Metaforična terapija in jezik intuicije

Metaforična terapija sama po sebi ni samostojen postopek, ampak je vir, ki se uporablja v različnih terapevtskih pristopih. Kot tak sestavlja uporaba metafor za doseganje razumevanja in premagovanje problematičnih situacij. V osnovi uporablja pesniški in literarni jezik, zgodbe in basne za odprto zavest.

Obstajajo kulture prednikov, ki tako ali drugače uporabljajo metaforično terapijo za napredovanje izobraževalnih procesov v svojih skupnostih. Stari starši in šamani pravijo tisočletne zgodbe. Te se ne nanašajo na dogodke, ki so se dejansko zgodili, ampak na simbolne epizode. Učinek na tiste, ki jih poslušajo, je katarzična in odpiranje zavesti.

"Umetnost je laž, ki nas približuje resnici".

-Pablo Picasso-

Na Zahodu se uporablja tudi metaforična terapija, tako v pogovorni obliki kot tudi v formalnih psiholoških posegih. Zgodbe, basni in pesniški jezik tvorijo jezik, ki kaže na nezavedno. Odpeljejo nas na teren, ki je izven razumnih razlogov in pomaga čustvom plavati, misli in želje ki jih je mogoče zatreti ali skriti.

Metafora in metaforična terapija

Metafora je simbolična konstrukcija. Sestavljen je iz premestitve ali prenosa pomena ene stvari v drugo. Zato metafora povezuje dve realnosti, ki sta med seboj povezani. S tem je mogoče nadomestiti enega za drugega, ohraniti enak pomen ozadja. Kot ko nekdo reče: "Nebesa joka." Plakanje je povezano z dežjem. To je način, da rečemo, da je to žalosten trenutek.

Zgodbe, legende, basne, pesmi itd. so same po sebi metafore. Rdeča kapica ne obstaja, je pa metaforična predstavitev vseh neposlušnih deklet sveta. Tudi vile ne obstajajo, vendar so to številke, ki predstavljajo srečo ali "providencialno pomoč"..

Vse te zgodbe nas zelo navdušujejo. Zakaj? Kdor ustvarja te zgodbe, omogoča, da njihovo nezavedno govori v njih. Tudi če se ta stvaritev opravi zavestno, njena vsebina izhaja iz nezavednega ustvarjalca. Prav tako so to zgodbe, ki zajemajo nezavedno tistega, ki jih sliši ali bere. Zanimivo je to dokazano je bilo, da vse te metafore imajo sposobnost, da nas notranje spremenijo.

Metafore in fleksibilno razmišljanje

Iz psihologije smo odkrili, da nam metafore pomagajo ujeti in asimilirati realnost iz različnih perspektiv do tistih, ki jih običajno držimo. Z drugimi besedami, pomagajo nam, da naredimo našo vizijo sveta bolj prilagodljivo. Zato prispevali k našemu drugačnemu razumevanju naših izkušenj in najti nove rešitve za stare probleme. To je osnova metaforične terapije.

Ko gradimo ali odpiramo svoj um k metafori, se desna hemisfera naših možganov sproži. To je ustvarjalno, intuitivno in globalno. Zelo se razlikuje od leve poloble, kar je logično, racionalno in jo skoraj vedno uporabljamo. Z aktiviranjem teh intuitivnih funkcij se sproži tudi nov pristop, da vidimo svet na splošno in zaznavamo našo posebno situacijo.

Metafore nam pomagajo najti trge, ki jih prej nismo videli. Možnost, da vidimo vse iz različnih zornih kotov, nam pomaga odkleniti. To, po drugi strani, olajšuje nastanek novih odzivov in vizualizacijo novih obzorij. Navsezadnje tudi olajša odpornost.

Orodje ročno

Psihoterapevti, zlasti psihoanalitični ali humanistični, pogosto uporabljajo metafore. Uporabljajo svojo sposobnost komuniciranja, ker je zelo močna. Metafore se sejejo in predlagajo, namesto da bi definirale in vsiljevale. Vpliv teh je globlji in zato so idealni za spremembo.

Že od nekdaj se zgodbe uporabljajo kot orodje za zdravljenje. So kot hranilo za srce, ker prebudijo mirujoča čustva, ne da bi jih kršili. Tudi zato, ker Spodbujajo nas, da vidimo naše čustvene rane z bolj blagim, humanim in mirnim videzom. Metaforično nam tudi pomaga, da resničnost cenimo z upanjem, nas tolažijo in nam pomagajo pri soočanju z osamljenostjo.

Zato je vedno dobra ideja, da se prepustimo branju, še posebej, ko gre skozi težak trans ali menimo, da nas ta zmeda obdaja. Dobra literatura in dobra umetnost nudita odgovore na nelagodje in trpljenje. So prostor za odhod, zatočišče, svet, ki je vedno odprt za nas.

Art terapija: definicija in koristi Art terapija je oblika psihoterapije, pri kateri pacientu pomagajo pri delu s svojimi čustvi skozi plastične stvaritve, napisane ... itd Preberite več "