Depresija, bolečina, ki postane senca

Včasih prepoznamo solze z izrazom bolečine, v mnogih primerih pa globoka bolečina ne najde sredstev za njeno olajšanje in postane komunikativna do drugih. Nekateri ljudje celo zatajijo ta jok, ker se jim zdi neprijetno razkriti svoja čustva v javnosti, ker se bojijo, da bodo presojani ali stigmatizirani in da se ocenjuje njihovo trpljenje. Vendar se moramo tega zavedati jok ni edini način, s katerim se izraža žalost.

Kaj je depresija?

Depresija je zelo zapleteno vprašanje s težko terapevtsko rešitvijo, ki zahteva razlago in intervencijo z različnih področij znanja. Znanstveniki jo povezujejo z zmanjšanjem števila ojačitev ali pozitivno okrepljenim vedenjem, to je: subjekt preneha pridobivati ​​užitek za stvari, ki jih počne. Lahko se zgodi, da so se dejanja spremenila v svoji obliki in vsebini in niso več tako prijetna (sprememba podjetja, krajev itd.), Kajti tudi če to storijo, njihov notranji svet ne obdeluje na enak način za nek psihološki dogodek. to se je zgodilo ... ali preprosto, subjekt je tako žalosten, da jih sploh ne zaveda. To je brez dvoma, eden od najbolj nevarnih načinov, v katerih se žalost manifestira: Ker se ne počutimo motivirane s tem, kar nas obdaja, ne počnemo ničesar, zato ne dobimo povratnih informacij, niti pozitivnih niti negativnih.. Ne vemo, kako naj skrbimo zase. Neprestano se poškodujemo.

Kako ustaviti to bolečino?

Ko smo v tej situaciji, iskanje strokovne pomoči lahko zaznamuje precejšnjo vrzel glede na naš prihodnji razvoj. Najprej je treba določiti natančno diagnozo, vendar ne bo vredno vedeti, kakšne misli nas bolijo ali pa se izogibamo soočanju z njim.. Vzpostaviti moramo obravnavo, osredotočeno na dejstva.

Je v postelji kričal edini način, da veš, če je depresija?

Mnogi pacienti povezujejo depresijo s tem, da so ves dan v postelji, ko to lahko povzroči napake in povzroči, da ne posvečamo pozornosti drugim vedenjem, ki kažejo tudi na izredno občutljiv trenutek, skozi katerega gremo..  

Opisovanje depresije

Čustveni simptomi:

Depresija ima v žalosti svoj psihični simptom par excellence, v primeru hude depresije pa lahko subjekt celo zanika ta občutek žalosti. Vendar obstajajo tudi drugi simptomi razpoloženja: razdražljivost, občutek praznine, živčnost.

Motivacijski in vedenjski simptomi:

Apatija, brezbrižnost, anhedonia. Lahko pride celo do izginotja motoričnih odzivov, gibov, težavnosti gibanja, ki ni posledica druge patologije. V najhujših primerih lahko dosežete "depresivni stupor" (mutizem in motorična paraliza)..

Kognitivni simptomi:

Obstaja sprememba spomina, pozornosti in sposobnosti koncentracije. Znanje in presoje o sebi se spremenijo: pretirana krivda, izguba samospoštovanja in prezir.

Fizični simptomi:

Nespečnost, prekomerna utrujenost, izguba ali povečanje apetita, zmanjšana spolna aktivnost.

Družbeni simptomi:

Obstaja a poslabšanje medosebnih odnosov, in če se pojavi izolacija, ima slabšo prognozo.

Ali je mogoče zdraviti?

Včasih se imenuje depresija "Bolezen duše" bolj lirično, vendar je bolezen lahko resna in zahteva zdravljenje. Obstajajo različne terapije (Beckovo kognitivno vedenje, medosebna terapija ali vedenjske terapije). Pomembno je razumeti, da tudi če ne jokamo (morda ne moremo niti), obstaja veliko simptomov, ki nas morajo opozarjati.

Ker nas drži za močne, nas lahko pripelje do tega, da postanemo zelo šibki. Če se vam to dogaja, je prositi za pomoč pogumen korak.