Glavne teorije čustev

Čustvo je kompleksna psihofiziološka izkušnja, ki jo doživljamo kot rezultat naših interakcij z okoljem. V tem članku bomo videli glavne teorije čustev, to je različne načine, ki jih mora psihologija pojasniti.

Z vidika psihologije, Čustvo je kompleksno stanje čustev, ki povzroči fizične in psihološke spremembe vplivajo na razmišljanje in vedenje. Emocionalnost je povezana z različnimi psihološkimi pojavi, ki vključujejo temperament, osebnost, razpoloženje in motivacijo .

Po mnenju Davida Meyersa, profesorja psihologije na Hope Collegeu v Michiganu, ZDA, in avtor skoraj dvajsetih knjig, človeško čustvo pomeni "... fiziološko razburjenje, izrazno vedenje in zavestna izkušnja".

Obstajajo pozitivna čustva in negativna čustva. Ta čustva so lahko povezana s predmetom, spominom, napovedjo itd. Nekatera čustva bi imela prirojeno predprogramiranje in bi bila univerzalna, kot so ljubezen, skrb, veselje, presenečenje, jeza in strah. Te so znane kot primarna čustva. Sekundarna čustva so tista, ki se jih učimo skozi naše izkušnje, kot so ponos, jeza, sram, zanemarjanje, sočutje in groza..

Nato bomo šli skozi teorije čustev, da bomo razumeli evolucijo te vrste izkušenj. Poglobimo se.

Teorije čustev

Čustva zelo močno vplivajo na vedenje. Toda zakaj imamo čustva? Kaj povzroča, da imamo te občutke? Raziskovalci, filozofi in psihologi so predlagali različne teorije čustev, da bi razložili, kako in zakaj njihov obstoj.

Glavne Teorije čustev lahko razdelimo v tri kategorije:

• The fiziološke teorije predlagajo, da so odgovori v telesu odgovorni za čustva.
• The nevrološke teorije trdijo, da aktivnost v možganih vodi do čustvenih odzivov.
• The kognitivne teorije kažejo, da imajo misli in druge miselne dejavnosti bistveno vlogo pri oblikovanju čustev.

Evolucijska teorija čustev

Evolucijski pristop se osredotoča na zgodovinsko okolje, v katerem so se razvila čustva. V skladu z evolucijsko teorijo čustev obstajajo naša čustva, ker izboljšujejo našo prilagoditev. Tako nas na primer motivirajo, da se hitro odzovemo na dražljaje v okolju, kar pomaga izboljšati naše možnosti za uspeh in preživetje.

Charles Darwin je to predlagal čustva so preživela evolucijo, ker so prilagodljiva in omogočajo preživetje in razmnoževanje ljudi in živali. Občutki ljubezni in naklonjenosti vodijo ljudi, da najdejo partnerja in se razmnožijo. Občutki strahu prisilijo ljudi, da se borijo ali bežijo od vira nevarnosti.

Igrajo se tudi prepoznavanje in razumevanje čustev drugih ključno vlogo pri varnosti in preživetju. Če lahko pravilno interpretiramo čustvene manifestacije drugih ljudi, se lahko na primer odzovemo prej in bolje na nevarnost.

James-Langeova teorija emocij

James-Langeovo teorijo čustev so predlagali William James in Carl Lange. James-Langeova teorija čustev kaže, da se čustva pojavljajo kot posledica fizioloških reakcij na dogodke.

Torej, ko doživljamo različne dogodke, naš živčni sistem razvije fizične reakcije na te dogodke. Čustvena reakcija bi bila odvisna od načina interpretacije teh fizičnih reakcij. Primeri teh reakcij so povečanje srčnega utripa, tremor, prevrnjen želodec itd. Te fizične reakcije pa povzročajo druge čustvene reakcije, kot so jeza, strah in žalost.

Teorija čustev Cannon-Barda

Teorija čustev Cannon-Barda so razvili fiziologi Walter Cannon in Philip Bard. Walter Cannon se ni strinjal s teorijo čustev Jamesa Langeja v več pogledih.

Cannon je predlagal, da lahko ljudje doživijo fiziološke reakcije, povezane z čustvi, ne da bi resnično čutili ta čustva. Predlagal je tudi, da se čustveni odzivi pojavijo prehitro, da bi bili preprosto produkti fizičnih stanj.

Cannon je svojo teorijo prvič predlagal v dvajsetih letih, njegovo delo pa je fiziolog Philip Bard kasneje podaljšal leta 1930. Po teoriji čustev Cannon-Bard, Čutimo čustva in doživljamo fiziološke reakcije, kot so znojenje, tresenje in napetost mišic.

Natančneje, Cannon-Bardova teorija čustev kaže, da se čustva pojavijo, ko thalamus pošlje sporočilo možganom kot odziv na stimulacijo, ki povzroči fiziološko reakcijo. Hkrati možgani prejmejo tudi signale, ki aktivirajo čustveno izkušnjo. Teorija Cannon in Bard kaže, da se fizična in psihološka izkušnja čustev pojavljajo hkrati in da ena ne povzroča drugih.

Teorija Schachter-Singerja

Emocionalno teorijo Schachter-Singerja sta razvila Stanley Schachter in Jerome E. Singer. Po tej teoriji, element razmišljanja ima pomembno vlogo pri tem, kako doživljamo čustva.

Teorija Schachterja in Singerja temelji tako na teoriji Jamesa Langea kot na teoriji čustev Cannon-Barda. Kot teorija Jamesa Langea, Teorija Schachter-Singer predlaga, da ljudje sklepajo čustva na podlagi fizioloških odzivov. Kritični dejavnik bi bila situacija in razlaga, ki jo ljudje izhajajo iz teh odgovorov.

Teorija Schachter-Singerjev kaže, da, ko dogodek povzroči fiziološko vzburjenost, skušamo najti razlog za to razburjenje. Potem eksperimentiramo in označimo čustvo. Tako kot Cannon-Bardova teorija, tudi Schachter-Singerjeva teorija kaže, da lahko podobni fiziološki odzivi povzročajo različna čustva.

Teorija kognitivnega vrednotenja

Glede na teorije vrednotenja čustev se mora najprej pojaviti misel, preden doživite čustvo. Richard Lazarus je bil pionir na tem področju čustev. Zato se ta teorija pogosto imenuje Lazarusova teorija emocij.

Po tej teoriji, zaporedje dogodkov najprej vključuje dražljaj, ki mu sledi misel, ki nato vodi do sočasne izkušnje fiziološkega odziva in čustva. Na primer, če najdete medveda v gozdu, lahko takoj začnete razmišljati, da ste v veliki nevarnosti. To vodi do čustvenega doživljanja strahu in fizičnih reakcij, povezanih z odzivom na boj ali let .

Teorija obraza povratne emocije

Teorija obraza kaže, da gibanje obraza lahko vpliva na čustvene izkušnje. Zagovorniki te teorije kažejo, da so čustva neposredno povezana s spremembami v mišicah obraza.

Na primer, oseba lahko izboljša svoje razpoloženje z nasmehom. Ista stvar bi lahko poslabšala, če bi se nameril. To je, najbolj presenetljivo, posledica te teorije je tisto, ki nam pove, da lahko ustvarjamo čustva, če na svoj obraz, prostovoljno, ustvarimo nekaj najbolj značilnih izrazov..

Charles Darwin je bil eden prvih, ki je predlagal, da so fiziološke spremembe, ki jih povzroča čustvo, imele neposreden vpliv, namesto da bi bile le posledica tega čustva.. Nadaljeval s to idejo je William James predlagal, da je v nasprotju s splošnim prepričanjem zavedanje o telesnih spremembah, ki jih aktivira dražljaj, čustvo. Torej, če ne čutite telesnih sprememb, bi bila le intelektualna misel, brez čustvene toplote.