Ali živite v zaporu popolnosti?

Nekateri ljudje živijo v zaporu popolnosti, zaprti v samonastali celici, iz katere vrnejo ključ, fasciniran z načrtovanjem idealnega sveta. In tam, ujet, je bič, ker ni mogel dokončati ničesar, kar se začne.

Kljub temu pa ne more prenehati živeti v svetu, polnem načrtov, ki jih misli in razmišlja od začetka do konca, a to nikoli ne more končati, ker noben načrt ne doseže popolnosti. V tej celici, ki jo je ustanovil v svojem umu, se izolira in trpi, ker ne more spremeniti načina pridobivanja nagrad. Čeprav pozna dosežek, ne pozna praznovanja.

Poleg tega se togost njihovega sveta in njegova nefleksibilnost kažejo tudi v njihovih odnosih, od družine do para. Raje se umaknejo in živijo na samoten način in se izogibajo intimnosti z drugimi, se morajo odreči ali spremeniti svoj način delovanja. Zato so hladni in ravnodušni do drugih.

Ko nič ni dovolj

Njegov občutek samopodobe, njegove identitete, izhaja iz dela, vendar v svojem delu so tudi toge in si prizadevajo za popolnost, ne da bi dopuščale napake. In to povpraševanje se nalaga ne le za lastno uspešnost, ampak tudi za njihove vrstnike, kar povzroča številne težave pri prilagajanju dela.

Skratka, to so tipični pisarniški kolegi, ki vodijo vse in verjamejo, da imajo edino pravilno in veljavno mnenje o kateri koli zadevi. Ampak to ni najhujše, saj ne morejo pravočasno dostaviti nobenega projekta ker žrtvujejo točnost, tako da so vse podrobnosti, tudi najmanjše, takšne, kot si želijo.

Tudi, pogosto naredijo napako, da delajo enako znova in znova, vztrajati v svojih idejah, čeprav jim to ne daje nobenih dobrih rezultatov. To pomeni, da se obnašajo kot "piščanci brez glave", ne prenehajo teči, vendar ne uspejo doseči cilja.

Spreminjanje načina razmišljanja ali delovanja je zelo težko, saj govorimo o tem "Trajen in neprilagodljiv vzorec notranjih izkušenj in vedenja, ki se močno razlikuje od pričakovanj subjektove kulture."".

Za vse to, za te ljudi žal ni nikoli dovolj, Naredi kar delaš. Popolnost je vaš posebni tiran, vaš zapor in v težjih primerih potrebujete strokovno pomoč, da se bolje prilagodite okoliščinam, ki vas obkrožajo.

Osebnostna motnja ni OCD

Nazadnje moramo razlikovati med obsesivno-kompulzivno osebnostno motnjo, ki sem jo pravkar opisal, z obsesivno-kompulzivno motnjo, bolj znano kot OCD. Gotovo ste slišali več o tej drugi anksiozni motnji, OCD, za katerega so značilni predvsem obsesije in kompulzivno vedenje.

Opsesije so vsiljive in ponavljajoče se misli, ki povzročajo veliko nelagodje. Nasprotno pa so kompulzije vedenje ali duševna dejanja, ki jih subjekt počne, da bi se izognili neugodju, ki ga je povzročila obsedenost. Primer bi bil, večkrat razmišljanje, da "če se ne vklopite na svetlobo v prostoru trikrat, ko se vnese nesrečo, se bo zgodilo vaši družini (obsedenost), tako da se boste izognili, boste trikrat pritisnili stikalo (prisilo)".

Nasprotno pa motnje osebnosti nimajo obsesivnih simptomov ali kompulzivnega vedenja, tako očitnega kot mentalnega. Toda, kot sem že povedal, je značilna popolnost in duševna rigidnost, značilnosti, ki jih ima z OCD, vendar v precej manjši meri, ker je v OCD bolj omejena na tiste obsesije in prisile, ki jih manifestira..

Če se po branju tega članka zavedate, da živite zaklenjeni v zaporu popolnosti, ne oklevajte, da poiščete strokovno pomoč, da ste svobodni in da vidite, da je življenje v nepopolnem svetu mogoče in je tudi zdrava alternativa rigidnosti, vas obkroža.

Neuporabni perfekcionizem Obsedenost s perfekcionizmom, ne pa vrlina, je omejitev. Nesprejemanje nas vodi v trpljenje in razočaranje. Preberite več "