Panic napade zlo, ki se hrani z našim življenjskim slogom

Napadi panike so "tiha epidemija", ki sega v našo družbo. Poudarek na stresu in izkušnjah, ki niso bile ustrezno asimilirane in obdelane - ker v naši družbi ni časa za to - na žalost so pogostejše vsak dan in se z njim posvetujejo pozneje. Dejstvo je, da oseba običajno pride do tega, ko so popolnoma disfunkcionalni in ne, ko so delno.

Med simptomi so: znojenje, tahikardija ali hude palpitacije, občutek nestvarnosti, tresenje, zadušitev, vročina ali mrzlica in strah pred smrtjo. Tako vidimo, da fiziološko kažejo ponavljajoče se simptome pri številnih anksioznih motnjah, čeprav s posebnostjo, da sprožilec ni jasen in da je predvidevanje napada lahko celo sprožilec.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) trije od desetih ljudi trpijo napadi panike. To pomeni, da ima približno 30% ljudi to bolezen. Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da se približno 6 milijonov ljudi vsako leto posvetuje o enem ali več simptomih panike, od katerih 1 milijon predstavlja popolno sliko in se zdravi..

"Panika je bolj nalezljiva kot kuga in komunicira v trenutku"

-Nikolaj Gogol-

Ta simptom je relativno nov. Šele do leta 1980 je bila razvrščena kot slabost z lastno identiteto. To se je zgodilo, ko je na tisoče strokovnjakov za duševno zdravje na svetu poročalo, da se je število ljudi, ki so se z njimi posvetovali zaradi teh nenadnih dostopov do terorja, povečalo. Niso se uvrstili v druge škatle za tesnobo in zato so se imenovali "napadi panike"..

Panika, ogromna izkušnja

Najslabše od sodobne panike je dejstvo, da je predstavljena povsem samovoljno in se razprši. Oseba lahko mirno stopi po ulici in nenadoma izkusi enake simptome srčnega napada ali "gnusne izkušnje". V teh trenutkih je tako, kot da bi gledal neposredno v smrt. Pravzaprav, večino časa menite, da se je začela epizoda, ki se lahko konča s smrtnim izidom.

Prva težava je ta če oseba ni obveščena o tem, kaj je napad panike, bo zagotovo domneval, da gre za fizično bolezen to se manifestira. Najbolj običajna stvar je, da se najprej posvetujete z več zdravniki, ne da bi vam katerikoli od njih dal razlog za zlo, ki vas prizadene.

Situacija postane zelo zaskrbljujoča. Oseba misli, da je zelo bolna in da zdravniki ničesar ne zaznajo. Tako se počuti opuščeno v svojem trpljenju. Na splošno se njihovo življenje spremeni. Začnejo se bati, da bi šli ven ali da bi bili nekje sami.

Bojijo se, da se bodo simptomi spet pojavili in da v teh okoliščinah nimajo nikogar, ki bi jih »rešil« ali jim pomagal. Tudi močni občutki žalosti in frustracije so inkubirani.

Razumevanje sodobne panike

Panika je simptom, ki ga mnogi ljudje lahko doživijo. Včasih imajo en ali dva napada, vendar se nikoli več ne pojavijo. Drugi časi, Napadi postanejo ponavljajoči in to je, ko lahko rečemo, da so del lastne anksiozne motnje. Vedno ga spremljajo močni odmerki tesnobe, zaradi nenadnih simptomov in težav pri iskanju motivatorjev.

Najbolj zaskrbljujoče je, da je več študij pokazalo, da je tip osebnosti, ki je nagnjena k napadom panike, na splošno tisti, ki je ki so v svojem življenju doživeli kompleksne epizode ali težave in so vedno ohranili nadzor.

To so ljudje, ki težijo k reševanju težav in napredujejo sredi težav. Zato se, ko pride do panike, upirajo, če domnevajo, da nekaj uide iz roka. Težko priznavajo, da je tisto, kar se zgodi, izvor v njihovem umu in ne v njihovem telesu.

Slaba stvar je, da se velika večina le nekaj let posvetuje s strokovnjakom za duševno zdravje. To storijo po več posvetovanjih s splošnimi ali specializiranimi zdravniki, vendar ne s področja duševnega zdravja, in jim niso mogli dati odgovora..

Ko panike spremenijo njihova življenja, razvijejo druge težave, kot so depresija, nezaupanje, razdražljivost in nenehno nemirnost. To prinaša s seboj in z okoljem nove probleme, tako da je slika v času začetka zdravljenja na splošno že precej zapletena..

Menijo, da se napadi panike pojavljajo le pri ljudeh, ki živijo v velikih mestih, vendar to ni res. Čeprav je v urbanih okoljih pogostejša, jo trpijo tudi ljudje, ki živijo ali preživijo večino časa v urbanih okoljih..

Določeno tokovi v psihologiji potrjujejo, da pojav panike ni sam po sebi kontekst, temveč izkušnja ali konflikt, ki je v notranjosti latenten in ni bila rešena. Zato je pomembna formalna psihoterapija za reševanje te zapletene situacije.

Zakaj imam tesnobo? Imam tesnobo. To je pogosto slišana izjava, toda kaj je strah? Kako razumeti in se boriti z njim? Ali je mogoče to premagati? Poglejmo Preberite več "