Vpogled ali zavedanje, kaj je to?

Vpogled je angleški izraz, ki se v psihologiji uporablja za opredelitev trenutek, ko se zavedamo ali uresničimo nekaj; naših težav (ali rešitev za eno), našega razpoloženja, naših čustev, misli, itd..

Ob številnih priložnostih doživljamo vrsto razpoloženj, ne da bi to vedeli, samo opažamo občutke nelagodja ali dobrega počutja, vendar ne da bi bili zelo jasno, kako se počutimo. V trenutku, ko smo sposobni razumeti ta čustva ali zaradi česar se počutimo, kot da počnemo, ko smo sposobni nadaljevati napredovanje.

Torej, skozi vpogled, oseba ujame ali razume razkrito "resnico". To se lahko zgodi nenadoma, po globokem delu ali prilagojenih tehnikah.

"Um je prilagojen za dnevno preživetje, zato je zelo koristen. Toda vas odvrača od zavesti. Če se boste naučili, da ustavite svojo dejavnost po volji, boste spremenili svoje zaznavanje: zavest se bo pojavila..

-Manuel Almendro-

Opredelitve pojmov. \ T vpogled skozi zgodovino

Gestalt psihologija

Iz psihologije Gestalta bi bilo sposobnost razumevanja, kako se vsi deli problema ujemajo izpolnjevanje zahtev cilja. To pomeni reorganizacijo elementov problematične situacije in posledično reševanje problema (R. Mayer, 1986).

Psihodinamična psihologija

Z psihodinamske perspektive vpogled bi bil zavedanje o nezavednih konfliktih in pravilno razumevanje le-teh kot osnova za samospoznavanje. The vpogled imenoval bi proces znotraj analitične obdelave, s katero oseba uspe prodreti v naravo avtomatičnega konflikta.

Ta povezava ustvarja novo vizijo, novo razmerje z mentalnimi vsebinami do takrat je bilo razumljivo, kar je povzročilo znatno spremembo izkušenj. Z vpogledom bi dosegli bolj dovršeno razumevanje naše realnosti v luči novega konteksta. Po besedah ​​Sigmunda Freuda bi bilo zavestno okrevanje potlačenih (nezavednih) spominov (E. Erikson, 1979)..

Iz kognitivno-vedenjske psihologije

The vpogled, kot kognitivni fenomen in znotraj tega toka se pojavlja v ljudeh nenadoma ali nenadoma kot odziv na določeno situacijo. Bilo bi približno stili za spopadanje ali kognitivne sheme, ki se razlikujejo od tistih, ki smo jih že imeli, in ki niso bile dovolj za reševanje naših težav. Hvala vpogled, odkrili bi nov način približevanja konfliktom.

"Vsak od nas ve vse. Moramo odpreti svoje misli, da bomo lahko poslušali svojo modrost ".

-Dan Brown-

Vrste in značilnosti. \ T vpogled

Lahko govorimo o treh vrstah:

• Vpogled intelektualno. Daje obliko racionalno. Prikazuje intelektualno razumevanje nečesa, ne pa čustveno in operativno poznavanje situacije.
• Vpogled čustveno ali visceralno. To bi bila tista prinaša čisto vest, stiskanje in občutek v globini bitja, glede na pomen osebnega vedenja. Poleg tega bi omogočila pozitivne spremembe osebnosti.
• Vpogled strukturno. To je zavestno ali nezavedno znanje osebe, ki pridobi, zaposli in projektira preko združenja struktur.

Glede na njegove značilnosti:

• Dober del postopka poteka v a ne zavestno.
• Običajno se proizvaja v a nenadoma.
• Prispeva razumevanja problema ali učenja, ki prej ni bilo rešeno ali ne
• Oseba se počuti z vpogled, kaj dvignite raven zavesti, razumevanja glede razmer.

»Tvoja vizija bo postala jasnejša le, če pogledaš v svoje srce ... Tisti, ki gleda ven, sanje. Kdo pogleda notri, zbudi se.

-Carl Gustav Jung-

Vpogled: eureka psihologije

Pridi sposobnost vpogled ali objekt za vpogled je odkriti, da ima tisto, kar se zgodi z nami, ime in nekaj lahko storimo glede tega.

Prihod v vpogled omogoča nam, da pridobimo občutek nadzora ki neposredno vpliva na naše zaupanje. Občutek nadzora, ki nam ga daje, je ustrezna razlaga našega problema. Poleg tega nam daje olajšanje in nas usmerja, da najdemo rešitev in odpre vrata, da upamo, da bomo izstopili iz luknje, v kateri se znajdemo..

Intuicija in instinkt: dve močni, a različni sposobnosti Intuicija in nagon nista enaka, imata drugačen izvor, vendar nam lahko pomagata oblikovati bolj zadovoljivo in uravnoteženo življenje. Preberite več "