Primarna terapija Arthurja Janova

Predstavljajte si, da tridesetletni moški prispe na kliniko, ki ima očitne simptome anksiozne motnje in izraža nezmožnost, da bi se globoko povezal z nikomer. Ko seja napreduje, terapevt sprašuje o otroštvu, ki mu ga bolnik z navidezno normalizacijo pripoveduje, da je trpel zlorabo in spolno zlorabo s svojim stricem, ki ga je vzgojil po smrti staršev v prometni nesreči..

Subjekt, potem manjši, kaže, da se je prisilil, da je močan in se upre napadom svojega mentorja, da mu ne da zadovoljstva, da ga vidi, da trpi. Omeniti je treba tudi, da v tistem času ni nikomur komentiral in da je v resnici prvič javno komentiral. Čeprav je komentar nastal spontano in se zdi, da ne zbuja čustva v temi, terapevt opaža, da mu je to dejstvo povzročilo globoko trpljenje, ki mu je preprečilo zaupanje v druge..

V tem trenutku se odloči uporabiti vrsto terapije, ki jo je mogoče uporabiti, da lahko bolnik eksternalizira svojo bolečino in dela na njej, da bi izboljšal svojo simptomatologijo in svoje težave v povezavi z drugimi: primarno terapijo Arthurja Janova.

• Sorodni članek: "10 najbolj učinkovitih vrst psihološke terapije"

Prvotna terapija in Arthur Janov

Prvotna, primitivna ali krikova terapija Arthurja Janova Gre za psihološko terapijo, ki izhaja iz osnovne ideje, da mora biti trpljenje človeka ob nezadovoljivih osnovnih potrebah izraženo na simboličen način. Za Janova je simptom obrambni mehanizem proti bolečinam.

V otroštvu in razvoju lahko trpi človeško bitje hude travme, ki izhajajo iz negacije primarnih potreb kot ljubezen, sprejemanje, eksperimentiranje in vzdrževanje. Tudi v primerih, ko je izražanje teh potreb kaznovano tako, da posameznik ne more biti ljubljen, če izrazi, kaj je, bo na koncu razvil načine za njihovo zamenjavo, vendar bo z blokiranjem tistega, kar resnično želi, ustvaril visoko raven. stopnjo tesnobe.

Takšno psihološko bolečino je treba izraziti. Vendar pa je ta bolečina in trpljenje ponavadi potlačena in ločena od naše vesti, s katero se malo po malo shrani v naše nezavedno. Ta represija se nakopiči v skladu z osnovnimi potrebami, kar pomeni, da se povečuje napetost za telo, ki lahko povzroči nevrotične težave. Na primer, obstaja strah pred intimnostjo, odvisnostjo, narcisizmom, tesnobo ali negotovostjo.

Cilj primarne terapije bi bil nihče drug kot tisti ponovno povežite naše trpljenje z našim telesom, tako da lahko ponovno prebudimo bolečino in jo predelamo, izrazimo. Prizadeva se za to, kar Janov imenuje primarni odziv, ponoven poskus nevšečnosti za otroke, duševno, čustveno in fizično..

• Morda vas zanima: "Kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti: kaj je to?"

Razvrščanje primarne terapije

Prvotna terapija Janova lahko razvrstimo kot eno od telesnih terapij, podtip humanistične terapije, katere glavno delovanje temelji na uporabi telesa kot elementa za analizo in s pomočjo katerega lahko zdravimo motnje in različne psihične težave. Torej je v skupini tako imenovanih telesnih terapij telo samo, ki se zdravi pod tem pristopom, prebujenje ali osredotočanje na različne občutke, zaznane telesno.

Kljub temu, da je po naravi humanistična, jo je mogoče zaznati v njeni zasnovi močan vpliv psihodinamske paradigme, Glede na to, da je glavni cilj te terapije ponovno povezati našo potlačeno in nezavedno s telesom, tako da je možno zunanjost bolečine. Govorijo se o zatiranju bolečine in ponovnem eksperimentiranju ter o boju proti nevrotičnim obrambnim mehanizmom. Pravzaprav je bilo veliko poznejših prizadevanj za njegovo spremembo in vključitev napredkov različnih tokov, kot je humanist.

• Sorodni članek: "Vrste psiholoških terapij"

Faze uporabe

Uporaba primalnega zdravljenja ali krik Janova v njegovi prvotni različici (kasnejša predelava, ki skrajšuje potreben čas) zahteva nadaljevanje vrste korakov, ki jih bomo raziskali v nadaljevanju..

Zdravljenje je treba izvesti v oblazinjeni sobi in po možnosti zvočno izolirani, in pacient mora začasno prekiniti svojo aktivnost na različnih ravneh v času trajanja zdravljenja.

1. Intervju

Najprej je treba ugotoviti, ali je ta terapija primerna za bolnika in njegov problem, ni primerna za psihotične bolnike ali poškodbe možganov. Upoštevati je treba tudi, če bolnik trpi zaradi kakršnegakoli zdravstvenega problema, za katerega se lahko zahteva prilagoditev zdravljenja ali njegova neuporaba..

2. Izolacija

Pred začetkom zdravljenja se od subjekta, ki ga bo prejel, zahteva, da ostane izoliran dan pred začetkom, brez spanja in brez izvajanja kakršnegakoli ukrepa, ki bi omogočal razrešitev tesnobe in napetosti. Gre za to da subjekt zaznava in ne more izogniti tesnobi, ne da bi ga lahko zatrli.

3. Individualna terapija

Prvotna terapija se začne s posameznimi sejami, v katerih mora biti subjekt postavljen v položaj, ki predvideva večjo stopnjo ranljivosti zanj, z razširjenimi okončinami.

Ko je v tem položaju, mora pacient govoriti o tem, kaj hoče, medtem ko terapevt opazuje in izzove obrambne mehanizme (gibanja, položaje, brbljanje ...), da se nekdanji manifestira, in jih poskuša preprečiti, da bi delovali, da bi izrazili in potopite se v čustvene in fiziološke občutke ki povzročajo njene potlačene občutke.

Ko se pojavi čustvo, mora terapevt to izraziti v prid, tako da kaže različne vaje, kot je dihanje ali izražanje skozi kričanje..

Morda bo potrebno določijo čas počitka med sejami, ali da se oseba ponovno izolira, da bi še bolj oslabila njihovo obrambo.

4. Skupinska terapija

Po individualni terapiji je mogoče opraviti več tednov skupinske terapije z isto operacijo, ne da bi pri tem med bolniki prišlo do interakcij.

Kritika

Prvotna terapija Janova znanstvena skupnost ni prejela širokega sprejema. Njegovo osredotočanje na potlačene boleče vidike je bilo kritizirano, zanemarjanje morebitne prisotnosti drugih občutkov, ki bi lahko bili povezani. Tudi dejstvo, da prvotni model ne upošteva učinka, ki ga ima terapevt kot prehodni element. Še en kritiziran element je, da predvideva povpraševanje na ravni časa in napora, ki ga je mogoče izvesti zapleteno.

Prav tako se šteje, da ni bilo dovolj študij, ki bi dokazale njegovo učinkovitost, kot tudi dejstvo, da so njegovi učinki omejeni, če se ne pojavijo v kontekstu brezpogojnega sprejemanja in terapevtskega dela, ki presega izraz.

Bibliografske reference:

• Almond, M.T. Díaz, M. in Jiménez, G. (2012). Psihoterapije Priročnik za pripravo CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). Primal Scream Edhasa.