Družinske konstelacije, kaj so in kako vplivajo na vas

Družinske konstelacije so nova terapevtska metoda, ki poskuša razumeti vedenje, ki se pojavi znotraj družin. S pomočjo te terapije lahko vidite in analizirate, kako ste oblikovani v odnosih s svojimi najbližjimi prijatelji.

Dejstvo je, da vaša osebnost, način, kako vidite življenje in način, kako se vsak dan soočate, je odvisno od tega, kaj ste se naučili v otroštvu. Velikokrat ne razumemo, zakaj imamo določene probleme ali ne moremo spremeniti nekaterih zamisli. Družinske konstelacije vam pomagajo razumeti, od kod prihaja vse to in vam daje orodja za spremembo potrebnega.

Učinkovitost družinskih konstelacij je povzročila, da jo mnogi strokovnjaki začnejo uporabljati. Tukaj je nekaj nasvetov za boljše razumevanje te terapije in vam pomaga vedeti, ali je to tisto, kar potrebujete

Prednosti družinskih konstelacij

Terapija družinskih konstelacij jemlje veliko moči v čustveni terapiji. To ni nenavadno, če upoštevate vse njegove prednosti:

• Omogoča razumevanje težav iz njihovega korena. Številne terapije se osredotočajo na iskanje rešitve. Z družinskimi konstelacijami začnete iz osnove vašega življenja in vaših težav: družine. Omogoča vam, da razumete, kako negativni vzorci vplivajo na vas in vam dajejo rešitve za učinkovito spreminjanje.
• To je terapija, ki zahteva manj časa. Večina psiholoških terapij potrebuje več mesecev ali let za zdravljenje situacij, ki vplivajo na vas. Ti časi so precej zmanjšani z družinskimi ozvezdji, saj je razumevanje osnovne težave lažje.
• Rešite lahko čustvene težave. Depresija? Stalni toksični odnosi? Ne glede na problem, ki ga imate, z družinskimi konstelacijami ga lahko spremenite. To je zato, ker so vsi čustveni problemi nastali zaradi sistematičnega trpljenja. Ko razumete, od kod prihaja in kaj se soočate, se lahko reši to, kar je rojeno.
• Izboljšajte svoje družinske odnose. Družinska konstelacija vam pomaga videti, kaj je narobe z vašo družino in jo izboljšati. Včasih ne morete samo spremeniti pridobljenih vzorcev, ampak lahko spremenite način delovanja. Ta terapija vam omogoča zdravljenje ran, odpuščanja in ravnanja z njimi strupene ljudi da se ne moreš rešiti svojega življenja.

Kakšni so učinki družinske konstelacije?

Pred tem smo se pogovarjali o koristih zdravljenja družinske konstelacije in prepričan sem, da je to zanimivo. Toda to gre še dlje, ker terapija ne vpliva samo na vašo preteklost in sedanjost. Odkrijte njegove učinke in videli boste, da je to zelo zanimiva alternativa:

• To bo izboljšalo povezavo z vašo družino. Morda mislite, da boste z odkrivanjem, kako je vaša družina negativno vplivala na vas, želeli oditi od tam. To je ravno nasprotno. Ko odkrijete, kakšni so razlogi za vaše vedenje, jih tudi bolje razumete. Kar se zdaj zdi nemogoče sprejeti ali odpustiti, se vidi iz druge perspektive in to izboljša odnos z vašimi najdražjimi.
• Obstaja a spremembe vseh tistih, ki so vključeni v terapijo družinskih konstelacij. Si lahko predstavljate terapijo, pri kateri lahko vsa vaša družina zdravi hkrati? Čeprav obstajajo druge alternative, družinske konstelacije omogočajo odkrivanje skrivnosti in čustev, ki jih druge terapije ne morejo doseči. Bolje bo razumeti tudi tiste člane, ki ne vstopajo v to terapijo, in je prav tako koristen za najmanjše domače.
• Omogoča ustvarjanje trdnih podlag za najmanjše. Morda misliš, da biti majhna ni pomembno, kaj se zgodi. Kar ne smete pozabiti, je, da če ste se vključili v to vrsto terapije, je to zato, ker je bilo prizadeto vaše otroštvo. 

Mama, kaj si živela in se počutila, ko si bila noseča z menoj, sem se počutila kot moja. Danes z ljubeznijem sproščam vse tiste misli, čustva in čustva, ki ste jih čutili, da sem jih nosil kot svoj in odpiram svoje srce življenju, ki mi je prišlo skozi vas. "

-Marina Toledo-

Izkoristite prednosti družinskih konstelacij

Vem, da je govoriti o vaših težavah že težko in to početi pred vašo družino, da bodo vsi prevzeli odgovornost še toliko bolj. Ampak naredi to je prvi korak, ki se je razvil od znancev, ki živijo skupaj, do prave družine, ki jo podpirajo.

Ste že kdaj sodelovali v družinski konstelaciji? Kaj si mislil? Bi to storil?

Krv nas pripelje do sorodnikov, toda zvestoba nas naredi družino Krv ne ustvarja vedno vezi v družini, včasih najdemo pravo zvestobo, ljubezen in spoštovanje zunaj tega včasih škodljivega jedra. Preberite več "