Čustvena odvisnost obstaja tudi zunaj para

Čustvena odvisnost najbolj pogovora je povezana s parom. To kompleksno psihološko stanje, v katerem se oseba znajde in zaradi česar je nemogoče prekiniti z razmerjem, ki ga boli. Tudi če se zaveda, da obstaja težava, se znajde, da ne more raztrgati nobenih vezi z osebo, s katero je. To počne, ker razume, da je škoda, ki mu jo povzroči, tudi če je veliko, slabša od vsega, kar prinaša..

Gre za nestabilno razmerje, kjer je samospoštovanje odvisne osebe močno prizadeto. Par je idealiziran, obstaja veliko strahu pred osamljenostjo in če se prekine odnos, se bo pojavil odtegnitveni sindrom. Na ta način je kovana neuravnotežena in destruktivna vez. Prava odvisnost. Vendar pa čustvena odvisnost ne obstaja samo v paru, ampak obstajata še dve vrsti, na katere bomo danes osvetlili.

"Odvisno od osebe, ki je ljubljena, je način, da se pokopljemo v življenju, dejanje psihološkega samopoškodovanja, kjer se ponujajo samozadovoljstvo, samospoštovanje in bistvo sebe".

-Walter Riso-

Čustvena odvisnost v družini

Čustvena odvisnost znotraj družinskega jedra postane prisotna, ko eden izmed članov kaže prekomerno privrženost drugemu. Njegovo obnašanje bo obsesivno, silovito in bo izgledalo "čudno" predvsem za osebo, ki ji ta nagib pade.

Primer takšne odvisnosti bi bil, na primer, eden od staršev, ki morajo nadzorovati in poznati vsak dan svojega otroka. Kličejo ga in skoraj vsak trenutek se morajo pogovarjati z njim. Značilna značilnost je, da v tvoji glavi vedno postaviš najhujše. Zato morajo preveriti, ali je v redu.

Kaj se zgodi, ko otrok želi postati neodvisen? Potem se bo v praksi izvajal viktimizem, jok in nekatere manipulativne tehnike, da ne bi izgubili tistega, ki so ga spremenili v smisel svojega življenja. Če nobeden od teh ne deluje, se bodo klici povečali in preobremenjenost bo tako intenzivna, da se bo odnos lahko poslabšal.

V drugem primeru bi lahko srečali otroka, ki potrebuje stalna merila staršev, da se počutijo varne. Na ta način, ne more storiti ničesar ali sprejeti odločitve, razen če imate odobritev staršev. Odvisen otrok se bo odrekel projektom ali določenim priložnostim zaradi strahu, da se bo ločil od staršev.

Čustvena odvisnost v družini ima lahko svoje vzroke v neuravnoteženi afektivni vezi ali afektivnih pomanjkljivostih.

Čeprav lahko včasih najdemo tokove določenih oblik navezanosti, je nujno, da jih ne podpiramo. Normalizirati jih ne bo pozitivno, ker, kot smo že videli, bodo pri tej vrsti neuravnoteženih in škodljivih odnosov vedno prisotne resne posledice. Po drugi strani pa se veliko teh odnosov ohranja, ker obstaja medsebojna odvisnost: starši so izobrazili svojega sina, pomen svojega življenja, da se počutijo negotove in odvisne..

Čustvena odvisnost v družbenem okolju

Za osebo, ki se prilega tej skupini, je značilna velika potreba, da jo drugi priznajo, da bi jo sprejeli. Mogoče zato Veliko časa porabi za zaskrbljenost zaradi težav drugih ljudi, medtem ko pozablja na svoje. Znak, da išče samospoštovanje v zunanjih virih.

To je tisto, kar daje smisel vašem življenju. Zahteva povezavo z drugimi, služenje za nekaj, žrtvovanje, da so drugi srečni in da je odvisna oseba lahko srečna. No, kot vsi vemo, vzdrževanci pustijo svojo srečo v rokah drugih.

Oseba s čustveno odvisnostjo v družbenem okolju je vedno zaskrbljena zaradi zadovoljstva drugih, kar jim preprečuje, da bi uživali v zdravi samozavesti. Zaradi tega izgubi veliko energije, jo fizično in čustveno izčrpa, pri tem pa vzpostavlja odnose, kjer bo razočaranje glavni protagonist..

Oseba s čustveno odvisnostjo čuti željo po ekskluzivnosti nad pomembnimi ljudmi.

Osebe z odvisnostjo morda ne bodo imele samega sebe v paru, družinskem ali družbenem okolju, temveč na nekaterih od teh področij: menijo, da ne poznajo drugačnega načina povezovanja s tistimi, ki jih imajo radi. Tako se obnašajo, ker verjamejo, da to pomeni, da ta oseba skrbi. Toda ... kaj se zgodi samemu sebi? Un čustvena odvisnost vedno išče tiste, ki so bolj avtoritarni, izkoriščevalski, narcistični ... Tisti, ki na začetku oddajajo večjo varnost, čeprav je kasneje lažno.

Čustvena odvisnost lahko postane način življenja, poln težav, žalosti in nesreče. Zato je pomembno, da jo odkrijemo in rešimo pravočasno. Obstaja veliko razlogov, zakaj oseba razvije čustveno odvisnost, pogosto celo zamenjana z resnično ljubeznijo.

Bodite pozorni. Idealizirati in dati prednost drugim, preden se bomo ločili od ljubezni, ki jo gledamo, in to bo ključno za ustavitev vsakega procesa odvisnosti: ljubezen do sebe.

Navade, ki uničujejo vaše samospoštovanje Pomanjkanje samoljubja je običajno posledica neustreznega vzgoje, ki ostane v odrasli dobi, če nismo pozorni. Naučite se ljubiti sami. Preberite več "

Slike, ki jih je dobila Rachel Bara