Čustvena inteligenca v paru, nasveti in nasveti

Včasih ni lahko. Včasih čustva preveč tehtajo in počutimo se preobremenjeni, obkroženi z resničnostjo, s katero se ne moremo soočiti.

Nihče ne pride na ta svet z navodili pod svojo roko in čipom, nameščenim v njegovem srcu, ki je zmožen narekovati, kaj je treba storiti in kako delovati v vsakem trenutku..

Odnosi so kompleksni, dva univerzuma morate uskladiti v enem samem, tako da jih lahko skupaj integriramo v isti pentagram, na isti poti, kjer lahko potujejo z mirno in srečno potjo..

Toda kako to doseči? Razprave, razlike v interesih, občutek osamljenosti ali nerazumevanja ... čustvena inteligenca nam ponuja teoretični okvir, iz katerega se lahko naučimo in ovrednotimo mnoge vidike našega življenja..

Ena stvar mora biti jasna, čoln odnosa, ne more pluti z enim kapitanom. Za spopadanje s plimovanjem in nevihtami je potrebno sodelovanje dveh ljudi. Želite vedeti glavne ključe?

Ljubezen ni samo ljubezen, ampak razumevanje

Ta stavek nam je prepustil veliki pisatelj Françoise Sagan. In ravno, osnova, ki neguje čustveno inteligenco. Razumevanje lastnih čustev in občutkov drugih, vedoč, kako prepoznati potrebe in realnosti drugega.

Ta vrsta znanja se vedno začne v sebi, Če vemo, kako prepoznati svoja čustva (veselje, jezo, razočaranje, strah, tesnobo), moramo biti sposobni prepoznati tudi čustva našega partnerja..

»Po celotnem vesolju lahko iščete nekoga, ki si zasluži vašo ljubezen in naklonjenost bolj kot vas, in ta oseba nikjer ne bo najdena. Vi, tako kot vsi v vesolju, si zaslužite svojo ljubezen in naklonjenost..

-Buddha-

Brez dvoma, poznavanje sebe je najboljši način za spoznavanje in razumevanje drugih. Med drugim bomo ugotovili, da nas velika večina premika enako, da smo srečni. In na tej poti do sreče se lahko včasih zmotimo v našem vedenju. Torej, tako kot lahko naredimo napake, lahko tudi drugi zmotijo.

Bodite ogledalo drugega

Odnos bi moral biti način za rast dveh ljudi ne le kot posameznikov, ampak tudi kot par. Mislim, drugemu moramo dovoliti drugačen način razmišljanja, ki ima svoje potrebe in ki zori tako profesionalno kot osebno, znotraj istega para.

Ne gre za veto ali prepoved, o zaprtju v razmerju, kjer ni svobode. Zavedati se moramo, da mora biti v čustveno inteligentnem odnosu vsaka oseba zrcalo drugega: "Razumem vas in spoštujem vas", "vem, kaj čutite, vem, kaj potrebujete".

Drugega ne smemo spremeniti v našo voljo, kosi med njimi moramo ujemati tako, da je razmerje harmonično. "Zaljubiti se najdeš, zunaj sebe"

Komunikacija

Aktivno moramo poslušati. Res je, da lahko včasih rečemo stvari, ki jih ne želimo slišati, toda razumevanje se vedno začne od te točke. Komunikacija je bistveni del para, ker če ne uspe, vse ne uspe. Na ta način je ključni del, da se naučite poslušati drugega, ne da bi posredovali do konca njegovega obračanja govora. Kakor je očitno, kot se zdi, v mnogih odnosih ni nobene vrste poslušanja in slišijo se le prekrivajoče se besede.

Vsak konflikt, vsaka razlika, potrebuje dober dialog, od koder je treba posredovati ideje, čustva, čustva ... vedno je pomembno, da se na zapleten notranji svet na glas glasno izrazi "Čutim to ..." "Mislim, kaj ..." "Čutim ..." Kaj se dogaja z mano je ... "

Govorite v prvi osebi, da vas druga oseba razume, pa tudi poslušajte njihove besede.Ljudje, ki so usposobljeni za čustveno inteligenco, običajno vzpostavijo pravila za komuniciranje, vedo, kako se pogajajo, iščejo pravi trenutek, v katerem preprosto sedijo in govorijo.

Obstajajo tisti, ki na primer raje molčijo, dokler ne pridejo domov, v intimno okolje, v katerem naj izpustijo, kar čutimo, mislimo in potrebujemo. Ne smemo zahtevati, da druga oseba govori, ko smo v polni razpravi. Anger oblaki vzrok in da bo bolje pustiti nekaj minut ali nekaj ur mimo. Pohiti v času reševanja problemov para ni naš prijatelj. Boljše pustite, da se čustva umirijo in govorijo iz vedrine.

Če želimo, da drugi vedo nekaj, kar nas moti, je priporočljivo opozoriti na vedenje, ki nam ni všeč, namesto da bi obtožili osebo. Na primer, namesto da bi rekli: "Ti si katastrofa, svoje obleke si spet pustil v sredini, nikoli se ne boš spremenil". Priporočljivo je, da ga spremenite tako, da: "Želim si, da pustite svoje obleke na mestu, tako da je vse bolj urejeno".

Spoznavanje in sprejemanje drugega

Za vzpostavitev učinkovitega odnosa je nujno, da se spoznamo sami.? Kakšne so moje negotovosti, moji strahovi, moje potrebe?

Včasih so nezreli ljudje najtežje vzpostaviti vez s svojim partnerjem. So posamezniki, ki imajo veliko negotovosti, polni dvomov, ljubosumja ... vidikov, ki niso preseženi na osebni ravni. Bistveno je, da poznate samega sebe, šele takrat lahko razumemo tudi drugo osebo. Da bi ohranili vez, je prav tako pomembno vedeti, kako sprejeti drugo.

Diskvalifikacije niso nikoli dobre. Vsi imamo vrline in pomanjkljivosti ... omejitve, ki jih moramo vedeti, kako videti in sprejeti. Če ljubite osebo, ne želite spremeniti svoje osebnosti. Med njimi moraš zgraditi način obstoja, kjer ga oba sprejmeta, če pa vztrajamo pri spreminjanju njegove osebnosti, bomo drugo vodili v žalostno nesrečo.

Ljubezen je velika pustolovščina. Ampak to je dolga pot, ki zahteva čas in modrost, čustvena inteligenca je odličen standard, ki nas vodi, od koder bi zagotovili ravnotežje v tistih trenutkih krize ali dvomov, ki smo jih kdajkoli čutili..