Zakaj izgubljamo svojo moč volje, ko jo najbolj potrebujemo?

Ni čudno, da začnemo projekt z vsemi navdušenjem in da se bomo, ko se bomo "vkrcali" na to, malo po malo izgubili tisto željo, ki smo jo cenili, ko smo jo začeli. Tudi včasih se ta pobuda neomejeno odloži ali jo opusti zaradi pomanjkanja volje.

Strokovnjaki pravijo, da obstaja več "simptomov" ali dejavnikov, ki lahko kažejo, da nas volja opusti, ko jo najbolj potrebujemo.

"Nihče nima moči; kar veliko manjka, bo volja. "

-Victor Hugo-

Pet znakov, ki pojasnjujejo pomanjkanje volje

Teh pet vidikov, podrobno analiziranih, nam lahko dajo smernice o tem, kaj se nam dogaja in zakaj nam je tako težko izvesti projekt, oziroma ga dokončati, kot smo ga načrtovali že od začetka. Bodite pozorni in analizirate z vsakodnevnimi izkušnjami, morda boste našli rešitev za svoj problem.

1. Presežek samokontrole

Morda se zdi, da je to protislovje, ker pomanjkanje volje ni povezano z nadzorom. Vendar pa strokovnjaki pravijo, da gre za "ravnotežno igro".. Volja ni zmogljivost, ki ni nikoli izčrpana, ampak nekaj, v kar moramo iti "doziranje", z uporabo inteligence, ki jo imamo.

To so pokazale študije o samozadovoljevanju človeška bitja so ranljiva, da se v določenih skušnjavah spopadajo, ko se več nadziramo. Zelo preprost primer za razumevanje in zelo ponazoritev je tisti, ki jemlje strogo dieto in ko ima "zdrs" ali minuto, ko ne razmišlja o tem režimu, obstaja "binge"..

Ljudje trpijo tudi več nesreče, ko se ponoči, in to ni naključje. To je zato, ker se rezerve samonadzora, ki prevladujejo čez dan, zmanjšujejo ob mraku. Potem pa, Presežek moči volje lahko postane vaš najhujši sovražnik, ko gre za doseganje vaših ciljev. Rešitev? Prizadevajte si za naloge, ki so vredne truda, in si vzemite odmor v najmanj pomembnem.

2. Poslabšanje pristranskosti

Velika večina nas podcenjuje ali precenjuje moč volje, ki jo imamo. Zato je tako običajno, da ljudje opustijo svojo kariero, prenehajo hoditi v telovadnico ali na tečaj itd. Pogosto je, da so v prvih mesecih leta akademije končane in potem po nekaj tednih začnejo prazniti.

Veliko "obljubimo", ko januarja začne izvajati tisto, kar prejšnje leto nismo izpolnili, vendar bo to izginilo. To je zato, ker verjamemo ali mislimo, da smo pod nadzorom, močna in vztrajna in da bomo tokrat "da" prispeli v decembru z enako rutino kot januarja.

Priporočljivo je, da se ne izpostavljate tistim situacijam, v katerih lahko padete v skušnjavo opuščanja ali da bi padli v mrežo lenobe, izgube želje, izgovorov, da se ne udeležite itd. Če vam ni všeč, da greste v telovadnico, poskusite z drugo aktivnostjo, Ne sili se v to, kar vam ni všeč, ker vam je lažje doseči pomanjkanje volje, da jo opustite.

Vztrajnost je dih sanj Rečeno je, da želja ali namen postane resničnost, ko pokažemo svoje skrito bogastvo; boj, vztrajnost in odločnost. Preberite več "

3. Globoko držana negativna prepričanja

To je lahko v naših glavah, odkar smo bili mladi ali mladi. Na primer, če v družini niso nikoli verjeli v nas ali preveč zahtevali, če menimo, da je uspeh za bogate ali da nismo zmožni imeti lastnega podjetja, ker nimamo zahtevanih znanj, itd..

Če je vaša zamisel ali cilj doseči boljši položaj v službi ali začeti ambiciozno podjetje, vas lahko nasprotujoče prepričanje zadrži, saj ste prepričani, da niste dovolj vredni, dobri ali inteligentni, da bi to dosegli. Da bi se s tem spopadli, najprej vedeti morate, kakšne so te ideje, ki obkrožajo vaš um, delate na njih, spreminjate misli in dodajate ideje, ki vas motivirajo za uspeh. Dobra alternativa je, da se na vidnih mestih izrazi motivacija in samoupravljanje.

4. Ne gledajte na družbeni kontekst

Niste samozadostni "otok", morate sodelovati z drugimi, kar je več kot jasno. Medtem ko to veste, zavračate to idejo in mislite, da lahko storite vse, da vam ni treba nikogar, da bi vam pomagal, da boste bolje delali, če bo to vaša. Postavljate cilje, kot da bi jih izvedli le odvisno od vas in pozabite, da živite v kontekstu, tudi če ne delite hiše ali stanovanja z nikomer.

Svet je poln ljudi in tudi skušnjav, eden od njih, brez dvoma, je, da verjamemo, da smo »vsemogočni«. Pri obravnavanju katerega koli cilja, da vam pomagajo drugi (družina, prijatelji, partnerji, spremljevalci), sodelujte, sodelujte in se soočajte z ovirami, ki se bodo zagotovo pojavile.

5. Utrujenost

Pomanjkanje spanja nam daje večjo verjetnost, da se odpovemo in opustili naše projekte. Dobro znani "stres", zaradi katerega so žrtve milijoni ljudi po svetu, pušča motivacijo na stran. Slednji je zadolžen, da nas vsak dan vbrizga z dodatno energijo, da bomo lahko ostali budni, ko ga potrebujemo.

Toda tesnoba, živci in skrbi nam ne omogočajo dovolj počitka.. Dolgotrajna utrujenost prej ali slej zaračunamo, bodisi z nekaj boleznijo ali pomanjkanjem volje. Če razmišljate o ambicioznem projektu in želite doseči cilj, spi toliko potrebnih ur, da boste lahko popolnoma napolnili svoj cilj..

5 tehnik za povečanje vaše volje Začetek je lahko preprost, zapletena stvar je, da imamo dovolj moči za nadaljevanje. Še naprej ohranjati svojo motivacijo, je lahko težko. Preberite več "