Zakaj smo ljubosumni na našega partnerja

Beseda ljubosumje prihaja “Celar”, skrbite za, skrbite in skrbite za osebo, ki je za nas najpomembnejša, da je ne izgubimo in / ali da je ne ugrabimo. A priori je lahko ta definicija celo romantična, v mnogih primerih pa ljubosumje povzroča občutek nelagodja tako za tiste, ki jih trpijo, kot za osebo, ki je zanje predmet..

Vsi smo se v nekem trenutku našega življenja izkazali za ljubosumje. Dejstvo, da se oseba, s katero imamo dragocen in poseben odnos, pa naj gre za prijatelja, našega šefa, sodelavca, soseda ..., oddalji od nas in začne usmerjati pozornost na drugo osebo, nam daje občutek, da Izgubljamo in to povzroča strah. V tem članku o psihologiji se bom osredotočil na ljubosumje, ki se pojavi v razmerju, in odgovoril bom na vprašanje zakaj smo ljubosumni na našega partnerja.

1. Zakaj se počutim ljubosumnega na svojega partnerja?
2. Kakšne so posledice ljubosumja v odnosu para
3. Kaj lahko storimo za nadzor ljubosumja?

Zakaj se počutim ljubosumnega na svojega partnerja?

Zdi se, da jih je nekaj značilnosti v osebnosti ljubosumnih ljudi zaradi katerih so bolj ranljivi za trpljenje:

• Negotovost in čustvena odvisnost.
• Pomanjkanje zaupanja v druge.
• Nizka samozavest.
• Pomanjkanje socialnih veščin.

Glede na razširjenost ljubosumja pri moških in ženskah to kaže statistika pojavljajo se pri obeh spolih enako, edina stvar, ki se spremeni, je način, kako jih manifestirati. Moški se nagibajo k agresivnemu vedenju in jezi, medtem ko so ženske bolj nagnjene k depresiji, žalosti in samopodobi..

Enrique Echeburúa in Javier Fernández-Montalvo, v ljubosumju so vedno štiri komponente: zlasti ljubezen do posameznika, ekskluzivnost v njihovi lasti, dogovor, da so medsebojno zvesti in družbena izguba ugleda, ki nastane, če se nezvestoba izvaja v praksi.

Ti avtorji pojasnjujejo mehanizem ljubosumja: oseba ima nekaj misli in občutkov, ki ustrezajo možnosti, da je njegov partner nezvest. Ta bolečina, ki jo čutite zaradi te ljubosumnosti, se lahko kaže med bes in žalost. Zaradi tega se začne izvajati Če želite preveriti, ali je to, kar mislite, da je res: pokličite par, preverite telefon, vprašajte za geslo facebooka, da bi zmanjšali ta dvom in čustveno bolečino. Po opravljenih pregledih in iskanju nobenih dokazov se počuti začasno sprostitev, vendar čez nekaj časa ponovno pride do ljubosumja in posledično bo želel opraviti preverjanje vedenja, da bi dosegel stanje miru, tako da ustvarjen je začarani krog.

Kakšne so posledice ljubosumja v odnosu para

Ljubosumje ima nekaj uničujoče posledice v razmerju med paroma in v čustveno-spolnem življenju vsake od njegovih sestavin.

Ohranjanje odnosa z ljubosumno osebo postane zapleteno, spori se povečujejo in malo po malo, par se oddaljuje. Hkrati so prizadeti tudi družbeni odnosi, skupaj z delovnim okoljem, saj zaskrbljenost in pomanjkanje koncentracije povzročata, da je delo v službi zamerilo..

Ampak včasih ima ta ljubosumnost upravičeno podlago, če sumimo, da je naš partner lahko nezvest, je pravi občutek, ki ga lahko imamo, potem ... ¿ko ljubosumje postane bolezen? Po navedbah avtorjev je ljubosumje patološko, ko se pojavijo tri značilnosti:

1. Ni resničnega znaka, da je par nezvestoba.
2. Oseba ima pomanjkanje samonadzora in njihovo obnašanje je nesorazmerno.
3. Ljubosumje povzroča veliko čustveno trpljenje v osebi.

Kaj lahko storimo za nadzor ljubosumja?

Glede na to težavo pojdite na psihološko terapijo Predstavljena je kot najbolj priporočena možnost. Vidiki za delo bi bili prestrukturiranje izkrivljenih in samodejnih misli, skupaj s spremembami, ki so jih drugi bolj prilagodili realnosti. Spremenite in zmanjšajte preverjanje vedenja ter se naučite sprostiti in povečati samozavest. Verjetno je mogoče delati na razmerju med paroma, saj je področje komunikacije in spolnosti v teh razmerah najbolj prizadeto..

Če ste vpleteni v ljubosumni odnos, bodisi zato, ker ste ljubosumni ali če ste oseba, ki jo obtožujejo, da so nezvesti, vam predlagam, da se udeležite terapije. Z njim lahko naučiti se upravljati to čustvo, Običajno ne izgine, vendar pomaga in vas učijo, da ga omejite tako, da ne povzroča poslabšanja razmerja. Zaznava tudi možne situacije, v katerih se lahko ponovite v ljubosumnem obnašanju, kot so nizko razpoloženje (stres, anksioznost, depresija ...), vsiljena osamljenost, dolgočasje, pomanjkanje ciljev ... doseči življenje para, ki temelji na spoštovanju, zaupanju in ljubezni, kot tudi na izboljšanju čustvene kakovosti. Živeli boste bolj sproščeno in uživali v ljubezni.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Zakaj smo ljubosumni na našega partnerja, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.