Sem hipohondar?

Kolikokrat postavljamo vprašanja v zvezi z zdravjem na internetu? To naredimo opsesivno kot hipohondar? Strah pred boleznijo je univerzalni strah. Zdaj se ta strah spreminja po pogostosti in intenzivnosti, poleg količine dražljajev, zaradi katerih se premakne v ospredje naših misli ali jih dobesedno napade. Hipohondrični ljudje nenehno čutijo ta strah in v mnogih primerih pridejo do somatizacije ...

Pravijo, da 70% Študenti medicine imajo fazo med dirko, v kateri menijo, da trpijo zaradi vsake bolezni, ki jo študirajo: čutijo se sposobne na nek način prepoznati večino simptomov, ki jih sami po sebi označujejo. Vstopijo v fazo "prehodne hipohondrije".

Zagotovo imamo prijatelja, ki nenehno trpi zaradi različnih bolezni, ki jih je diagnosticiral dr. Google. In seveda ... Koliko prijateljev poznamo, kdo ima vse bolezni, ki jih vidijo na televiziji?? Za njih ima vsa logika sveta: bolečine v prsih, ko je kašelj zagotovo smrtonosen. In naš odgovor je običajno "ne bodi hipohondar!"

"Zdravniki režejo, sežigajo, mučijo. In narediti bolne ljudi dobro, kar se zdi slabše, zahtevajo nagrado, ki je skoraj ne zaslužijo..

-Heraklit iz Efeza-

Prvi problem: strokovnjaki za interpretacijo okolja

Veliko ljudi skuša vse, kar se zgodi z njimi, interpretirati, kar poveča vsak signal, ki ga zaznavajo, še posebej, če prihajate iz njihovih teles. Mnogi morajo videti našo osebnost, naše starševske sloge, izkušnje, ki so živele med razvojem, prepričanja in življenjske sheme vsakega posameznika. Primeri situacij za analizo so lahko naslednji:

• Pedro, moj sodelavec, mi ni rekel "zdravo", ko je šel mimo. Enako je jezno na mene.
• Sosed je zopet prizadel.
• Ni mi rekel, da grem na zabavo, niti ga ne maram.

Smo strokovni tolmači, ker je težko dopuščati negotovost. Dajanje pomena za vse razbremeni možganski stres, vendar imajo vse prejšnje ideje alternative. Na primer:

• Pedro je bil zaskrbljen, naravnost v šefovo pisarno.
• So vnuki mojih sosedov doma, in tečejo in igrajo, kadarkoli lahko.
• Vabila ste poslali po pošti in napačno ste mi poslali e-poštni naslov.

Kadar se interpretacije vrtijo okoli družine, lahko prijatelji ali sodelavci povzročijo zaskrbljenost in se običajno rešijo s spraševanjem ali potrditvijo naših idej drugim ljudem. Po drugi strani, ko se pojavijo zdravstvena vprašanja, se lahko sproži stopnja anksioznosti zaradi negotovosti.

"Resnična moč ideje ni v tem, kar je vredno, temveč v pozornosti, ki je dana"

-Concepción Arenal-

Kličejo me hipohondar, ali pretiravajo??

Bolečina, vročina, kašelj ... na neki točki se lahko prestrašimo, če ne vemo, interpretiramo in špekuliramo. Čakanje na zdravniških testih, napotitev k drugim strokovnjakom, mnenja v bližini ... Da, dvomimo. Ali je to hipondriak? Zagotovo ne. Medtem ko še naprej hodite na delo, družinska srečanja, izlete in vsak običajni načrt dnevnika; medtem ko bolečina ne ustavi normalnega toka.

Trenutno je znana kot "bolezenska anksiozna motnja", kar je bilo prej imenovano hipohondrija. S to spremembo skušamo zmanjšati ofenzivni vidik in karikaturno uporabo besede hipohondar. Resnica je, da se ljudje s tem problemom odlikujejo predvsem:

• Skrb in strah, da imate, ali prepričanje, da imate resno bolezen zaradi osebne razlage simptomov.
• Skrb vztraja kljub zdravniškim pregledom in pojasnilom.
• Skrb povzroča nelagodje in poslabšanje socialnih, delovnih in drugih področij.
• Trajanje tega stanja je najmanj 6 mesecev.
• Vsega zgoraj navedenega ni mogoče pojasniti za drugo motnjo anksioznega tipa, somatoformo, depresijo ali delirsko stanje.

Če mi je žal, razmišljam o tem, ali trpim?

Dejstvo je, da nas utemeljen dialog z ljudmi s tem problemom lahko pripelje do absolutnega ogorčenja, ker se ponavadi ne ukvarjajo z razlogi, ne upoštevajo dokazov, ki nasprotujejo hipotezi, ki jih zadeva. Obiskujejo različne zdravnike, ki iščejo diagnozo, selektivno se udeležujejo glede na to, kar jih zanima, razlagajo spremembe telesa na negativen način in ne zaupajo strokovnjakom.. Skrbi jih, da iščejo informacije in nenehno preverjajo, kako se simptomatologija razvija.

"Mona Lisa izgleda, kot da je bila samo bolna ali bo bolna."

-Noel Coward-

Ne glede na resnost simptomov, ki jih ljudje razvijejo s tem problemom, obstaja nekaj nasvetov za nadzor nad našo "hipohondrijo". Dejstvo, da nas stalno opazuje, razlaga, kaj se zgodi z nami ali išče informacije v Googlu, preden vprašamo zdravnika, samo poveča tesnobo.

Takšno obnašanje nam bo pomagalo samo, da nas negativno pričakuje, brez resničnih dokazov. Spoštovanje časa in ne napredovanje dogodkov bomo dosegli ravnovesje in mir čustveno, kar potrebujemo, ko govorimo o našem zdravju.

8 znakov, ki kažejo na hipohondrično osebo Ali ste hipohondar? 8 znakov, ki kažejo, če imate to bolezen. Preberite več "