Depresija ne razume razlogov

Mogoče ste se kdaj počutili žalostni, spodkopani in nemočni, brez kakršnega koli očitnega razloga za to. Morda v vašem življenju gre vse bolj ali manj dobro, imate službo, ki vam omogoča, da živite, par, hiša, vendar se nekaj ne konča dobro v vaši notranjosti. Ta pretirana žalost, ki vam preprečuje vstajanje iz postelje brez očitnega razloga, je znana kot endogena depresija ali melanholična depresija..

To depresijo, ki izhaja iz notranjosti, ki vam komaj dovoljuje dihanje, ki vas čuti, kot da nosite težo sveta na ramenih, je zelo težko razložiti. V očeh ljudi se okoli vas ne dogaja nič hudega, vendar se ne morete boriti proti temu občutku, zaradi katerega se počutite izčrpani in ne želite storiti ničesar..

Ko verige, ki te vežejo na posteljo, ni mogoče videti, kdaj bolečina prežema vaše telo, vendar ni ran, ki bi govorile o njem, to je, ko vas je najtežje razumeti. Depresija ne razume razlogov, ampak krivde, brezupnosti in pomanjkanja zadovoljstva ali želje življenja.

Žalost v duši morda nima razlage, vendar to ne pomeni, da jo boli manj. Gre za nevidno obsodbo, ki jo je težko izraziti z besedami, vendar to ne pomeni, da je ni.

Bolečina je nevidna vašim očem, vendar ne v mojem bitju

Bolečina, ki jo čutim, je nevidna mojim očem, ker ni ran, ki bi razložile, kaj čutim. Včasih mi je težko z besedami predstaviti, kaj živim. Depresija pride samo in me napade, kar mi preprečuje razmišljanje o vseh dobrih stvareh, ki jih imam. Svet postane sovražno mesto in z vsakim gibanjem me spominja, kako se počutim neuporabno.

Nič mi ne daje upanja, vse dobro se razredči kot solze na dežju in mi preprečuje, da bi videl onkraj teme, v kateri sem potopljen. Nimam moči in težko počivam, ker mi misli preprečujejo, da bi zaspal do pozno ponoči.

Toda to, kar mislim, ni najbolj zdrava stvar na svetu. Mislim, da sem goljufija, nekoristna oseba, ki ne dela ničesar prav, da prihodnost za mene nima nobenega upanja, ker sem nič in da je svet temačen prostor, ki mi nenehno grozi, da pokažem, kako malo sem vreden. Včasih, Spomnil sem se, da bom odpravil vse svoje trpljenje, vendar nimam moči, da bi to storil in ker globoko v sebi vem, da to ne bo rešilo ničesar..

Zavit v temo, v kateri me depresija dodaja, postanem moj največji tiran. Sovražim sebe in se poškodujem.

Ključ do boljšega počutja je jaz

Najhujše pa je, da vem, da imam ključ do boljšega počutja. Depresija mi preprečuje, da bi videl, da sem tisti, ki mora prositi za pomoč, ker je bolezen, ki me presega. Kot da mi preprečuje, da bi razumel, da moram storiti svoj del, da se vrnem v gibanje in začnem zdraviti, tudi če bi to stalo več, kot vam lahko pokažem..

Tudi,, toliko kot ti, z vso ljubeznijo sveta, ki mi želiš pomagati, da mi preveč zaščitni odnos pomeni več škode kot dobrega. Prav tako ne potrebujem teh slabih stvari ali nasvetov "če bi bil jaz ..." ali "Razumem, skozi kaj greste, ampak ...".

Ne morete pomagati vsem, vendar lahko vsakdo pomaga nekomu, včasih pa tudi, da je nekdo sam.

Kar potrebujem je, da pokažete razumevanje in ne prekomerno zaščito. Da imate odprt odnos in poskusite razumeti moja čustva, da me spodbujate k iskanju strokovne pomoči, ne da bi se igrala kot psiholog, ne da bi bila ena. Depresija je resna bolezen in tudi če ne razumete razlogov, vam ni treba malo pojesti v temi..

Svetloba ne prihaja po nasvetu prijatelja, ampak s pravim zdravljenjem. Depresija se ne zdravi s tabletami, ker je posledica kombinacije genetskih, biokemičnih in psiholoških dejavnikov, zato mora zdravljenje zajemati vse vidike..

Upam, da ko bom pisal, da vas ljubim v vaših rokah, bodo vaše brazgotine izbrisane, upam, da ko vas napišem, da vas ljubim v vaših rokah, bodo vaše brazgotine izbrisane. Te brazgotine, ki govorijo o sovraštvu, strahu in bolečini, ki jih čutite do sebe. Preberite več "