Vpogled v to, kaj je in katere so njegove faze

Mogoče smo več kot enkrat razmišljali o situaciji ali problemu, na katerega ne moremo najti rešitve, običajno dolgo časa poskušamo najti rešitev brez uspeha, in to nenadoma pride na misel nenadoma (včasih včasih). ta rešitev je veliko enostavnejša in enostavnejša od celotnega procesa, ki smo ga delali). Ta situacija ni redka, obstaja v vseh nas in celo pri drugih živalskih vrstah.

Zadevni pojav je veliko pomembnejši, kot se zdi na prvi pogled, prejme ime vpogleda. Na tem področju bomo govorili v tem članku.

• Sorodni članek: "8 vrhunskih psiholoških procesov"

Koncept vpogleda

Koncept vpogleda je na teoretski ravni nekoliko zapleten, čeprav smo v praksi vsi v nekem trenutku doživeli nekaj razmer, v katerih smo ga uporabili. Šteje se kot vpogled v to sposobnost ali sposobnost, s katero se lahko zavedamo situacije, ki povezuje situacijo, v kateri živimo, ali razmišljamo o rešitvi ali njenem razumevanju. Ta izkušnja ali pojav ustreza zamisli o uresničevanju nečesa, kar se pojavi v nenadnem razumevanju živel kot neke vrste razodetje, potem ko je bil (ponavadi) poskušal razumeti ali rešiti zadevno situacijo.

To razumevanje se pojavi nenadoma, ker je produkt nezavedne dejavnosti, ki nenadoma pride do zavesti in predvideva videz rešitve, generiranje strategij, da bi jo dosegli ali pogled na stanje in problem je drugačen in nov v primerjavi s prejšnjo perspektivo, globalno vizijo situacije. Občutek bi bil podoben nenadnemu iskanju načina, kako povezati vse koščke sestavljanke.

Vpogled predvideva obstoj določene kognitivne sposobnosti, saj zahteva spoznanje, kaj smo prej vedeli in kaj smo izvedli, kot tudi sposobnost ustvarjanja mentalne predstavitve situacije. Prav tako zahteva sposobnost opazovanja in razumevanja temeljev stanja ter zmožnosti ustanavljanja združenj in strategij. To lahko pomeni, da je nekaj človeškega, toda resnica je opazili so jo pri drugih živalskih vrstah, zlasti pri šimpanzih.

• Morda vas zanima: "Živalska inteligenca: teorije Thorndike in Köhlerja"

Faze vpogleda

Medtem ko je vpogled zamišljen kot na splošno nenadno eksperimentiranje zavesti o situaciji, Metodologija ali način reševanja problema, resnica je, da različni avtorji predlagajo obstoj več določljivih faz, skozi katere lahko vidimo njihovo delovanje. V tem smislu lahko ločimo med naslednjimi.

1. Slepa ulica duševna

Ta prva faza se nanaša na situacijo ali problem, na katerega se oseba ne more odzvati ali se ne more identificirati, v stanju blokade v zvezi z njihovim premagovanjem.

2. Prestrukturiranje problema

Postopek, s katerim poskušate rešiti problem, ki se začne v slepi ulici in neuspešnim poskusom predstavljanja in reševanja problema ter gre skozi spremembo in delo za spreminjanje zasnove ali interpretacije situacije, da bi jo rešili. Uporablja različne vire in kognitivne sposobnosti.

3. Pridobitev poglobljenega razumevanja

V tej fazi se pojavlja znanje in globoko razumevanje situacije. To je razumevanje, ki se pojavi nezavedno, ni neposredno produkt kognitivnega procesa, ki je bil doslej sleden.

4. Nenadoma

Zadnja faza vpogleda bi bila zavestna zaznava s strani osebe razumevanje kot nekaj nenadnega in očitno v zavesti, nekaj nenadnega in nepričakovanega. Ta trenutek je presenečen, saj ni bilo nobenih stimulacij ali elementov, ki bi nam omogočili, da neposredno napovemo ali pojasnimo razlog za pojav tega nenadnega razumevanja..

5. Učenje z vpogledom

Eden od kontekstov, v katerih je vpogled najbolj očiten in ena od točk, v katerih je bil prvič identificiran pri drugih vrstah, je v učenju, posebej v potrebnem za reševanje problemov. V tem smislu Wolfgang Köhler je opisal obstoj te sposobnosti tudi pri opicah skozi različne eksperimente, v katerih so morale opice najti rešitev problema.

Pridobivanje novih repertoarjev vedenja in znanja nenadoma po doseganju globalnega razumevanja situacije se imenuje učenje z vpogledom. Ta pojav je izjemno prilagodljiv in povezan tudi z ustvarjalnostjo, saj nam omogoča ustvarjanje novih strategij za reševanje problemov, ki jih prej ni bilo..

• Sorodni članek: "Wolfgang Köhler: biografija tega nemškega geštalt psihologa"

Uporablja se v psihopatologiji

Govoriti o vpogledu pomeni, da nekaj spoznamo. In čeprav običajno razmišljamo o obstoju vpogleda v majhne podrobnosti ali pri reševanju konkretnega in praktičnega problema, je ta koncept uporaben tudi za druge situacije ali področja..

Eden od njih je še posebej pomemben, povezan je z duševnim zdravjem. In običajno je, da klinika govori o sposobnosti za vpogled v smislu uresničevanja stanja njihovih duševnih sposobnosti ali njihovega kognitivnega, vedenjskega ali čustvenega stanja. Ta vidik je zelo koristen, kadar gre za zdravljenje katere koli duševne ali cerebralne motnje ali bolezni, saj omogoča samo-opazovanje obstoja težav in prepoznavanje potrebe po zdravljenju..

Sposobnost vpogleda se lahko spremeni v mnogih situacijah, ne da bi se zavedali tistih, ki imajo težave (do te mere, da se subjekt morda ne zaveda, da je slep, ali na primer v primerih demence, ki predstavljajo težave. spomina ali drugih sposobnosti) ali simptomi, kot so stres vznemirjenja in spremenjenega razpoloženja, halucinacije ali blodnje. In ni nujno, da govorimo o psihopatologiji, saj je zmožnost vpogleda lahko spremeni izkušnja travmatičnih situacij, vztrajna močna čustva ali različne skrbi, ki preprečujejo zavedanje o obstoju problemov ali potreb samega sebe.

V primerih, ko je pomanjkanje, pomanjkanje ali odsotnost vpogleda, je treba delati na tej zavesti o razmerah, glede na to omogoča obstoj duševne prilagodljivosti in avtonomije, in da je to vrednoteno, na primer, da pokaže potrebo po pomoči ali posebnem zdravljenju (na primer z omogočanjem, da se vidi, da so halucinacije ali blodnje samo-ustvarjene vsebine in ne resnični dražljaji, ali potreba po zdravljenju).

Bibliografske reference:

• Seguí, V. (2015). Vpogled v psihologijo. Usposabljanje ISEP.