Koncept psihične travme, realnosti ... in nekateri miti

Predstavljajte si zamrznjeno jezero. Da, tako kot v ameriških filmih, v katerih otroci drsajo in igrajo hokej na ledu. Ali bolje, kot tisti, na katerih junaki hodijo zelo počasi, tako da njihova površina ne razpoči. Bolje kot slednje.

Redko si to predstavljamo to jezero lahko nekaj spominja na naš um, še manj pa na našo srečo. Morda živimo v resničnosti, v kateri je naše dobro počutje, namesto tega jezero, kompaktni ledenik, kjer je težko opraskati površino, in niti ne razmišljamo o možnosti potopitve..

Toda kaj bi se zgodilo, če bi lahko? Kaj bi se zgodilo, če bi bila plast ledu, ki nas je ločila od temnih globin, tanka kot cigaretni papir, in nam je dala občutek, da smo na robu loma. Si lahko predstavljate stalen stres in paniko, ki bi nam bili izpostavljeni?

To (upoštevajte literarne licence) je poleg mnogih drugih stvari tisto, kar sestavlja resničnost travmatizirane osebe ali z drugimi besedami, ki trpi simptome posttravmatske stresne motnje. In še vedno živi; Ne umira zaradi strahu, kot mislimo, da bi se nam zgodilo, če bi živeli metafora ledu.

Kaj je travma in kaj se res dogaja?

The poškodbe uporabljali so jih vse umetniške discipline, da na splošno ponazarjajo norost. Vojaki, ki zlorabljajo svoje zakonce, travmatizirane otroke, ki postanejo zlorabniki, zlorabljajo mladostnike, ki postanejo serijski morilci ... In lahko nadaljujemo nenehno.

Toda s prizadevanjem, da bi odstranili klišeje, začnimo z resničnim pomenom te oznake v klinični praksi. The posttravmatska stresna motnja je diagnostična oznaka vključuje simptome, ki se lahko pojavijo, ko ste bili priča življenjsko nevarnemu dogodku ali celovitosti (fizično ali psihološko) in se nanj odzove z reakcijami intenzivnega strahu, nemoči ali groze.

Simptomi psihične travme

Zdaj, grobo, ti simptomi, zbrani v okviru oznake, bi pomenili:

• Ponovno preizkušanje travmatičnega dogodka vztrajno. Človek začne prehoditi trenutke, v katerih nenadzorovani spomini na travmo, čustva, ki so živeli v trenutku, in intenzivno nelagodje pridejo v stik z vsem, kar spominja na travmo. Na primer, če je ena od stvari, povezanih z dogodkom, potenje, je možno, da se bo ta ponovni eksperiment pojavil pri potenju.

• Izogibanje dražljajem, povezanim s travmo. Ustvarijo se vse vrste strategij, ki lahko pomagajo preprečiti nekaj, kar je povezano s travmo, tudi če ni izrecno. V prejšnjem primeru se športu lahko izognemo.

• Simptomi hiperaktivacije, kot je nezmožnost spanja, eksplozije jeze, težave pri koncentraciji, preobčutljivost ali pretiran alarmni odziv. Z drugimi besedami, načini, na katere misel prikaže strah pred izkušenimi razmerami.

• Splošna slabost in prekinitev normalnega delovanja osebe v vsakem pomembnem vidiku. Možno je, da se v traumi pojavijo tudi depresivni ali anksiozni simptomi; čustva krivde ali sramu, ki so vnesli samospoštovanje in samopodobo osebe.

• Disociativna amnezija, zaradi šoka ali občutka krivde, sramote ali jeze. Ima številne negativne učinke, kot je nezmožnost izraziti, kaj se je zgodilo v travmi, ali jo ponovno oceniti. Instinktivno se zdi koristno, saj če pozabite na slabo, je "kot da ne obstaja", vendar nič ni dlje od realnosti; sprostitev čustev, ki so se pojavila v tistem času, in ponovno pisanje ali reinterpretacija tega, kar se je zgodilo, je osnovno za okrevanje.

"Vrnitev" je enaka

Pomembno je poudariti, da je to še posebej primerljivo z ostalimi diagnostičnimi oznakami to je samo način, da skupino simptomov, težav, govorimo jasno. Samo to. "Posttravmatski stres" ne pomeni: "imeti skupino problemov in biti tudi nori glede vezave". Čeprav je zelo razširjen način uporabe oznak, zagovarjamo spoštovanje.

Vendar, zakaj se je ta hrup s tem posebej? Možno je, da je to zaradi obolevnosti, ki jo lahko povzroči duševna bolezen, in zaradi načina, kako je bila prodana že toliko let.. Ustvaril je mit, da so travmatizirani ljudje za vedno prelomljeni, in to je napačno. "Traumatiziran je, nikoli več ne bo enak." Ne, ni tako. Psihična travma ne pomeni kronične situacije nelagodja in razburjenosti, ne da bi se obrnili nazaj.

Poleg okrevanja, ki je vsekakor možno in za katerega obstaja širok spekter zdravljenja (narativna terapija, biofeedback ali aplikacije kognitivno-vedenjskih terapij in racionalna emotivna terapija, če omenimo le nekaj), treba je napadati dihotomni pristop, ki nam ga družba danes ponuja glede teh vprašanj.

Zaključek

Dvom v "ponovno biti isti", čeprav je lahko logičen, konča, da je bolj eden od teh filmskih strahov kot fraz, ki ima pravi občutek. V človeškem bitju je učenje stalno in zato je biti enako kot prej nujno pomenilo "ne napreduje" ali "ne živi". Bilo bi nepravično in nelogično zahtevati, da je kdorkoli (z ali brez travme) popolnoma enak kot prej. Nenehno se razvijamo, v konstantni gradnji.

In v tej problematiki je vrnitev, ki je bila prej, lahko zelo težko kliše. Nemogoči test, če se spomnimo stresa in panike, da se izgubimo v globinah. Lahko damo možnost, da smo "prej" in "nekaj drugega"..

In v tem "nečem drugem", kjer ima vsak svobodo živeti ali napredovati. Ampak vedno oboje hkrati.