Čustvena kriza, zakaj se zgodi in kakšni so njeni simptomi?

Beseda “krizo” Uporablja se z različnimi čuti. Najprej je treba omeniti, da izhaja iz grške besede krisis (odločba) in krino (ločeno); zato vključuje prekinitev, vendar hkrati upanje in priložnost. Na Kitajskem pa veliko ljudi uporablja izraz “wei-ji”, beseda, sestavljena iz dveh ideogramov: nevarnost in priložnost.

Tako je mogoče poenostaviti, da vsaka kriza aludira na nevarnost zaradi trpljenja, ki prihaja z izgubo izgubljenega ali tistega, kar se bo kmalu izgubilo; za svoj del, “priložnost” (priložnost) se nanaša na sredstva za ponovno vzpostavitev nove realnosti iz izkušene krize.

Nato bomo videli, kaj točno pomeni čustveno krizo.

• Morda vas zanima: "Nevrotična struktura v psihoanalitični psihopatologiji"

Definicije kriz

Kriza (politična, verska ali psihološka) se lahko konceptualizira na različne načine, vendar obstaja beseda, ki objektivno zgošča njen pomen: neravnovesje; prišlo je do neravnovesja med pred in po.

Krizni dogodek vedno izzove kontekstualno odstopanje, v katerem se dogaja. Predstavlja grožnjo izgube doseženih ciljev (bodisi gospodarskih, socialnih, verskih, psiholoških itd.), Ki so preobremenjene s tesnobo. Kriza se zgodi skozi čas in ta čas je relativno kratek (za razliko od stresa), ki ga zaznamuje kratkoročni začetek in konec.

Triada, ki oblikuje vsako krizo, je: neuravnoteženost, časovnost in notranja sposobnost gibanja naprej ali nazaj. Čustvena kriza nas zato vedno sili k odločitvi.

• Morda vas zanima: "¿Kaj je travma in kako vpliva na naša življenja? "

Drastična sprememba

Nobena kriza ni nevtralna. Vedno vključuje napredek ali nazadovanje; prizadeti subjekt, njegova družina ali sama družba nikoli ne ostane neopaženo.

Vsaka kriza ima enako nasledstvo: konflikt, nered in prilagajanje (ali neskladje, kot je primer).

¿Kaj izvira?

Generator krize Ni sam konflikt, ampak odgovor subjekta na omenjeno možnost. Težava ni problem, ampak odgovor, ki je bil izražen pred dogodkom. Za zgoraj navedeno je povsem naravno in razumljivo, da v istem primeru subjekt ustvari krizo, drugi pa ne.

Sintezo je mogoče opredeliti kot krizo “prehodna ego disorganizacija z verjetnostjo spremembe”. Z drugimi besedami, v kriznih razmerah “nestabilno ravnovesje” ki sestavlja duševno zdravje posameznika, vendar prehodno ni trajno.

Toda to neravnovesje ni neplodno, ker lahko posameznik bolj okrepi, povzročanje novih oblik vedenja ali aktiviranje različnih mehanizmov poleg možnosti, ki so bile do tega trenutka neznane tudi za prizadete.

Torej kriza sama po sebi ni negativna, ampak vse bo odvisno od pristopa, ki ga bo subjekt sprejel pred kakršno koli možnostjo.

Faze čustvene krize

S sinhronizirane perspektive je kriza lahko je koncentrirana oblika tesnobe. Ta pojav lahko na preprost način razdelimo v tri različne elemente: stupor, negotovost in grožnja.

1. Stupor

Stupor je element, ki je vedno prisoten: identificira ga strah in zaviranje posameznika pred izkušenimi čustvi, ki so nerazumljiva, paralizirajo..

Tema v krizi ne reagira, ne išče poti iz svojega nelagodja. Vsa energija njenega bitja se uporablja za ublažitev kršitev, ki jih je odprla sama kriza; Zgoraj navedeno je narejeno v poskusu hitrega okrevanja čustvenega ravnovesja. Po drugi strani je neravnovesje, ki se kaže, izvor psihične disorganizacije.

Kljub vsemu, kar je doživelo, je varovalo osebi popolno dekompenzacijo in na neki način ublažilo resne posledice krize..

2. Negotovost

The “negotovost” eTo je odsev presenečenja subjekt in se prevede kot boj med nasprotujočimi si silami: izberite ta izhod ali drugo, izberite “to” o “kaj”. Ta dihotomna izkušnja služi kot opozorilo pred resnično nevarnostjo ali latentno fantazijo.

Konjunkcija med stuporjem in negotovostjo je definirana kot “Zmedena tesnoba”, kar je izkušnja, v kateri Prevladuje duševni kaos za neznanje ali razumevanje, kaj se dogaja znotraj in zunaj sebe.

3. Grožnja

Tretji element je “grožnjo”. Vsako predstavljeno neravnovesje pomeni strah pred uničenjem. The “sovražnika” je zunaj sebe in obrambno vedenje je predstavljeno kot nezaupanje ali agresija. Kriza na tej točki predstavlja nevarnost za integriteto človekove psihe.

Značilnosti in simptomi

Iz navedenega je mogoče trditi, da kriza ni sama po sebi razumljiva, ampak potrebuje razumevanje preteklosti preteklosti..

Ne pozabite, da vsaka kriza ima pred in po. Kriza se sooča z nečim, kar se nenadoma in nepričakovano spremeni, in idealno izhodišče za takšno situacijo je najti čustveno ravnotežje ali nadaljevati zmedo in psihično motnjo.

Razvoj krize je normalen, ko je. \ T “nestabilno ravnovesje” v preudarnem času, ki ga ni mogoče določiti ali ovirati. Samo iskanje pomoči za premagovanje epizode nelagodja je način, da se olajša čustvena stabilnost. Vendar je mogoče kot skupne značilnosti vsake krize izpostaviti naslednje:

• Glavni dejavnik, ki določa pojav krize, je neravnovesje predstavljeni med težavnostjo samega problema in razpoložljivimi sredstvi za posameznika.
• Zunanja intervencija med krizo (psihoterapija) lahko nadomesti nastalo neravnovesje in voditi posameznika do novega harmoničnega čustvenega stanja.
• Med epizodo krize posameznik izkusite veliko potrebo po pomoči. Na enak način je med epizodo subjekt bolj dovzeten za vpliv drugih kot v obdobjih, ko je njegovo čustveno delovanje uravnoteženo ali v popolni motnji..

Bibliografske reference:

• Gradillas, V. (1998). Opisna psihopatologija. Znaki, simptomi in lastnosti. Madrid: Piramida.
• Jaspers, K. (1946/1993). Splošna psihopatologija. Mehika: FCE.