Prednosti odpuščanja

Če želimo živeti v dobrem počutju in nenehni rasti, se moramo naučiti pustiti situacije ali ljudi, da nam ne dajo kakovosti življenja. Običajno imamo težave, ker se ne držimo stvari, ker se človek počuti bolj varno pred znanim in pred izgubo nečesa, na kar smo bili navadeni, pojavljajo se strah in negotovost..

Pari, ki niso srečni in ostanejo skupaj, delovna mesta, ki so ogorčena, strupena prijateljstva, družina, ki blokira svobodo, Obstaja veliko situacij in ljudi, ki nas obkrožajo in poslabšujejo naše dobro počutje, in tudi takrat včasih vztrajamo, da se še naprej držimo tega ...

Zakaj je tako pomembno, da se naučimo izpustiti?

Ker se življenje spreminja in ponuja toliko novih stvari, to držati se nečesa, kar ne deluje, je zadovoljiti kakovost življenja, ki bi se lahko izboljšala če bi vedeli, kako pustimo življenje naravno.

Koliko jih je videlo vsakodnevne situacije, v katerih so ljudje priklenjeni na nekaj, kar jih ne dela srečne ?, tisti prijatelj, ki nam je povedal, da deček ni odgovarjal na njegova sporočila in še vedno vztraja pri frustracijah, ki sledijo njegovim korakom, poskušajo prepričati, všeč, itd.

Če želite to storiti, je to, da pade v stagnacijo, ker medtem ko se še vedno v navezanosti borimo za nekaj, kar ne prinaša sadov, zamudite priložnost, da vstopite v nove stvari bolje kot da prinesete srečo.

Prepustitev pomeni, da sprejmete vsako situacijo, kot je. Pomeni, da ne silimo stvari in pustimo, da vse teče naravno. Če na primer pišemo nekomu, ki nas skrbi, in ne prejmemo odgovora, je bolje sprejeti in obrniti stran, odpreti nove izkušnje in spoznati nove ljudi. Ne pravim, da se vam ni treba boriti za stvari, ampak svet odnosov deluje kot družabna igra, v kateri morajo oba zavrteti kocke in igrati..

Če vržemo kocko enkrat in druga ne strelja, ni smiselno nadaljevati s samim igranjem, ker za drugo stranko ni zanimanja, je racionalna stvar zapustiti igro in poiskati drugo osebo, ki se želi igrati.

V resničnem življenju je enako, igrati je pokazati zanimanje, če pišemo nekomu in ne odgovarjajo, da se nekaj zgodi, ga bolje sprejmite in spremenite ljudi. Če analiziramo obnašanje našega okolja, je mogoče, da najdemo več, ki se igrajo sami in so obtičali v odnosih, ki jim ne prinašajo dobrega počutja..

Past vprašanja

Običajno odpuščanje ne postane enostavno. Večina, ko zaznava, da jim nekaj, kar je pomembno za njih, pobegne iz svojih rok, ne sprejemajo in ne iščejo odgovorov. Zakaj ne želite, da se pogovarjamo kot prej? Zakaj ste me prenehali ljubiti, zakaj ste tako izmuzljivi z mano?

Potrebujemo pojasnila, argumente, ponavadi pritisnemo, da dobimo tisto, kar želimo in vse to je posledica pomanjkanja sprejemanja.

Običajno ljudje, ki nas cenijo in želijo ostati z nami, ne da bi si morali prizadevati, ker bodo storili svoj del, da nas obdržijo. Zato je prepričanje, da je treba kaj žrtvovati, narobe, ker žrtvovanje brez dopisovanja prinaša frustracije in stagnacijo..

Opazili boste, da je nekaj vredno, ko seveda vse teče in je vzajemno dajanje in sprejemanje.

Pustite tudi ideje

Opustitev ni primerna le za situacije in ljudi, pogosto imamo tudi določene zamisli, da jim moramo dovoliti, da izginejo, da bi povečali srečo. Velikokrat namesto, da bi vse prepustili, vztrajamo, da se stvari dogajajo na svoj način.

Načrti vikend, ki se ne uresničijo, verjamejo, da brez partnerja ne morete biti zadovoljni, se premaknite v preteklost, da obžalujete, verjamete, da nismo veljavni, se izogibajte delom stvari zaradi strahu, itd. Vsako idejo, ki izzove negativni občutek, moramo pustiti, da izginemo iz našega uma.

Če ne bi pomislili, bi verjetno bolj uživali v življenju, ker bi se posvetili, da bomo živeli trenutek, kakršen je, ne da bi ga poskušali spremeniti., če bi sprejeli vse, kar je, se bomo v tem trenutku osredotočili le na zabavo, prilagodili bi se temu, kar imamo, in ne bi poskušali prilagoditi realnosti nam..

Znebimo se prilog

Narava je modra, celo drevesa padejo listje jeseni, da rastejo novi in ​​živahni listi. Vsaka situacija je vidna z vidika pozitivnega ali negativnega.

Da drevo izgubi listje v jeseni, nekateri ga lahko vidijo kot negativno, ker umazajo vse ulice, veje izgledajo neprivlačno, druge pa lahko vidijo isto z vidika pozitivnih, ulice so polne lepote listov, ki krasijo. , se veje pripravijo na sprejem novih listov in ulice so polne čarovnije ...

Vadimo naš um, da vidimo dobro v vsakem trenutku in ko čutimo, da je to potrebno, obnovimo svoje življenje, izpustimo tisto, kar nas naredi nesrečnega, pustimo pripetosti za sabo, da bomo lahko še naprej tekali.

Med bregovi bolečine in užitka teče reka življenja. Šele takrat, ko um noče teči z življenjem in stagnira na bregovih, postane problem. Tok pomeni sprejemanje, dajanje v najem tisto, kar pride, da bi pustili, kar se dogaja. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Spustite zamisel o "opuščanju". Iz svojega uma zbrišite zamisel, da se sprostite vsega, kar vas muči, ker ko ga ne dobite, vas bolj boji. Ne počutite se krivega in ne mislite, da s svojimi čustvi niste zelo dobri, se zavedajte, da se borite proti sebi. Preberite več "