Družinske konstelacije so vrsta (psevdo) psihološke terapije

The družinske konstelacije so vrsta terapevtske dinamike, ki ima v zadnjem času velik razcvet. Ta psihoterapevtski proces se izvaja v skupini in skuša prebuditi čustva in čustva, ki jih imamo latentno v nezavednem..

Teoretično vzdrževanje družinskih konstelacij je precej vprašljivo. Ponavadi podpirajo to prakso, da ljudje živijo z določenimi nezavednimi čustvenimi konflikti, ki jih v življenju nismo mogli rešiti. Ta nezavedno breme nas lahko pripelje do bolečine in drugih čustvenih težav, ne da bi se lahko znebili vzroka problema. Ti notranji konflikti nam lahko pripeljejo do vedenjskih težav in so v stalnem sporu z nekaterimi ljudmi v našem okolju.

Družinske konstelacije: družinska introspekcijska terapija

Toda kaj točno sestavlja dinamika družinskih konstelacij? Dinamika se izvaja z več ljudmi, zbranimi v istem prostoru. To so ljudje, ki nimajo družinskih vezi med njimi in ki se želijo bolje spoznati in morda,, premagati nekatere družinske in medosebne konflikte, ki so se vlekli že več let.

Narediti moramo majhno pojasnilo: čeprav se družinske konstelacije izvajajo v skupinah, se ne šteje za skupinsko terapijo, saj obstajajo pomembne metodološke razlike glede teh.

Filozofske in metodološke osnove

Pobudnik metode ozvezdij je psiholog, pedagog in duhovnik katoliške cerkve Bert Hellinger. Ta je razvil temelje družinskih konstelacij v devetdesetih letih in velja za ustanovitelja in njegovega glavnega avtorja.

V svoji poklicni karieri več kot pol stoletja, Hellinger je raziskal, obdelal in zbral podatke o družinah, ki jim je pomagal. Odkril je, da večina ljudi nezavedno reproducira vzorce in dinamiko v naši družini. To so vzorci, ki nas zelo pogosto vodijo do slabih psiholoških izkušenj: tesnoba, jeza, krivda, prezir, izolacija ... Poleg tega lahko trpimo zaradi določenih motenj zaradi odnosa do družinskih članov, kot so alkoholizem ali čustvena odvisnost..

Hellinger razmišlja in pravi, da ko smo otroci, bomo verjetno žrtvovali lastno čustveno ravnovesje, da bi popravili čustvene težave naših staršev ali drugih bližnjih družinskih članov. Po besedah ​​Hellingerja, družinske konstelacije lahko pomagajo odkriti in ponovno interpretirati te nezavedne vzorce da lahko živimo in se povezujemo na bolj zdrav, uravnotežen in vesel način.

Skratka, cilj družinskih konstelacij je odkriti in odkriti nezavedno dinamiko vsake družine ter stališča in vedenja, ki se pojavljajo med njenimi člani. Skozi eksperimentiranje in situ, Udeleženci te dinamike lahko preverijo svoje skrite občutke glede svojih sorodnikov in so priložnost za iskanje rešitev za te latentne konflikte.

Srečanja družinskih konstelacij: kako se izvajajo??

Potem pa, Kako točno delujejo družinske konstelacije? V pooblaščeni sobi se srečuje več ljudi (običajno med 5 in 12), vključno z ozvezdnikom, ki deluje kot terapevt in organizira dinamiko..

Običajno se zasedanje običajno podaljša za nekaj ur. V vsaki delavnici je konsteliranih od 4 do 7 ljudi, kar terapevt meni, da je primerna na podlagi družine, ki jo želijo predstavljati v dinamiki. Vsak udeleženec ima na vrsti eno uro, da konstelira svojo družino.

V času, ko poteka konstelacija, preostali udeleženci predstavijo nezavedne izkušnje osebe, ki izvaja terapijo. Po vsaki izmeni je četrt ure oddih, da si vzamete odmor in nadaljujete z naslednjo osebo. Na ta način je terapevtska dinamika povezana in vsak udeleženec opravi svojo osebno terapijo in sodeluje pri terapiji drugih udeležencev..

Ljudem, ki sodelujejo v dinamiki, ni treba poznati značilnosti ali teorij, na katerih temelji ta vrsta terapije. Način dela je popolnoma izkustven, čeprav terapevt postavlja vrsto bistvenih metodoloških elementov. Vsi udeleženci izvajajo lastno terapijo, vendar koristijo tudi, če imajo vse vloge, ki predstavljajo sorodnike drugih udeležencev, in podobnosti s svojo osebno in družinsko zgodovino.

Terapija ... koristna? Več psevdoznanosti ...

Dinamika, ki se razvija v družinskih konstelacijah, nima znanstvene potrditve. Dejansko je ta praksa pogosto povezana s psevdoznanostjo in praznoverjem. To je ena od modnih smernic nove dobe ki so pridobili pomen med duhovnimi in psevdo-psihološkimi krogi.

V vsakem primeru se bomo tukaj omejili na opisovanje, ali bolje, na odmev, na vse možne uporabe te vrste terapije iz pričevanja Hellingerja in drugih uglednih zagovornikov te terapevtske prakse..

Terapevti v družinskih konstelacijah ponavadi poudarjajo, da je ta vrsta terapije koristna za zdravljenje sistemskih težav v družini. Lahko pomaga rešiti zamrznjene konflikte in reinterpretirati družinska razmerja, in posledično najti nov pomen za življenje.

Konflikti, ki jih ta terapija običajno obravnava

• Problemi v družinskih odnosih
• Otrokove travme
• Težave s parom ali starimi romantičnimi odnosi
• Odnos z otroki
• Depresivne slike, žalost
• Žalostni procesi
• Spopadanje z resnimi boleznimi
• Izolacija, občutki osamljenosti
• Drugi konflikti

Še ena izmed eksistencialnih terapij

Obstoječe terapije temeljijo na fenomenološki viziji človeške psihe, in zato psiholoških konfliktov, ki jih trpimo. Dinamika eksistencialnih terapij pušča terapevta v ozadju in se osredotoča na to, da pacientu omogoči globoko introspekcijo.

To omogoča osebi, da odkrije latentne konflikte in jih poskuša rešiti, ponavadi z reinterpretacijo in spravo z nekaterimi ljudmi in preteklimi dogodki. Vendar pa njena znanstvena podlaga ne obstaja, od takrat dalje Psihologija in um opozoriti moramo, da je sodelovanje v tej vrsti sej lahko nekoristno in celo škodljivo.