Zvezde in nebo bodo označile mojo pot

Čudovit glas velikega pevca Nina Bravo nam je zapustil čarobne trenutke svobode, kot nam je pokazal poljub in cvet rekoč "čez dan bom živel razmišljal o tvojem nasmehu, ponoči me bodo spremljale zvezde, ti boš kot svetloba, ki bo osvetlila mojo pot, jaz grem, ampak prisežem, da se bom jutri vrnil". Ali nas boste spremljali na tej poti, v kateri bosta zvezda in nebo označila našo pot?

Včasih pozabimo na čudovit svet, ki ga imamo okoli sebe. Osredotočamo se na elemente, kot so televizija in nove tehnologije, saj ne moremo ločiti pozornosti od napredka in novosti.

"V vseh naravnih stvareh je nekaj čudovitega"

-Aristotel-

Vendar pa, Nasičenost informacij in oglaševanje lahko povzroči stres in celo »zastrupitev«, pojav, ki že vključuje avtorje, kot sta Lyman in Varian, ki lahko postane resen problem, če ga ne obravnavamo občutljivo.

Na srečo, »zastrupitev« zaradi presežnih informacij in oglaševanja ima rešitev, če uporabimo določena pravna sredstva. Ena izmed njih bi bila znižati raven izpostavljenosti z izvajanjem drugih nalog. Kaj je boljše, kot da nadaljujemo z naravnim stikom z okoljem, ki nas obdaja?

Učinki prekomerne izpostavljenosti informacijam in oglaševanju

Prekomerna izpostavljenost informacijam in oglaševanju ima vrsto negativnih učinkov na človeško bitje na različnih ravneh. Ne smemo pozabiti, da je končni cilj teh dejavnosti ne samo prikazati dogodek ali dogodek, ampak tudi iskati vpliv na gledalca, privabiti na njihove želje in vedenje..

Ker so pretirano izpostavljeni ogromnemu številu sporočil, so lahko učinki zelo negativni v različnih dimenzijah, predvsem dve:

• Socialna razsežnost: presežek izpostavljenosti lahko na koncu napade človekovo dostojanstvo, ki postane neobčutljivo pred neustreznimi sporočili, tako da se premoženje, ki bi ga informacije povzročile, obrne. Poleg tega je osamljenost in pomanjkanje komunikacije med najbolj ekstremnimi posledicami.
• Ekonomska razsežnost: ko je izpostavljen presežku dražljajev, se ocenjuje, da je končno večina potrošnikov na koncu pridobi nepotrebne izdelke, ki lahko povzročijo resne gospodarske težave, srednjeročno in dolgoročno.

Glede na študijo, ki jo je predstavila Fakulteta za komunikacije Univerze v Navarri skupaj z avdiovizualnim svetom iste skupnosti, vrednote, ki jih posreduje informacijski in oglaševalski presežek, spodbujajo neodgovorne, potrošniške in površinske odnose.

Naj zvezde in nebo označijo vašo pot

Kljub temu, ni nujno, da prenehate gledati televizijo, poslušate radio ali se posvetujete z internetom. Preprosto imeti kritičen odnos, jasno merilo pri analiziranju sporočil in znatno zmanjšanje naše izpostavljenosti medijem.

V tem smislu lahko citiramo slavnega pesnika Henryja Davida Thoreauja, ko je rekel: »Šel sem v gozd, ker sem želel živeti zavestno, želel sem živeti v globini in izvleči celotno jedro življenja in odložiti vse, kar ni bilo življenje da ne odkrijem v času svoje smrti, da nisem živel ".

"Če resnično ljubiš naravo, boš lepoto našel povsod"

-Vincent van Gogh-

V skladu s čudovitimi besedami Thoreauja, ki niso živeli tako izpostavljeni informativnim in oglaševalskim sporočilom, kot jih imamo danes, če vredno je poudariti nekatere Aktivnosti, ki jih lahko opravimo pod zvezdami in nebom, ki prinašajo resnične koristi za vse:

• Zunanji oddih je zelo zdrava vadba na vseh ravneh. Zrak je čistejši, zato je koristen za pljuča. Naravna lepota je odlična za izboljšanje razpoloženja. Sprošča stres in celo omogoča druženje z vrstniki.

• Sprehod s svojim hišnim ljubljencem, če ga imate, je tudi dobra vaja. Tudi preživljanje časa z živalskim svetom izboljšuje razpoloženje, saj izločajo trikrat več oksitocina od človeka, zato je ljubezen, ki jo ponujajo, odličen balzam..

• Izlet, ki vam omogoča spoznavanje drugih kultur, družb ali krajev, je tudi fantastičen balzam. Ne samo, da boste zmanjšali prekomerno izpostavljenost, temveč boste postali bolj strpni, razumljivi in ​​kritični v pozitivnem smislu izraza.

Na kratko, pomembno je zmanjšati izpostavljenost sporočilom, ki jih nenehno prejemamo. Dobra vaja je, da naj naša streha postane zvezde in nebo, ki bo označila našo pot, ne pa sredstva za komunikacijo, ki jih je treba zaužiti z odgovornostjo, zmernostjo in kritičnim duhom..

Anksioznost in stres, naši najhujši sovražniki Premagovanje stresa in tesnobe vsakega dne je izziv, zato se moramo naučiti tehnik za obvladovanje našega duševnega in telesnega zdravja. Preberite več "