Kako priti iz kletke, ki jo je zgradil čustveni plenilec

Skozi naše življenje gradimo odnose, ki nas vabijo, da damo najboljše od sebe, lahko pa se tudi znajdemo potopljeni v pogubne odnose ki nas pojejo in nas obrabijo, da nas lahko uničijo zaklenjene v kletke, ki jih je zgradil čustveni plenilec.

Tako kot v naravi obstajajo živalski plenilci, ki izničijo šibkejše, da se prehranijo, v človeku se znajdemo s podobnim pojavom, ki ga izvajajo čustveni plenilci, ki se ne hranijo z najšibkejšimi ljudmi, ampak ga naredijo najbolj primernim in močan, ki ima darilo, ki ga zavidejo.

Beseda ali pogled lahko zadostuje za začetek procesa psihološkega uničenja osebe

Profil čustvenega plenilca

Življenje čustvenega plenilca je igra strategij s sebičnimi cilji. Čeprav ima vsak čustveni plenilec svoje posebnosti, se zdi, da vsi delijo vrsto značilnosti:

To so maskirni umetniki

Čustveni plenilec je mojster kamuflaže, ki je razdeljen med vse starosti, spolom in družbenimi razredi, učinkovitejše so njihove strategije v najbližjih osebnih odnosih, kot je par.

Tako kot kameleon spremeni svoj videz glede na barve okolja, ima tudi plenilec to lastnost prilagajanja, tako da povzroči globoko škodo žrtvi, ne da bi jo ljudje okoli sebe cenili..

Absorbirajte energijo drugih

So ljudje, ki so žejni energije, ki jo imajo drugi. Potopljeni v vesolje jeze in zamere do tistih, ki so sposobni občutiti in vibrirati.

Njihove žrtve so prijazni, veseli, pošteni ljudje, z veliko vitalnostjo in navdušenjem, nosilci lastnosti, ki jih čustveni plenilec nima in zavist, ker predstavljajo vse, kar ni sposoben biti. Zato čutijo potrebo, da uničijo, uničijo, ponižajo in uničijo vsakogar, ki se jih spomni..

Čustveni plenilci so potopljeni v vesolje jeze in zamere do ljudi, sposobnih občutka in polnega življenja

Ne morejo se počutiti

Glavna značilnost čustvenega plenilca je njegova nezmožnost, da je v stiku s svojimi občutki, povzroča pomanjkanje čustvene povezave med vašim umom in vašimi čustvi. To pomanjkanje usklajevanja ima običajno dolgo potovanje skozi čas, tako da se je plenilec temu prilagodil in ga ne vidi kot motnjo.

Mnoge od teh odklopov izvirajo iz otroštva, ko so čustva nekako odrezala sistem s tako močno razbremenitvijo, da je sam sistem za obrambo ločen. Tako so čustva izginila iz sveta in njihova intelektualizacija je ostala, enaka logika, po kateri se priznava, da se ljudje lahko obravnavajo kot predmeti za doseganje ciljev..

Zavrnejo se sami

Čustveni plenilci čutijo veliko samo-zavrnitev in odpor do sebe zaradi njegove nezmožnosti, da bi se počutil, skriva se za masko, da bi se izognili izdaji.

Počutijo se zmedene, različne in v mnogih primerih žrtve svoje usode. Na nek način razumejo, da je način, kako obravnavajo druge, zgolj dosleden odziv na zdravljenje, ki so ga prejeli..

So odlični simulatorji

Ne čutijo, ampak izgledajo. Njegova strategija je premišljena in skrivnostna, ne da bi jo opazili vsi okoli sebe

Prvič, zapeljejo svoje žrtve skozi bližino in čas, da bi kasneje vplivali nanje in jih končno obvladali, odvzema svobode in avtonomije. Kompleksen in tih proces, v katerem gradijo strateško pajkovo mrežo, da ujamejo svoje žrtve.

Kako prepoznati, da imamo razmerje s čustvenim plenilcem?

Žrtev lahko ohrani dolgo razmerje s čustvenim plenilcem, ne da bi se tega zavedala. Včasih ne ve, dokler ni čustveno izčrpana in čuti, da je izgubila bistvo tega, kar je bila.

Če želite ugotoviti, ali ste potopljeni v tovrstne toksične odnose s svojim partnerjem, družinskim članom ali prijateljem ali celo na delovnem mestu, je primerno, da razmislite o naslednjih vprašanjih:

• Ali ste izgubili stik s svojimi najdražjimi, ali imate težave z družino in prijatelji??
• Ali so se spremenile vaše vrednote in načini razmišljanja, ali menite, da so vas te spremembe odmaknile od osebe, s katero ste bili prej??
• Kako se počutite krivde, ali se bojite izraziti ali izraziti svoje mnenje??

Če ste izolirani, brez kakršne koli čustvene podpore, se spremenite vaše vrednote, se bojite izraziti sebe in vaše mnenje o sebi je negativno, morda imate odnos s čustvenim plenilcem.

Izgini iz čustvene kletke

Izogibanje čustvenemu plenilcu ni preprosta naloga, še posebej zato, ker se je strah, negotovost in krivda uspelo umiriti znotraj žrtev na zelo globok način. Žrtev ni več oseba, ki je bila in bo morala prestrukturirati svoje misli in čustva.

Osvoboditev teh razmer je predvsem počasen proces, pri katerem je strokovna pomoč nujna za okrevanje

Zavedati se je prvi korak k svobodi. Da bi se žrtva izvlekla iz te pasti, se mora zavedati. V nasprotnem primeru morda ne prepoznate situacije kot nevarne ali pa so celo rezila krivde tako močna, da vam ne omogočajo, da bi videli izhod..

Žrtev mora identificirati proces čustvene depresije, zaradi česar nosi odgovornost in krivdo za konflikt, da bi vso energijo vložil v reševanje samega sebe. Razumeti morate, da se morate zaščititi in prenehati opravičevati sebe pred agresorjem.

Ko se oseba zaveda situacije, v kateri je potopljena iskanje podporne mreže je bistvenega pomena. Predvsem pa ponovno vzpostavite stik s tistimi ljudmi, s katerimi je imel močne čustvene vezi, in da je plenilca odgovoren za rezanje. Lahko so čustvena podpora, ki jo oseba potrebuje, da se zanese na sprostitev njihove kletke.

Pojdi k specialistu v teh primerih postane nepogrešljiv. Žrtev ima običajno težave pri odhodu in ko se zaveda, da ni več ista oseba, nabira veliko trpljenje skupaj z občutki krivde in strahov..

Psiholog ji lahko pomaga na poti ponovne združitve s sabo in obnovi njeno dobro počutje in osebno avtonomijo

Posredovanje pravičnosti je lahko včasih nujno za rešitev takega konflikta. Vendar pa pogosto pride do zapletov, ko se zahteva dokaz za dokazovanje dejstev, saj je težko dokazati ponižanja, prezir in kazniva dejanja. Zato se predlaga, da se hranijo vsi dokumenti in datoteke, ki jih je mogoče priznati kot dokaz.

Obstajajo zlorabe, ki ne puščajo ran na koži, ampak v duši, čustvena zloraba ne pušča sledi na koži, ampak globoke rane v duši, ki jih je težko popraviti in zdraviti. Preberite več "