Traume v otroštvu in depresija pri odraslih

Nobena faza ni bolj intenzivna, čudovita in ranljiva ob istem času kot naše otroštvo. Te prve izkušnje označujejo ne le velik del poteka našega življenja, ampak tudi vizijo, ki jo imamo. Povezava, ki jo vzpostavimo z našimi skrbniki, s tistimi starši, ki nas vodijo, skrbijo in nas oblečejo, nam bo ponudila stebre našega razvoja, da bomo z varnostjo in avtonomijo rasli..

Toda če se kaj zgodi, če se v našem življenju pojavi ostanek nasilja, nesreče ali naključja, ki reže tok tega otroštva, bo sled ostal. tam za vedno. To je dejstvo, realnost. In kot otroci, kot ljudje, ki še niso sposobni samo braniti sebe, ampak tudi razumeti, zakaj je zlo ali tragedija, ga bomo morali prebaviti z vsemi težavami in resnostjo..

Psihiatri te situacije imenujejo "zgodnji stres", dejstva, ki jih povzroči fizična ali čustvena travma, ki bodo močno spremenila potek našega razvoja in naša zrelost. Rana bo ostala v naših možganih, ta vrh tako hudega stresa in trpljenja pušča poškodbo, kar povzroča, da imamo v odrasli dobi več tveganja za razvoj neke vrste depresije..

Pomanjkanje naklonjenosti v otroštvu, eden največjih vzrokov za depresijo

Včasih nam ni treba doseči takšnih nesrečnih skrajnosti kot zloraba ali zloraba otrok. Velikokrat otroci, ki odraščajo brez družinskih korenin ali s starši, ki niso poznali ali niso želeli okrepiti te bistvene vezi s svojimi otroki, povzročajo, da doseže zrelost s številnimi pomanjkljivostmi, s številnimi napakami..

Zdravo, srečno in celo otroštvo naredi otroka odraščajočo, ker ve, da je ljubljen, da bo vsak od njegovih korakov, odločitev in neuspehov imel brezpogojno in edinstveno podporo, ki je njegova družina. Razvoj vaše samopodobe bo potekal z roko v roki z vašo naklonjenostjo. Tudi vaša samopodoba bo pozitivna, saj je odraz tistega, kar ste vedno našli.

Toda če najde samo praznino, prezir in sramoto, bo otrok rasel ne le z izrazito negotovostjo, ampak tudi z določeno zamere. in celo z nezaupanjem. Kako to storiti? Če so mu tisti, ki bi mu morali nuditi podporo in brezpogojno ljubezen, samo dali hladno in nevljudnost, mu je težko doseči zdravo zvezo z drugo osebo. To nezaupanje in tema.

Premagovanje težkega otroštva

Psihiatri govorijo o "biološki ranljivosti". Mislim, vse te travmatične ali negativne izkušnje preteklosti so bile vključene v naše izkušnje in tudi na ravni možganov. Visoke stopnje stresa oblikujejo in spreminjajo številne naše globlje strukture, zaradi česar smo bolj krhki ljudje. Ljudje so bolj nagnjeni k depresiji.

Toda, ali to pomeni, da bodo vsi, ki so utrpeli travmo v otroštvu, nujno trpeli zaradi depresije? Odgovor je ne.

Vsak od nas se bo na nek način soočil s svojo travmatično preteklostjo, mogoče je, da so za nekatere ljudje takšni dogodki iz preteklosti odvratni za premagovanje in za katere se morajo vsak dan boriti. Nekaj, kar bi asimiliralo, sprejelo in se soočilo, da bi vam življenje dalo novo priložnost in znova bili srečni.

Po drugi strani pa bo za druge ljudi biološka in čustvena predispozicija še vedno pretežka. Ne samo, da bo to vztrajni spomin, ampak lahko vpliva na njihov način povezovanja s svetom.

Lahko so ljudje, ki so izgubili zaupanje vase in z vsem, kar je okoli njih. Prizadevajo si ohraniti prijateljstva in celo čustvene odnose. Zahtevajo naklonjenost, vendar je ne morejo sprejeti, ker se še vedno bojijo, da bi jih izdali, da bi bili poškodovani.

To so profili, pri katerih se lahko implicira vrsta kronične anksioznosti, preobčutljivost in čustvena ranljivost, s katero se vsak dan borimo. Sreča v teh primerih ima visoko ceno, torej, kako se z njo spopasti? Seveda, z naporom, voljo in veliko socialne podpore.

Glede na vse te resničnosti se lahko samo spomnimo pomena nadaljnjega varovanja otroštva. Nikoli ne misli, da je otrok miniaturna odrasla oseba. Otrok je oseba, ki je lačna za pozitivna čustva, potrebuje izkušnje, polne brezpogojne ljubezni, besed in vezi.

Otrok ni odrasel, ki lahko razume, zakaj ga drugi odrasli lahko slabo obravnavajo. Tudi sama se ne more braniti. Kar se zgodi v teh letih, ga bo treba za vedno označiti. Ne pozabite. Vedno skrbite za najmlajše, in če ste tisti, ki je utrpel zapleteno otroštvo, ne pozabite, da sreča nikomur ni prepovedana in da je vredno sprejeti, premagati in ponovno živeti..

Slike z dovoljenjem Lucy Campbell

5 korakov za zdravljenje naših čustvenih ran Naše čustvene rane vključujejo življenjske situacije, ki se dotaknejo naše bolečine in povzročijo, da oblečemo več mask zaradi strahu pred ponovnim doživljanjem. Preberite več "