Pomanjkanje strasti v paru

Pomanjkanje strasti v paru je eden od problemov, ki povzroča najbolj nezadovoljstvo v svetu odnosov. Iskanje nekoga, s katerim bi lahko bili, je lahko težko, vendar je veliko bolj uspešno ohraniti zdravo in trajno razmerje. Zato se vedno več psihologov ukvarja z raziskovanjem najboljšega načina, kako to doseči.

V tem članku bomo preučevali pomen strasti v odnosih, pa tudi najboljše načine za boj, ko izginejo. Za to, najprej je treba razumeti, zakaj nastane in kakšno funkcijo ima.

Kaj je pravzaprav strast?

S strastjo razumemo občutek, ki nas pripelje do občutka, da nas privlačijo in navdušijo ljudje. Na splošno, šteje se za eno od treh temeljnih sestavin odnosov. V Sternbergovi trikotni teoriji je občutek strasti do našega partnerja nepogrešljiva zahteva za razvoj popolne ljubezni.

Toda zakaj se pojavi ta občutek? Kakšna je njena funkcija v življenju ljudi? Danes je najbolj sprejeta razlaga tista, ki jo daje evolucijska psihologija. Po tej disciplini, način razumevanja naših čustev je opazovati, kakšno funkcijo so izpolnili, ko smo se pojavili kot vrsta.

Tako ta pristop verjame v to strast služil našim prednikom, da bi zagotovil njihovo reprodukcijo. Ko se je par izoblikoval, sta oba člana čutila veliko željo, ki ju je vodila k ohranjanju stikov skoraj nenehno. Kasneje, ko so se otroci rodili, ni bilo smiselno, da to čustvo še naprej obstaja.

Evolucijski izvor pomanjkanja strasti v paru

Če opazimo, kaj se dogaja v trenutnih parih, bomo to preverili njen razvoj sledi natanko vzorcu, ki smo ga pravkar opisali. Ko dva človeka začneta odhajati, gredo skozi to, kar imenujemo limerencia obdobje. V tem času dva člana para čutita pretirano privlačnost za drugo osebo. Na ravni možganov se sproščajo vse vrste nevrotransmiterjev in strast doseže najvišjo točko.

Vendar, ko razmerje napreduje, ta začetna energija ugasne in v paru se začne pomanjkanje strasti. Ostala dva dejavnika (predanost in intimnost) postajata pomembnejša, spolna želja pa postopoma izginja.

Tudi nekatere raziskave so to pokazale intimnost in strast sta do neke mere nezdružljiva. Oksitocin, glavni hormon, ki krepi vez ljubezni, je odgovoren tudi za zmanjšanje spolne želje, ki jo člani para čutijo drug za drugega..

Zato je prva stvar, ki jo je treba razumeti o pomanjkanju strasti v paru to je nekaj povsem normalnega. Ljudje niso evolucijsko ustvarjeni, da bi imeli razmerje vse življenje. Toda ali to pomeni, da je ne moremo dobiti? Po mnenju nekaterih strokovnjakov, kot je Helen Fisher, to ni nujno tako.

Kako obnoviti strast v paru

Videli smo, da nam naša biologija ne bo pomagala ohraniti močne želje v stabilnem odnosu. Ko je limerencija končana, čarobnost začetka ugasne malo po malo. Vendar pa, Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki nam lahko pomagajo rešiti pomanjkanje strasti v paru. Nato bomo videli nekaj od njih.

1. Delite močna čustva skupaj

To je pokazalo več deset preiskav z živimi intenzivnimi izkušnjami lahko v paru ponovno prebudimo strast. Tako lahko ekstremni športi, pobeg v zabaviščni park ali celo gledanje grozljivke prispevajo k povečanju spolne želje, ko se začne flop.

2. Nenehno izboljšujte

Eden od problemov, s katerim izgine strast, je to Ljudje nas zapuščajo, ko imamo partnerja. Namesto, da bi poskušali biti čim bolj privlačni za drugo osebo, smo se naselili. Na srečo je to težko odpraviti.

Če želite rešiti pomanjkanje strasti v paru, Ena od najučinkovitejših rešitev je, da si prizadevate izboljšati sebe. To lahko vključuje veliko stvari: od odhoda v telovadnico, do dela na socialnih veščinah ali karizme.

3. Ohranite določeno neodvisnost

Končno, da bi se izognili nekaterim najbolj škodljivim učinkom oksitocina na strast, potrebna sta neodvisnost obeh članov. Vsi želimo preživeti čas z našim partnerjem. Vendar pa je to vse skupaj najhitrejši način za željo po ugasnitvi malo po malo.

Torej, če čutite, da strast izginja iz vaših življenj, začnite rezervirati del svojega življenja za vas. S tem, ko postanete bolj neodvisni, se ne bo povečala samo vaša samozavest, temveč vas bo partner začel gledati z različnimi očmi.

Ohranjanje dolgoročne strasti v razmerju je težko, ampak lahko dobiš. Trije nasveti, ki ste jih našli tukaj, vam bodo pomagali začeti na tej poti. Vendar se ne bojte poskusiti drugih metod. Konec koncev ste vi in ​​vaš partner v tem skupaj.

5 ključev za delo pari Življenje skupaj ni lahka naloga, ker popoln par ne obstaja in konflikt je normalen. Pomembno je vedeti, kako rešiti z inteligenco, spoštovanjem in empatijo, kar ovira harmonijo para. Dajemo vam nekaj ključev, ki jih lahko uresničite zdaj. Preberite več "