Kako zapustiti ponos v odnosu

Ko se razjezimo na naše partnerje, je normalno, da pokažemo nekaj ponosa. Vendar pa moramo vedeti, kako se z njo spopasti, ker, za počitek na absolutnem razumu, je edina stvar, ki jo bo storila odmik od razumevanja in komunikacije z drugo osebo. V razmerju moramo poskušati pustiti ponos v ozadju, da se zagotovi spoštovanje medsebojnega spoštovanja. Vendar pa tega občutka ni vedno lahko nadzorovati in večkrat lahko živimo pristen notranji boj, ki poskuša umiriti to čustvo. V Psihologiji-Online bomo odkrili kako zapustiti ponos v odnosu dobite nekaj dobrih nasvetov, ki vam lahko pomagajo sprostiti živce.

Ponos v paru: najpogostejši vzroki

Ponos je občutek, ki se ponavadi pojavi v času, ko se počutimo "napadeni" ali tako čutimo, da se moramo braniti. Zato je nekaj zelo običajnega, ki se lahko pojavi zaradi razprave v paru, saj je v načelu normalno, da verjamemo, da imamo prav. Toda ne moremo ostati v tem položaju, moramo pempathize in poskusite razumeti, kaj je druga oseba doživela in doživela med konfliktom.

Zato je povsem normalno in naravno, da se sprva pojavi občutek ponosa. Vendar smo racionalna bitja in zato se moramo naučiti obvladovati to čustvo in razumeti, da nimamo univerzalnega razloga. V razpravi oba sta prav in oba ste deloma krivi, zato je bistveno, da se umaknete iz položaja "superiornosti", na katerega ste se dvignili, in se dotaknete svojih nog na tleh

Toda ¿Kaj so vzroki za ponos? Resnica je, da je izvor tega občutka popolnoma psihološko in čustveno. Ponosni ljudje so ponavadi trmasti in trmasti Težko jim je odpreti misli razumeti, da se okoli njih ne vrti vse. Postavijo se, kot da bi imeli absolutni razlog in ne bi naredili korak nazaj, da bi razumeli, da v tem življenju ni vse belo ali črno, ampak vse se premika med sivimi.

Nekateri vzroki ponosa To so:

• Trmoglavost: kot smo že povedali, gre za ljudi, ki imajo idejo, v kateri vodijo in tiste, ki jim je težko priti ven
• Negotovost: ponavadi so negotovi ljudje (čeprav se zdi nasprotno) in ponos ga uporablja kot orožje za obrambo
• Neravnovesje v odnosu: Morda je tudi ponos v odnosu, ker par živi v neravnovesju. To je, če je vedno deček, ki moti ali če je doživel situacije zaradi enega od članov, najbolj normalna stvar je, da je oseba, ki je bila navadno pravica, prepričana, da jo bo vedno imel. Gre za razmerje superiornosti-čustvene manjvrednosti, ki lahko postane zelo strupeno. Nekaj ​​mora biti razmerje med enakimi, drugače se ne bo nikoli končalo dobro
• Kompleksnost superiornostiLahko se zgodi, da je oseba zelo ponosna v razmerju, ker se v večini svojega življenja počuti boljše od ostalih. Potem iz tega "visokega" položaja ceni in deluje po svojem edinem merilu

V primeru, da vaš partner sprejme ta ponosni odnos, vam priporočamo, da preberete ta članek, v katerem vam povemo, kako ravnati s ponosno osebo.

Kako do konca s ponosom: 4 nasveti

Ko poznamo vzroke, je to pomembno vedeti, kako prepustiti ponos v odnosu. Bistveno je, da poskušamo zmanjšati intenzivnost tega čustva, če želimo uživati ​​enakovrednega partnerja in živeti uravnotežen in zdrav odnos. Ponos bo pripeljal le do nekoga, ki se bo spustil in bo zato ustvaril zelo nevarno in nepošteno neenakost.

Zato vam priporočamo, da pazite na te nasvete, ki jih navedemo spodaj.

Pomen komunikacije za preprečevanje ponosa

Eden glavnih problemov, ki povzročajo ponos, je ta ponosna oseba ne sodeluje s svojim partnerjem. To pomeni, da meni, da ima absolutno resnico in zato tudi ne razmišlja, kaj se lahko zgodi drugi osebi in zakaj se je tako odzval. To lahko povzroči veliko razprav, saj se drugi član lahko počuti zanemarjeno.

Zato, da bi lahko zapustili ponos, je nujno, da se spodbuja komunikacija med paroma. To pomeni, da je jasno, da imate svoje razloge in da jih seveda popolnoma razumete. Toda drugi ima tudi nekaj za povedati in zato,, moraš ga poslušati. Torej, ko ste malo bolj sproščeni, sedite in se aktivno in odločno pogovorite. V tem drugem članku odkrijemo, kako se naučiti razpravljati kot par z nasveti in priporočili, ki vam lahko pomagajo nadzorovati slabo voljo.

Rešite spor

Kot smo že omenili, je eden od razlogov, zakaj se oseba lahko postavi na "vrh" razloga, to, da se je ta situacija že večkrat zgodila in nikoli ni bila rešena. Pomembno je, da vidimo nekaj razprav kot priložnost za izboljšanje naših odnosov in napredovanje. Spoznavate se veliko globlje in morda so časi nesoglasja. Nič se ne zgodi Svet ni konec.

Toda temu, kar se morate izogibati, je vedno prepiranje o isti stvari. Razprave morajo imeti jasen cilj: rešiti problem. Zato se morata obe strani zavezati, da bosta uživali veliko bolj uspešno in pozitivno sožitje za oba..

Sprostitev je osnovna, da pustimo ponos

Če želite pustiti ponos v odnosu, je pomembno, da se ne obnašate vroče. Kot smo že povedali, je ob vsakem sporu naravno, da bi morali videti zagon obrambe in ponosa. Vendar pa, ta čustva ne bi smela obupati vendar moramo delovati racionalno in jasno.

V tem smislu je normalno, da na začetku ohranjate um. Zato lahko svojega partnerja vprašate za 5 minut, se sprehodite in očistite svoj um. Z a bolj sproščen in miren odnos, Lahko se soočite s situacijo in pustite ponos.

Empathize, ključ, da nehate biti ponosni

In seveda, najpogostejši vzrok ponosa je, da se ne postavimo v položaj našega partnerja. Ostajamo samo z našo resnico in ne razumemo, da je drugi del tudi življenje in občutek drugače. Pomembno je umaknite naš ego poskusiti razumeti, kako je druga oseba čutila v tej razpravi.

Zato vam priporočamo, da namesto osredotočanja pozornosti na to, da imate univerzalni razlog, sedite in vprašajte svojega partnerja o njihovih razlogih. Imela bo tudi svoje razloge da so ga tako naredili, zato ga poslušajte in se skušajte postaviti na njegovo kožo. Ta korak je bistvenega pomena, da je vaš odnos kot par veliko bolj pozitiven in koristen za oba.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako zapustiti ponos v odnosu, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.