Prekinite z negativnimi mislimi

¿Bi radi nekaj spremenili v svojem življenju? Potem pa, način razmišljanja in usmerjanje situacij je lahko odločilen. Ne more se kaj spremeniti, če ima um negativne misli, med drugim zato, ker razmišljanje negativno ne bo motivirano za ukrepanje.

Če gremo skozi življenje in mislimo, da nismo dragoceni, da ne moremo, da potrebujemo več, da bi bili srečni, itd. ... potem obilo ne bo prišlo v naše življenje.. Pomembno je, da je naše stališče pozitivno, čeprav ne maramo stvari v naših življenjih, ni pomembno, moramo jih sprejeti in pustiti žrtvovanje na stran..

Vse življenje se lahko spremeni, če imate pravi odnos, Če verjamete vase in še posebej, če začnemo in ukrepamo. Lažje je videti negativno kot pozitivno, toda tako bomo stagnirali, naše stališče bi moralo biti proti dobremu v našem življenju, čeprav so majhne stvari, in če res ne najdemo nič dobrega ... .osredotočiti se na tisto, kar lahko dobimo od zdaj naprej.

¿Zakaj se vedno želimo osredotočiti na negativ?

To je proces uma, ki se včasih zgodi samodejno. Razlaga bi bila to To je mehanizem za preživetje da izvajamo človeška bitja. Pripravljamo se na obrambo, zato um išče negativ v obliki zaščite.

Predstavljajte si, da smo v rajskem kraju, s plažo s čudovitim razgledom, da so nam nekoč okoli tega območja pojavili morskega psa in napadli kopalce, da je malo strahu normalno, ker um naredi prvo stvar v vsakem situacijo je, da se osredotočite na negativno, da se zaščitite.

Potem pa zavestno smo se odločili razmišljati da se nič ne zgodi, da je verjetnost, da se to dogaja, zelo nizka, da se lahko kopamo in uživamo v tej čudoviti plaži brez strahu. Tako je naše razmišljanje premagalo strah, to smo naredili zavestno in odločili smo se, da bomo ostali pozitivni, da bomo lahko uživali.

V vsakdanjih stvareh se to zgodi enako, vendar ga ne vidimo tako jasno kot v tem primeru. Sam nam lahko sam pove, da se naše življenje ne more spremeniti, da se ne splača, da ne moremo, da je tisto, kar želimo, onkraj našega dosega, itd., lahko spremenimo perspektivo stvari in povemo, da smo vredni! Da, lahko! Če bomo verjeli vase in skočili v akcijo, bomo dosegli svoje cilje!!

Izberemo, da je gledanje negativnosti vsake situacije najenostavnejše, ker je prva stvar, ki nas naš um pripelje samodejno, potem pa lahko zavestno ostanemo s pozitivnim.

SPREMENITE VAŠE Mišice in spremenite svoje življenje

Če želimo spremeniti svoje življenje, moramo to upoštevati in analizirati, kakšno stališče imamo o vsaki situaciji, o naših ciljih in odnosih itd. Če hočemo, da se stvari izboljšajo, moramo izbrati koristno stališče, ki nas spodbuja k rasti, ker negativno razmišljanje samo dodaja stres in strahove v naše življenje, če nam uspe spremeniti negativni avtomatski način razmišljanja, za drug bolj pozitiven in koristen način, se bo vse začelo spreminjati, ker vse spremembe se začnejo od znotraj navzven.

Naš um nam bo vedno dal negativno stališče, vendar To ne pomeni, da je najbolj realističen, mi smo preprosto bitja z nagonom varstva in pred novimi situacijami prva stvar, ki se pojavi, je strah, sprejeti previdnostne ukrepe in da nam nič ne škoduje.

Če želimo začeti proti novemu projektu, proti novemu odnosu, itd., Se bo pojavil strah, kot je logično, v obliki odziva na ta strah bo velika razlika med ljudmi, ki dobijo stvari, ali tistimi, ki se zataknejo. Vsaka sprememba nosi tveganje, da gre narobe, tveganje trpljenja, če pa ne bomo poskusili novih stvari, ne bomo dosegli sprememb.

Zapomni si to realnost ni le ena, ampak jo vsak razlaga na svoj način, vsak vidimo to iz naših filtrov, ki so bili ustvarjeni na podlagi izkušenj. Ko razmišljamo o nečem, to počnemo zaradi tega, kar smo videli okoli sebe.

Kadar pravimo, da je v tem svetu večina ljudi slaba, prevarna in izdajalna, ne vidijo resničnosti tako, kot je, ampak razmišljajo o tem, kar so videli ali so jim povedali, namesto tega oseba, ki se je obdala z dobrimi ljudmi in velikodušno bo mislil, da so ljudje večinoma čudoviti.

Ker se zavedamo vsega tega, lahko spremenite vaš način razmišljanja in se zavedate tega v tem svetu je vse, tako pozitivno kot negativno, in je odvisno od nas, da smo v boljšem ali slabšem okolju, ker imamo zmožnost izbrati in ustvariti življenje na svoj način

Slike z dovoljenjem Albe Soler