudi pomagalo pri reševanju problemov, ki jih bodo imeli skozi čas.

V tem drugem članku vam bomo dali več nasvetov, da boste lahko premagali retrospektivno ljubosumje.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj sem ljubosumen na svojega fanta, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.