Deliti:
Kako nehati razmišljati o svojem bivšem partnerju
Razstavljanje s partnerjem ni nikoli enostavno, še posebej, če nismo mi tisti, ki smo prevzeli pobudo, in se preprosto znajdemo v tem, da naš partner ne želi več napredovati v odnosu.
V teh primerih nimamo druge izbire, kot da sprejmemo, da je naš odnos prenehal in da moramo začeti novo poglavje našega življenja, vendar to ni vedno tako preprosto, saj je morda nemogoče. nehaj razmišljati o našem bivšem partnerju, in dokler ostanemo zasidrani na to misel, ne bomo mogli začeti znova.
Mogoče vas zanima tudi: Kako prenehati razmišljati o nekom Indeksu- Sprejmite, da ste končali
- Znebite se spominov
- Delaj nove stvari
- Poskrbite za sebe
Sprejmite, da ste končali
Prvi korak, ki ga moramo narediti, je, da sprejmemo, da se je razmerje dejansko končalo, ne da bi pustili čustva, kot je bes ali ponos, nenehno držati našega bivšega v naši glavi.
To je še posebej pomembno, če smo odvisni komu je skoraj nemogoče sprejeti, da je bila dejansko končana in da še naprej razmišljamo o tem, kaj se je zgodilo, in si predstavljamo metode za obnovo odnosa, itd..
Znebite se spominov
Če nam je zelo težko premagati ločitev, je zelo koristno, da se znebimo vseh spominov, daril in predmetov, ki nas spominjajo nanj. Na ta način bodo naše misli težje osredotočene na našega nekdanjega partnerja.
Delaj nove stvari
To je tudi trenutek izvajanje novih dejavnosti ki vam omogočajo, da vas zasede in vam pomagajo srečati ljudi, ki se razlikujejo od prijateljev obeh.
Poskrbite za sebe
Pomembno je tudi to skrbite za samospoštovanje, in ne pozabite, da prekinitev ne zmanjša vaše vrednosti kot oseba. Zapomnite si vse dobre stvari, ki ste jih vedno videli v sebi, kaj lahko prispevate k drugim in se spomnite, da ste še vedno oseba, ki je vredna ljubljenja..
Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.
Če želite prebrati več podobnih člankov Kako nehati razmišljati o svojem bivšem partnerju, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo Občutki.