Par kriznih simptomov in rešitev

¿V zadnjem času to čutite nisi v redu s svojim partnerjem? Razdalja, pogosti argumenti ali dolgočasje in dolgočasje so nekateri simptomi, ki vam lahko povejo, da greste skozi par kriz. Vedeti morate, da je to zelo pogosta situacija v parovih, ki so že nekaj časa skupaj in ki iz kakršnega koli razloga začnejo živeti bolj zapleteno in težko obdobje. Vendar pa, da gre skozi krizo ne pomeni, da morate prekiniti s svojim partnerjem, ravno nasprotno.

Pogosto so te par kriz popolne za okrepitev vašega odnosa in boljše poznavanje. V članku Psihologija-Online bomo odkrili Simptomi in rešitve par kriz. Šele takrat se boste lahko soočili s to situacijo in jo preusmerili.

1. Simptomi krize v parih
2. Kako rešiti nekaj težav
3. Test in vprašalniki za pare v krizi

Simptomi krize v parih

¿Kako vedeti, če greš skozi par kriz? V vsakem ljubezenskem odnosu so nekaj časa boljši od drugih. The stres, monotonija, težave in dolgočasje Malo po malo lahko spremenijo odnos in postanejo problem in ne nekaj pozitivnega v našem življenju. Vendar moramo vedeti, kako razlikovati med slabim tednom od krize v parih. Priporočljivo je, da na prvi izmenjavi ne kličete na nebo, saj lahko vsi preživijo slabe dni ali tedne.

Kriza v parih je, ko se ta situacija sčasoma podaljša in postane običajna. Nekateri najpogostejši simptomi par krize Ti so naslednji:

Neodvisno življenje

Eden od najbolj jasnih znakov, da par živi v času krize, je takrat, ko naredite več načrtov ločeno kot skupaj. Jasno je, da ima vsak svoje življenje in svojo neodvisnost, vendar, če ste v paru, je normalno, da uživate tudi skupaj. Torej, če se vam ni všeč preživeti čas s svojim partnerjem in ste boljši, ko načrtujete z več ljudmi ali ste ločeni, je zato, ker zagotovo greste skozi krizo.

Pomanjkanje komunikacije

Še en simptom krize v parih je, da med vami ni komunikacije. Občutek življenja skoraj s tujcem je v teh okoliščinah zelo pogost. Komunikacija se izgubi in živi kot po inerciji. Poleg tega je tudi zelo pogosto, da, ko želite govoriti o nečem, je napetost malo v zraku in vsaj dvigne glasove ali razpravlja.

Zmanjšanje spolnih odnosov

Ko par ne dela dobro, opazite veliko v postelji. In seks ne preneha biti odsev povezave in občutkov, ki so v paru. Torej, ko so slabi časi pretekli, je normalno, da je postelja ena od področij, kjer se ta razdalja in razdalja najbolj čutita. To ne pomeni, da ni nobenih odnosov, ampak da obstajajo rutinski odnosi, so kot "obveznost" namesto predanosti. Če se vam to dogaja, je to zato, ker obstaja težava med vami.

Pomanjkanje zanimanja za izboljšanje odnosa

Prav tako je običajno, da v krizi v razmerju ni nobene zainteresiranosti za izboljšanje razmer na obeh straneh. To pomeni, da se oba ne želita soočiti s problemom in potem živite brez govora in brez kakršnega koli predloga za rešitev te krize.

Ponavljajoče se in obilne razprave

Zadnji simptom krize v parih je ta: lahko veste, če doživljate krizo v paru, ko se vsaka situacija lahko spremeni v boj. To se zgodi zato, ker sta oba malo "izgorela" iz vašega odnosa in, vsaj, lahko skočite iskre. Pomembno je, da se skušate izogniti tej vrsti razprave, ker je edina stvar, ki jo boste storili, da postane vaš odnos bolj strupen. V tem drugem članku vam povemo, zakaj se s svojim partnerjem sprašujete o nesmislih.

Takoj, ko odkrijete katerega od teh simptomov, je pomembno, da najprej, vrednote, če želite nadaljevati za ta odnos ali če, nasprotno, raje vržete v brisačo. Odločiti se morate posamično in ko ga imate, ga sporočite partnerju in si oglejte, kje se vaše razmerje od takrat naprej dogaja.

Kako rešiti nekaj težav

Kot smo pravkar komentirali, je pomembno, da bodite iskreni s seboj in vrednote, če se še vedno počutite ljubezni, da se ta oseba še naprej bori za odnos. Da živite v krizi par, ni sinonim za to, da morate prekiniti, preprosto morate preusmeriti odnos in narediti nekaj več napora. Poznavanje točke, kjer ste, je bistvenega pomena, da veste kje streljati.

V primeru, da želite poskusite znova, V nadaljevanju vam ponujamo vrsto rešitev za probleme par, ki jih lahko uresničite od danes in veste, kako premagati hudo krizo par..

Daj malo prostora drug drugemu

Večkrat se pojavijo par kriz, ker ste bili v razmerju, ki ste ga zelo vpili. Morda ste vse skupaj naredili ali niste imeli prostora za sebe. Zato je zanimivo, da si daste prostor, da se boste tako vrnili k želji, da bi vas videli in preživeli čas med seboj. Dali vam boste nekaj prostora vrni se na miss in uživajte v svojih trenutkih skupaj. V tem drugem članku vam povemo, kako biti čustveno neodvisen od vašega partnerja.

Razmislite o svojih napakah in napakah

Da bi rešili kri nekega para, je bistveno, da se osredotočite na sebe in vrednotite vse napake in napake, ki ste jih lahko naredili. Najbolj običajna stvar je, da vržemo kroglice zunaj in verjamemo, da je naš partner maksimalno kriv za to situacijo. Ampak kaj je jasno odnos je stvar dveh in zato sta oba deloma kriva. Sprejemanje tega, kar ste naredili narobe, je prvi korak za izboljšanje in doseganje bolj stabilnega in pozitivnega odnosa.

Učijo se govoriti, ne da bi se prepirali kot par

Pomembno je izboljšati komunikacijo v paru in da se v primeru kakršnegakoli problema naučite govoriti brez prepiranja. Razprave lahko za par ustvarijo jezo in zelo negativne situacije, ko se v resnici ljudje med seboj razumejo. Zato poskusite nadzorovati svojo jezo in slabo razpoloženje ter se potrudite, da se postavite v kožo druge osebe. V tem drugem članku vam povemo, kako se naučiti razpravljati kot par, da bi se izognili jezi in pretirani jezi.

Oprosti napakam para

Če želite premagati nekaj kriz, morate sprejeti, da nihče ni popoln. V vašem partnerju bodo stvari, ki vas res motijo, vendar se morate naučiti odpuščati te napake in jih postaviti na lestvico. Dobre stvari so tiste, ki morajo tehtati več kot slabe stvari. Poleg tega je bistveno, da se naučite zapirati vprašanja: če je razprava rešena in rešena, je ne vzemite v drug kontekst. Drugače ne boste nikoli reševali konfliktov in vedno boste v navzkrižju med seboj.

Test in vprašalniki za pare v krizi

V času krize je možno, da se pojavijo mnogi dvomi o naših občutkih, združljivosti med seboj ... iz istega razloga, želimo vam ponuditi nekaj psihološki testi da vam pomagam Pomembno je vedeti, da so ti testi informativni in da ne nadomeščajo poklicne parne terapije:

• Vedeti če ste združljivi s svojim partnerjem, priporočamo, da izvedete naslednji test združljivosti par
• Če želiš veš, če si zaljubljen, Ta vprašalnik lahko naredite: ¿Kako vedeti, ali ste zaljubljeni?

Še enkrat, ne pozabite, da lahko na te teste vpliva trenutno stanje jeze in krize v paru, zato je bolj priporočljivo pojdite k specialistu v terapiji par, da se lahko premaknete naprej.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kriza v paru: simptomi in rešitve, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.