Ključ do učinkovite spletne terapije

Internet je zelo močno orodje, ki lahko deluje proti nam, če ga ne uporabljamo previdno. Še posebej v zvezi s psihologijo. Kako narediti spletno terapijo učinkovito? Kako izbrati dobrega psihologa? Včasih se iz različnih razlogov ne moremo osebno posvetovati in razmišljamo o možnosti spletnega zdravljenja.

Za to je nujno najprej ugotoviti razlog našega poizvedovanja. Pomembno je ločiti posvetovanja, pri katerih je cilj stranke pridobiti splošno usmeritev o določenem problemu in posvetovanja, v katerih bi že vstopili na področje evalvacije ali terapije. V drugem primeru, v katerem bi govorili o terapiji, bi sredstva, s katerimi se daje omenjena terapija, vplivala na nekatere vidike zdravljenja.

Spletna terapija v realnem času

V bistvu je to edini način, ki se lahko šteje za uspešno za učinkovito spletno terapijo, ker avdiovizualni kanal in ki se odvija v realnem času, bi skrajšale razlike z osebnimi srečanji. Zato je realni čas bistven za izmenjavo vprašanj, odgovorov, nasvetov, dinamičnih dvomov; Pomembnost podobe je povezana z dejstvom, da lahko psiholog računa tudi na neverbalne informacije, ki jih lahko bolnik posreduje..

Vendar pa moramo to upoštevati Včasih bo potrebno kombinirati spletno terapijo z osebnimi sejami. Zakaj? Prvič zato, ker psiholog v osebni terapiji popolnoma nadzoruje okolje, v katerem se razvija terapija, drugič, ker se lahko dotakne bolnika, na tretjem mestu, ker je pojav nepredvidenih dogodkov minimiziran, kot je internetna linija pojdi Končno, skupinske terapije so veliko bolj zapletene na daljavo.

Po drugi strani pa stik preko e-pošte ali celo telefona Uporablja se lahko za specifična posvetovanja, vendar ne kot pravilo za spremljanje bolnika. Če ti to kdaj ponudijo, boš za stranko poskrbel. Obstajajo psihologi in ljudje, ki se prikrivajo tako, da ne oklevajo ponuditi svojih storitev na ta način, ne da bi pokazali kakršne koli pomisleke pri ravnanju z zlorabo..

Spletna terapija ni namenjena nadomestitvi zdravljenja v oči. To je samo še ena terapevtska možnost

Za to je potrebno, da zelo dobro poročate o strokovnjaku, ki ga boste izbrali. Preverite svoje poklicne akreditacije, vrsto usposabljanja, ki ste ga prejeli, in izkušnje, ki jih imate. Prav tako se ne bojte vprašati in prositi za informacije o tem, kako se bodo posvetovanja izvedla, plačilo, pogostost zasedanj ... Poleg tega vam svetujemo, da opravite vsaj prva posvetovanja osebno..

Je spletna terapija primerna zame?

Kot smo že povedali, spletna terapija ni vedno primerna za vse primere. Vendar pa obstaja veliko, kjer bo več kot koristno. Na primer: vse tiste ljudi, ki prebivajo v tujini in želijo opravljati terapijo v svojem maternem jeziku. Bodisi zato, ker se počutijo varnejše, udobnejše ali ker želijo komunicirati brez ovir ali ovir, ki lahko predstavljajo jezik, ki ni popolnoma obvladan..

Tudi, online terapija je primerna za vse tiste ljudi, ki imajo zapletene urnike. Dnevni red, poln obveznosti, ki jim preprečujejo, tudi če želijo, da se udeležijo posvetovanj v oči. Čeprav se lahko zgodi, da prebivate na nekoliko oddaljenem območju z omejenim dostopom do psihologov. Govorimo o podeželskih območjih ali oddaljenih vaseh. Morda ni optimalna, vendar je v mnogih primerih bolj zaželena od odsotnosti terapije.

Nedvomno bo ta vrsta terapije zelo koristna za tiste ljudi, ki trpijo zaradi neke vrste težave, ki jim preprečuje, da bi zapustili dom v zgodnjih fazah. Nanašamo se na primer na agorafobijo. V tem primeru tovrstno spletno posvetovanje ni potrebno le, ampak z ustreznim strokovnjakom lahko bolniku odpre možnost, ki prej ni bila predvidena..

Ključ do učinkovitega spletnega zdravljenja ne temelji le na pripravljenosti psihologa, da izvede uspešno posvetovanje na nekontaktni način, ampak tudi nujno je, da je kot bolnik najbolj primeren za vas. Kot smo videli, če imate omejitev urnikov ali mobilnosti ali če imate kakšno vrsto motnje, kot je socialna fobija, bo zelo koristno.

Včasih, Mnogi strokovnjaki lahko priporočajo spletna terapija kot dopolnilo za osebne seje in obratno. Na ta način lahko dosežete boljše rezultate pri zdravljenju, ki ga jemljete pri bolniku. Dobro uporabljena, spletna terapija je lahko zelo koristna.

Tu pustite članek, ki govori o pomenu empatije v posvetovanju!

Empatija je nit, s katero se tka terapija, terapevtski odnos ni mogoče razumeti brez empatije. Empatija je tista podpora, tisti čudoviti statve, na katerem napreduje terapevtski proces. Preberite več "