Traumatofobija (strah pred poškodbo) simptomi, vzroki in zdravljenje

Poskus fizične bolečine je nekaj, kar ponavadi ni prijetno ali privlačno, vendar se to zgodi prej ali slej. Bodisi po nesreči ali nepazljivosti ali z intervencijo ali kirurškim posegom.

Vendar pa obstaja veliko ljudi, ki jim ta možnost povzroča pretiran strah in izjemno visoko stopnjo anksioznosti. Govorimo o ljudeh, ki trpijo traumatofobija, posebna fobija, o kateri bomo razpravljali v tem članku.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje strahu pred strahom"

Kaj je travmatofobija?

V skladu s klasifikacijo Diagnostičnega in statističnega priročnika za duševne motnje (DSM-V) je travmafobija specifična fobija, razvrščena v anksiozne motnje v kateri oseba doživlja nenormalen in patološki strah pred poškodbami, poškodbami ali telesnimi poškodbami ali poškodbami.

Koren njegovega imena izvira iz grških besed, ki jih je prevedena kot "rana", povezana s "fobosom", ki ga je mogoče razumeti dobesedno kot strah. Zato se traumatofobija razume kot Doživljanje zaostrenega, neracionalnega in neobvladljivega strahu pred poškodbo ali fizično poškodbo.

Ena od glavnih značilnosti traumatofobije je, da ko je oseba, ki jo trpi, izpostavljena krvi, poškodbi ali celo injekciji, začnejo doživljati občutke ekstremne tesnobe zaradi strahu pred tem fobičnim dražljajem..

Kot posledica te nerazumne in pretirane anksioznosti, traumatofóbicos izraža stalno željo, da se izogne ​​predmetom in specifičnim situacijam. kjer obstaja možnost poškodbe; izogibanje potencialno zdravilnim medicinskim postopkom.

Opisani so bili resni primeri travmatofobije, pri katerih je vsaka aktivnost ali situacija vzrok za paniko. Naloge in vaje, kot so tek, kuhanje, vožnja, pohodništvo ali katera koli vrsta športa, so lahko za človeka popolno mučenje, ki bo iskalo vse razloge in izgovore, da jih ni treba izvajati; končna in najresnejša posledica te fobije strah pred odhodom od doma.

Zaradi tega ljudje s travmatofobijo doživljajo velike težave pri razvoju svojega vsakodnevnega normalnega življenja. To pomeni, da lahko to stanje vpliva tako na delovno mesto kot na socialno in osebno področje.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Ampak normalno je, da čutiš strah pred bolečino, kajne??

Seveda. Poskus fizične bolečine v kateri koli obliki ali stopnji ni nekaj, kar je običajno prijetno ali privlačno (seveda odstranitev vseh parafilij, povezanih z bolečino). Odpor in izogibanje bolečini je logična reakcija na vsakogar, ki ne želi trpeti; vendar obstajajo globoke razlike med to vrsto odpornosti in fobičnim strahom, značilnim za traumatofobijo.

Glavne značilnosti, ki ločujejo normalen strah pred patološkim strahom, so:

• Odziv strahu je pretiran in nesorazmeren v primerjavi z dejansko grožnjo, ki jo predstavljajo razmere.
• Strah je iracionalen, doseganje točke, da oseba ne more najti razumne razlage za njihov občutek strahu.
• To je neobvladljivo. To pomeni, da je oseba popolnoma nezmožna obvladati občutke, ki jih doživlja.
• Povzroča izogibanje in izogibanje.
• Strah se neprestano pojavlja skozi čas in zaradi strahov.

Kakšni simptomi so prisotni?

Ker je traumatofobija del diagnostične klasifikacije anksioznih motenj, je sestavljena iz niza simptomov in ima isto klinično sliko kot ostale specifične fobije..

Prvi in ​​glavni simptom je lasten občutek strahu pred možnostjo poškodbe ali poškodbe, vendar obstajajo številni drugi simptomi, ki ga spremljajo. Čeprav jih ni treba predstaviti na enak način pri vseh ljudeh, klinična simptomatologija travmatofobije vključuje fizične simptome, kognitivne simptome in vedenjske simptome..

1. Fizični simptomi

Pojavijo se fizični simptomi kot posledica hiperaktivacije živčnega sistema kot odziv na pojav fobnega dražljaja in so ponavadi prvi simptomi, ki jih oseba zavestno doživi.

• Povečana srčna frekvenca in palpitacije.
• Povečanje stopnje dihanja.
• Občutek zadušitve ali zasoplost.
• Mišična napetost.
• Povečano znojenje.
• Glavoboli.
• Želodčne motnje, kot so bolečine v trebuhu in / ali driska.
• Omotica ali vrtoglavica.
• Slabost in / ali bruhanje.
• Fades.

2. Kognitivni simptomi

Poleg fizičnih simptomov se traumatofobija odlikuje tudi z vrsto kognitivnih simptomov, ki tvorijo osnovo te posebne fobije in jo hranijo, zaradi česar je vedno bolj stabilna in močna..

Ta kognitivna simptomatologija izkrivljene misli in iracionalne ideje o poškodbah in telesnih poškodbah. Za te zamisli je značilna tudi vsiljivost in nenadzorovanost ter pogosto spremljajo mentalne podobe s katastrofalno vsebino v povezavi z možnimi nevarnostmi ali grožnjami tega fobnega dražljaja..

3. Vedenjski simptomi

Tretja skupina simptomov je tista, ki vključuje spremenjene vzorce vedenja osebe s travmatofobijo. To pogosto vplivajo na vsakodnevno življenje, spreminjanje načina obnašanja in ustvarjanje dveh vrst različnih odgovorov: izogibanje vedenju in pobegnjeno vedenje.

Izogibanje vedenja vključuje vsa tista vedenja, ki jih oseba s traumatofobijo opravlja, da bi se izognila situaciji ali fobijskemu predmetu. Na primer, izogibajte se tveganemu športu.

Po drugi strani izvirajo pobegi ko se oseba ni mogla izogniti soočenju s strašnim stanjem, ki bo sprožila vse vrste dejanj ali vedenja, ki vam omogočajo, da čim prej pobegnete iz te situacije.

Kakšni so vzroki?

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo na razvoj posebne fobije. Vendar pa je eksperimentiranje zelo travmatičnih izkušenj, povezanih s fobično stimulacijo, običajno najpogostejše od vseh.

Čeprav je težko najti konkretne vzroke, zaradi katerih je oseba razvila fobijo, od takrat včasih niti ona ne ve, kakšni dogodki so lahko povzročili.

Med drugimi elementi ali dejavniki tveganja, ki lahko povečajo razvoj fobije, so:

• Genetske omejitve.
• Vzorci osebnosti.
• Kognitivni slogi.
• Neposredno kondicioniranje.
• Priznanje ali posnemanje učenja.

Ali obstaja zdravljenje?

Čeprav vsi ljudje, ki trpijo zaradi fobije, običajno prosijo za pomoč, v tem primeru traumatofobije postanejo zelo onesposobljene, zato je potrebno vaše zdravljenje.

Z razvojem terapij in zdravljenja za anksiozne motnje so nastali številni protokoli delovanja ali smernice za zdravljenje, ki lahko pomagajo zmanjšati simptome fobije in omogočijo osebi, da vodi normalen ritem in življenjski slog..

Tradicionalno je zdravljenje fobij temeljilo na psihološkem posegu. Kar se je izkazalo za najbolj učinkovito in z najbolj stabilnimi rezultati. V njem se izvaja kognitivno prestrukturiranje, ki odpravlja izkrivljene misli, ki jih spremlja tehnik izpostavljenosti v živo ali sistematične desenzibilizacije (DS).

Te tehnike obsegajo postopno izpostavljanje situacijam, ki so povezane s fobijo, bodisi v živo ali s pomočjo domišljije. Ob tem se izvaja tudi usposabljanje za sprostitvene tehnike, ki omogoča zmanjšanje fizičnih simptomov anksioznosti.