Izjavljam se odgovornega in protagonista svojega življenja

Izjavljam se kot protagonist svojega življenja, ne pa tistega, ki so ga določili drugi. Izjavljam, da sem odgovoren za to, kar počnem, in za to, kar govorim, ne za to, kar drugi razumejo. Določim se s svojimi vrednotami, ljubim sebe celoto, brez razpok, z vsakim nepopolnim kotom, z vsako norostjo, ki jo uživam, z vsako napako, ki sem jo naredil, in vsako senco, ki jo občasno objemam, da bi ozdravila svoje brazgotine ...

Samo-sprejemanje je tista kompleksna in labirintna naloga, na katero mnogi od nas opozarjajo z nevidnim črnilom na našem seznamu čakajočih nalog, kot nekdo, ki na začetku leta napiše svoje dobre namere. Torej, in skoraj ne zavedajoč se, pride dan, ko gledamo v ogledalo, čutimo nenaden in nerazložljiv kurac. Ali smo res tista oseba, ki odseva kristal? Kako nam lahko ogledala pokažejo tako jasno, neokrnjeno in popolno podobo nas samih, ko se počutimo tako "zlomljeno"??

"Cena velikosti je odgovornost"

-Winston Churchill-

Nekaj ​​posebej radovednega, ki se ponavadi zgodi pri ljudeh, ki niso delali samega sebe ali v integraciji vseh tistih osebnih in čustvenih razsežnosti, ki ga opredeljujejo, je to ponavadi obtožujejo druge za nesrečo, nelagodje. To počnejo avtomatično, pogosto zapuščeni v žalostno defetističnem odnosu.

Na primer: Če ne najdem dobrega para, je to zato, ker danes nihče ne verjame v zavezanost. Če izpit prekličem, je to zato, ker me učitelj ne mara. Če nimam dobrih prijateljev, je to zato, ker so vsi ljudje lažni in nehvaležni. Če sem v tem zmotil, je to zato, ker mi je nekdo dal slabo usmerjenost. Če sem negotova, je to zaradi družine, ker smo doma vsi enaki ...

Ta vrsta odnosa je kot tisti, ki osvetljuje ventilatorja in začne širiti izvor svojih frustracij vsakomur okoli sebe. Zato, Nekaj ​​vaj je lahko bolj zdravih, katarzičnih in terapevtskih, kot je to, da se potopimo, kot da nas označijo za protagoniste našega življenja., odgovorni za to, kdo smo in kaj počnemo.

Vzemite osebno odgovornost za dosego sreče

Izjaviti, da je odgovoren izključno za to, kaj je, kaj počne in kaj misli, da je nedvomno znak pred in po. Osebna odgovornost pomeni predvsem, da ne krivite drugih za lastno nesrečo. Pomeni tudi to, da lahko kljub negativni dinamiki, ki nas obdaja, odkrijemo različne načine, kako doseči ravnovesje in dobro počutje.

Na tej točki je zelo verjetno, da se bo več kot eno vprašalo, kaj Ali to pomeni, da ste lahko srečni ne glede na okoliščine?? Kaj se zgodi, če zdaj preživim bolezen? Kaj pa, če je moje čustveno razmerje burno in nestabilno?

Odgovor na ta vprašanja je sam po sebi preprost: Odgovornost do sebe je razumevanje, da obstajajo stvari, ki jih dejansko ne moremo nadzorovati, kot v primeru določene telesne bolezni. V tem primeru, poleg tega, da vemo, kako ga sprejeti, je razlika v tem, da je naša ODNOS. 

Po drugi strani pa odgovorna oseba, ki sebe vidi kot protagonista svojega življenja in ne kot podporni igralec v gledališču njegovega obstoja, razume, da moraš biti srečen, če moraš sprejemati odločitve. Torej, vse, kar oblak, vse, kar ugasne samospoštovanje, zapre identitete ali nam da nadomestek ljubezni, je bolje, da ga zapustimo in se spomnimo tiste zaveze, ki smo jo podpisali v nekem pogumnem trenutku z nami, ki nas je spominjala "Prišel si na ta svet, da bi bil srečen, ne izgubljaj časa v tem, kar vzame veselje".

Tako enostavno je biti srečen in tako težko preprost ... Včasih se zadovoljimo s tem, kar nas ne osrečuje: navado, neodločnost, strah. Bili smo v bodeči žici udobne cone. Preberite več "

Naučite se biti odgovorni za sebe, izjavite, da ste svobodni, da se počutite enkratno

William Ury je znan antropolog, ki je pridobil pomemben ugled kot posrednik in kot promotor osebne rasti s pomočjo knjig, kot je "Pot do DA". Za tega avtorja je biti odgovoren za sebe v dveh osnovnih področjih: prvi je vedeti, kako skrbeti za sebe, biti sposoben videti razmerje med našimi dejanji in posledicami. Drugi, v biti sposoben spoštovati zaveze, ki jih sprejemamo z drugimi.

"Mi smo spomin, ki ga imamo, in odgovornost, ki jo prevzemamo, brez spomina ne obstajajo in brez odgovornosti ne bomo zaslužili, da bi obstajali."

-José Saramago-

Dr. Ury tudi predlaga, da bi dosegli to čarobno ravnovesje biti moramo sposobni dati "da" sebi. Potrditi sebe kot ljudi, dojemati sebe kot sposobna bitja, lepe ljudi in vredno doseči, kar si želijo. To storite tako, da nas povabite, da ga preberemo po naslednjih korakih.

4 koraki osebne odgovornosti

• Postavite se v svoje čevlje. Zelo je verjetno, da smo v življenju osredotočeni samo na druge, na zadovoljevanje potreb drugih. Čas je, da nas poslušamo, avtentično se prilagodimo našim čustvom in našim vrednotam, razjasnitev, kaj želimo in kaj ne želimo.
• Podajte zavezo s seboj. Če tega še nismo storili, je priporočljivo, da ga izvršimo v najkrajšem možnem času, niti ne spomnimo se vsak dan in vsak trenutek, da smo dolžni, da se zavedamo svojih potreb neodvisno od tega, kar drugi delajo ali ne delajo..
• Naučite se pretakati. Odgovornost do sebe pomeni tudi učenje zaupanja, tako v lastnih zmogljivostih kot v samem življenju. Domnevati, da obstajajo stvari, ki prihajajo, in druge, ki se dogajajo, je, da vključimo to čustveno gospodarstvo, kjer lahko prenehamo držati na nemogočem, na dejstva, ki nam ne omogočajo rasti.

Končno, zanimivo je tudi, da se spomnimo, da naš vsak dan ni tekmovalni scenarij. Ni zakona, ki bi nam povedal, da so nekateri, ki morajo vedno zmagati, in drugi, ki so nepopravljivo, vedno znova izgubljeni. Življenje je praznovanje življenja, dajanje in sprejemanje, sožitje v harmoniji, odgovornost do sebe, z našimi uspehi in napakami, ne da bi krivili naše frustracije, kdorkoli je blizu.

Dajmo te preproste nasvete v prakso in se postavimo kot pravi protagonisti našega obstoja.

Sem lastna knjiga: Ponovno napišem sebe, poudarjam, dodam strani ... Vsi smo naša lastna knjiga: imamo zmožnost prepisati, poudariti svojo identiteto in celo iztrgati tiste strani, ki niso uporabne Preberi več "\ t