Nasveti za depresijo pri otrocih, ki pomagajo premagati

Ko bomo govorili otrok govorimo o neredu, ki ga ima enaka diagnostična merila kot v odrasli dobi, čeprav predstavlja svoje posebne značilnosti. Zato ne gre za čas, ko je naš sin, iz enega ali drugega razloga, žalostnejši ali bolj razburjen, ampak je to problem, ki traja dlje kot običajno..

Lahko prepoznavanje depresije v otroštvu z izpolnjevanjem teh meril (del Barrio, 2000):

1. Spremembe v načinu bivanja in obnašanja, biti prisotna žalost in pomanjkanje užitka v življenju: otroci pred srečo se zdijo žalostni, zelo aktivni otroci so pasivni ...

2. Sprememba vitalnih funkcij: greš spat ali preveč ali premalo, in neredno, jej veliko več ali veliko manj kot ponavadi, veliko je bolečin v telesu, utrujen si, spreminjaš težo v kratkem času.

3. Sprememba duševnih funkcij: postane bolj pozabljiv, zelo dekoncentriran, njegova šolska uspešnost pade.

Ta merila so podana v celoti ali v veliki meri, bivanje dolgo časa (več kot šest mesecev).

Starši zelo težko odkrijejo depresijo pri svojih otrocih, zato so informacije o njih bistvenega pomena. Ne smemo pozabiti, da je eden od dejavnikov tveganja za depresijo samomor, in čeprav je z veseljem nizka razširjenost v depresiji v otroštvu, je to vprašanje, ki ga je treba upoštevati..

Kaj storiti v obrazu depresije v otroštvu

Od trenutka, ko nekateri starši sumijo, da ima njihov otrok to motnjo, je prva stvar pojdite k specialistu ker je bistveno, da se izvede natančna diagnoza in zgodnje zdravljenje.

Pod nadzorom specialista, starši lahko posredujejo spodbujanje zdravljenja in postavitev temeljev za otroka, da premaga in izloči depresijo.

Predmeti družinskega posredovanja so usmerjeni v usmerjanje vsega pozitivnega v otroka, tako da je okrepljeno in cenjeno. V tej vrstici bi lahko te vidike obravnavali:

a) Družinska harmonija: dobri odnosi v družini morajo biti običajni, nesoglasja je treba ustrezno obravnavati in nikoli pred otroki. Če hočemo čustveno ravnotežje pri otroku, mora imeti družina čustveno ravnotežje.

b) Nadzor čustev: biti sposoben pravilno soočiti situacije, ki povzročajo nelagodje. Starši lahko pomagajo tako, da ne dajo ničesar, kar bi zahtevalo jok ali kričanje, navajeni, da prosijo za odpuščanje, štetje do deset in druga orodja, povezana s socialnimi veščinami.

c) Spodbujanje samozavestiV mnogih primerih je depresija v otroštvu posledica nezadovoljstva otroka do sebe. Bistveno je, da si prizadevate za samospoštovanje, da boste pridobili ustrezno podobo o sebi, spodbujali boste k izvajanju neke dejavnosti, v kateri ste še posebej usposobljeni, spodbujali pohvale, se izognili ironični kritiki in primerjavam..

d) Povečanje socialnih veščin: Spodbujanje stikov z drugimi otroki je bistvenega pomena. Praznujte rojstni dan, spodbujajte ga, da se udeleži zabav, spodbujajte ga, naj opravi fizično vadbo v skupini.

e) Nauči vzdržati: Vedeti, kako se upreti frustracijam, je bistveno tako pri otroku kot pri odraslem. Potrebno je iti po diplomi, da bi dosegli nagrade, tako da ne bo vse trenutno; naučil ga je čakati in upočasniti trenutek uživanja stvari.

Skratka, kot odrasli se moramo zavedati, da je depresija v otroštvu resničnost in postaviti temelje, da jo preprečimo ali, v najslabšem primeru, jo ublažimo..

Slika ustreza Carolina Madruga