Razbij predsodek na dan, najboljši recept za preživetje

Ves dan in ne da bi se tega zavedali, govorimo in govorimo stvari, ki označujejo naše predsodke do osebe, skupine ljudi ali situacije. Beseda predsodkov izvira iz latinskega "praeiudicium", ki se prevaja kot "predhodna presoja". Zato, Predsodki so dejanja predsodkov, presojanja stvari ali ljudi, ne da bi jih poznali.

Predsodki so odnos običajno negativni, proti nečemu ali nekomu, za katerega se nagibamo k posploševanju. Predvideva obstoj dveh posledic:

•  Kognitivna shema je ustvarjena ki nas napačno napovedujejo.
• Ne ustvarja samo negativnih vrednotenj, ampak tudi ustvarja negativna čustva

"Predsodki so sin neznanja".

-William Hazlitt-

Vrste predsodkov

Predsodki so lahko zelo različni: verski, politični, rasni, spolni itd. Lahko pa izpostavimo dve glavni skupini:

Družbeni predsodki

Izhajajo iz razlik v socialnem položaju in željo ljudi, da upravičijo in ohranijo te razlike. Zaradi družbene škode verjamemo, da je človek v obleki in kravati bolj zaupanja vreden kot brezdomci. V naših možganih je ta informacija, ne glede na to, ali je resnična ali ne.

Rasni predsodki

To so tiste, ki izhajajo iz barve kože ljudi. Skupina psihologov z Univerze v New Yorku, ki jo je vodila Elisabeth Phelps, je izvedla študijo in ugotovila, da Mnogi ljudje odločajo na podlagi nezavednih rasnih predsodkov.

Študija je zahtevala 50 ljudi različnih ras, da intuitivno ocenijo zanesljivost posameznikov različnih ras, ki so zastopane na več kot 300 fotografijah, na lestvici od 1 do 9..

Ugotovljeno je bilo, da je zanesljivost vsake osebe odvisna od rase. Te nezavedne predsodke, pravi Phelps, pridejo v poštev, ko hitro ocenimo neznanca, ki ga nimamo.

Značilnosti predsodkov

Predsodki imajo vrsto značilnosti, ki so naslednje. Poglejmo tiste, ki so pogostejše in s katerimi se zagotovo strinjate:

• Imajo škodljive učinke: ker gre za vrednostno sodbo skupine, ki temelji na nezadostnih ali nepopolnih informacijah. Na tej podlagi predsodkovno ravnanje morda ni primerno.
• Temeljijo na izkrivljenem pogledu na realnost: predsodki so način interpretacije realnosti, vendar se začnejo z napačnimi ali nepopolnimi informacijami. Včasih so predsodki kljub vsem informacijam še vedno prisotni.
• To pomeni odpor do sprememb: Predsodke je zelo težko odpraviti, saj ljudje verjamejo v njihovo verodostojnost. To prepričanje, ki je resnično, preprečuje spremembe.

Prelomite dan predsodkov!

Zelo dober recept za preživetje in biti srečnejši je: razbiti predsodke na dan. Nekaj ​​nasvetov za to:

1. Vzemite si čas za spoznavanje ljudi

Preden govorite ali razmišljate o osebi, si vzemite čas, da jih dobro spoznate, da ugotovite, kdo so. Mogoče vas bo pozitivno presenetilo, če boste poskusili. Veliko krat boste izvedeli več o razlikah kot o enakostih.

2. Ne delaj drugim, kar ti ni všeč, da bi ti storili

Če vam ni všeč biti kritiziran brez razloga in ne da bi vas poznal, ga ne delajte z drugimi ljudmi. Spoštujte druge, kot jih želite spoštovati.

3. Razvij empatijo

Razmislite o tem, kako se druga oseba počuti in postavite na svoje mesto. Ne vemo, kakšno življenje so imeli drugi in večkrat sklepamo, ne da bi imeli dovolj informacij. Pozorno poslušajte in uživajte v razumevanju in spoznavanju drugih ljudi.

4. Odkrijte svoje predsodke in se zavežite k spremembam

Razmislite o tem, kaj mislite o ljudeh, ki pripadajo določenim skupinam ali rasam, in se zavežite k spremembam. Spoznajte raznolikost in se učite iz razlik. Raznolikost nas bogati kot ljudi.

Več različnih ljudi, ki jih poznamo, več pogledov bomo imeli, in več idej nam bo prispevalo k temam, ki jih morda ne poznamo ali jih delno poznamo..

5. Sprejmite razlike

Nemogoče je, da bi razumeli ali delili vse, ker ima vsaka skupina svoje običaje, toda morda druga oseba iz druge skupine ne razume vaših navad.. Pomembno je, da ne razumemo, ampak da sprejmemo razlike.

Žalostna naša! Atom je lažje razgraditi kot predsodkom ".

-Albert Einstein-

Potovanje razkladuje naše nahrbtnike predsodkov Potovanje nam pomaga spoznati svet, vedeti, kaj je drugačno. Zato nam daje priložnost, da izločimo svoje predsodke in smo bolj strpni. Preberite več "