Koristi klinične hipnoze z zavrnitvijo televizijske oddaje

Ko govorimo o hipnozi, mi pride na misel zelo tipična podoba. To ustreza človeku z nihalom ali črno-belim diskom, ki nas "ujame". Ni pomembno, s kakšnim predmetom, ampak naj bi bil sposoben vstopiti v našo podzavest in popolnoma prevzeti našo osebo.

Toliko, da "postane" ljudem, da delajo stvari, ki jih ne bi storile v pravem umu, kajne? Ampak, kaj je to res? In če grem na terapijo in mi psiholog predlaga, da uporabim tehniko hipnoze za zdravljenje z menoj, ali bo to opravljeno s popolnim nadzorom moje osebe? Kdo si to želi? Dejstvo je, da predstave prodajajo nekaj, kar je daleč od klinične hipnoze, ki se uporablja v psihologiji ... Naučite se razlikovati predstavo od terapevtske tehnike!

»Pozorni smo na to, kar nam povedo, da se jih udeležimo, na to, kar iščemo ali na to, kar že vemo. Kar vidimo, je neverjetno omejeno "

-Daniel Simons-

Miti o hipnozi

Problem s hipnozo je ta je povezana z vrsto dogodkov, zaradi katerih je fenomen zunaj racionalnega in oddaljen od znanosti. Razlikovati moramo med zabavnim programom in psihološko tehniko, ki nam lahko znatno koristi.

Da bi se izognili tej hipnozi, ki je povezana s paranormalnimi in okultnimi znanostmi, je treba ovreči nekatere mite, ki se pojavljajo okoli te prakse. Najprej verjamemo, da hipnoza pomeni izgubo naše zavesti. V klinični praksi, če se to zgodi, je to zato, ker je bolnik zaspal. Pravzaprav, oseba aktivno sodeluje v celotnem procesu, popolnoma se osredotočiti na to, kar kaže terapevt.

"Skozi druge postanemo sami"

-Lev S. Vygotsky-

Po drugi strani, Menijo, da ima oseba, ki opravlja hipnozo, "posebne moči". To ni tako, psiholog ima terapevtske sposobnosti, ki jih sproži, prav tako kot pri uporabi drugih tehnik zdravljenja. Misli se tudi, da če smo hipnotizirani, ne moremo lagati. Še ena napačna predpostavka. Pod hipnozo bomo razkrili informacije, ki jih želimo, kot to počnemo v ostalih situacijah.

Drugi mit je, da bo hipnotizer z nami lahko naredil, kar hoče če nas hipnotizira. Sploh ne. Pravzaprav je dokazano, da se subjekt prenaša s tem, kar mu terapevt pove, kje želi iti in ne onkraj. Misli se tudi, da bomo izgubili vsak nadzor nad svojim vedenjem, v resnici pa ne bomo hipnotizirani, če ne želimo biti hipnotizirani. Tako kot lahko izstopimo iz stanja hipnoze, ko se odločimo.

Nazadnje, verjame se, da pod hipnozo ostajamo popolnoma pasivni in dovolimo, da nas opravi hipnotizer. Čeprav je res, da se moramo prepustiti temu, kar nam pove terapevt, bomo morali delati na naši pozornosti in domišljiji, pa tudi na naši čustveni vpletenosti..

Klinična hipnoza

Ko smo demistificirali hipnozo in jo ločili od predstave in paranormalnega, je čas, da razumemo, kaj je to. To je terapevtska tehnika, ki jo lahko psiholog ali zdravnik skupaj z drugimi uporabi v načrtu zdravljenja za določeno osebo. Z njim bo vodil osebo, tako da bo domiselno gradil situacije, kot da bi bile resnične. Torej, če gre vse dobro, se boste morali obnašati v skladu z istim.

Gre za tehniko, ki je vključena v skupino tehnik predlaganja. Na številnih področjih je bilo precej raziskano in dokazano učinkovito. To je treba poudariti ki je učinkovita ali ne, bo vplivala vrsta značilnosti bolnika, kot zmožnost domišljije, ki je že prej omenjena. Torej, ne bo vsakdo lahko izkoristil hipnozo.

"Vse je v mislih"

-George Harrison-

Kjer je najbolj dokazano, da je uporabna tehnika, je pri obvladovanju bolečine, akutne in kronične. To je bilo vidno tudi v zvezi z bolečino pri rojstvu otroka. Poleg tega se lahko uporablja kot strategija za obvladovanje tesnobe in stresa. V zvezi s tem, če nam uspe nadzorovati tovrstne reakcije, se lahko uporabi tudi na komplementarni način pri zdravljenju psihosomatskih motenj..

Klinična hipnoza ni šala, ne delajo jo ljudje z "velesilami", niti ni skrita znanost. To je tehnika, ki jo lahko uporabljamo v terapiji, vendar vedno kvalificirani strokovnjaki, ki vedo, kaj počnejo. Kot pri drugih strategijah, ki se uporabljajo v psiholoških postopkih! Vedno preverite poverilnice terapevtov, na katere greste, in se prepustite tistim, ki sledijo znanstveni in veljavni metodi.

Slike so podeljene z Ryanom McGuirejem.

3 lažne alternative najnevarnejši psihologiji Pokažemo vam tri najbolj nevarne alternativne psihologije, ki so bile najdene med najbolj drznimi in neodgovornimi medicinskimi praksami.