Obstaja velika razlika med predajo in vedenjem, kdaj je dovolj

Obstajajo zgodbe, odnosi in povezave, ki ne dajejo več kot. So kot vrv, ki je postala preveč napeta, kot kite, ki hoče pobegniti in je ne moremo držati, kot vlak, ki mora oditi v svoji uri in se ne moremo ustaviti. Odpoved jim ni strahopetnost ali predaja, ker je vedeti, kdaj je nekaj dovolj, pogumno dejanje.

Če obstaja nekaj, za kar nismo pripravljeni, je pobegniti od pomembnih ljudi ali prenehati vlagati čas in energijo v projekt, v poklic ali dinamiko, ki je bila do nedavnega za nas pomembna.. Pravimo, da "nismo pripravljeni", ker so naši možgani zelo odporni na spremembe, ker za ta čudovit in prefinjen organ vsaka ruptura z rutino ali navado predvideva skok na praznino, ki ustvarja strahove.

  To je dovolj! «Je vzkliknila srce

Ta nagnjenost, da nas vedno držimo v istih prostorih, v istih poklicih in v družbi istih ljudi, nam tako otežuje, da presežemo meje našega območja udobja.. Ta skoraj obsesivna navezanost na znano nas narekuje, da sami sebi povemo stvari "Bolje prenašaj malo več" ali "Počakam še malo, da vidim, ali se stvari spremenijo".

Vendar pa, če obstaja nekaj, kar smo že doktorirali, je vedeti, da obstajajo določene spremembe, ki nikoli ne pridejo, in da včasih drži malo več časa, da bi čakal predolgo. Vzgojili so nas v klasični in neupravičeni ideji "Kaj te ne ubije, te naredi močnejšega" in v tem, kdo kaj opusti ali kdo to počne, ker se preda in krivice volje.

Zdaj pa dobro, onkraj "problema" obstaja popolna nesreča in ogromno. Tako fizično, da preprosto vzame naš zrak in življenje. Če pustimo ob strani te razmere, vsaj za nekaj časa, je to nedvomno dejanje poguma in zdravja.

Vedeti, kdaj je dovolj, ni vedno lahko

Ko se spotaknemo, pademo in se poškodujemo, ne oklevajte in se takoj pozdravimo in razumevanje, da se je bolje izogibati tistemu delu pločnika, ker je to nevarno. Zakaj ne delamo enako z našimi odnosi in z vsakim od teh področij, kjer doživljamo tudi bolečino ali trpljenje? To preprosto vprašanje ima odgovor, ki vsebuje nianse tako zapletene kot občutljive.

Najprej in ne glede na to, koliko nam povedo, v življenju ni pločnikov z luknjami ali potmi, polnimi kamnov. Vemo, da so te vrste metafor zelo tesne, toda težava je v tem nevarnosti, v resničnem življenju, nikoli ne moremo identificirati s tako natančnostjo. Ljudje nimajo znaka, v katerem bi opazili, kako smo, kako ljubimo ali kakšne namere imamo. Drugič, ne pozabite, da smo bitja z več potrebami: navezanost, pripadnost, skupnost, prosti čas, seksualnost, prijateljstvo, delo ... Končno je sprememba: ljudje so dinamični po naravi, mutanti.

Zaradi teh spremenljivk smo prisiljeni izvesti pristne "skoke na praznino", da bi poskusili eksperimentirati in celo preživeti. Tako včasih ponujamo drugo in tretjo priložnost najmanj primernim ljudem ker so naši možgani pro-socialni, in vedno bolj dajejo pomen povezavi kot oddaljenosti, znani kot neznani.

Vse to nam pomaga razumeti, zakaj je tako težko razjasniti, ko je nekaj preseglo mejo, ko so stroški daleč od koristi in ko um deluje kot naš pravi sovražnik, da vedno znova šepeta, da "ne obupajte" Ne pustite se premagati. " Vendar pa je treba v naše možgane vključiti nekaj osnovnega in bistvenega: Kdo zapusti nekaj, kar je škodljivo in nam ponuja nesrečo, se ne predamo, preživi.

Naučite se odkriti svoje "sladko točko"

Iskanje naše "sladke točke" je nekaj podobnega iskanju našega ravnotežja, naše psihološke in čustvene homeostaze. Vedeti bi morali vedno, kaj je najbolj optimalno in primerno za nas. Vendar je treba povedati, da ta sposobnost ni povezana z intuicijo, temveč z objektivno in natančno pridobljeno samo-učenje z izkušnjami, opazovanjem in s tem sklepanjem lastnega življenja, kjer se moramo učiti iz svojih napak. in njenih uspehov.

"Nič ni dovolj, če je dovolj malo"

-Epikur-

"Sladka točka" je tudi tisto stanje, v katerem nas vse, kar dobimo, kaj delamo in v kaj vlagamo čas in energijo, koristi in nas zadovoljuje. Vendar pa, v trenutku, ko se pojavi senca stresa, zmedenosti, strahu, solz ali skrajne izčrpanosti, bomo umaknili "grenko točko": nezdravo območje, s katerega bi morali oditi čim prej.

Treba je povedati, da lahko to preprosto strategijo uporabimo na vseh področjih našega obstoja. Ugotoviti, da je to sladko mesto, je dejanje modrosti in osebno orodje, s katerim si zapomnite, da ima vse v tem življenju mejo, da vedenje, kdaj je nekaj dovolj, ne pomeni predaje, temveč razumevanje, kje so naše meje. Govorimo o tistem ekvatorju, ki ločuje srečo od nesreče, grenkosti priložnosti.

Začnimo z vključevanjem te sladke točke v naše vsakdanje življenje, da pridobimo kakovost življenja.

Če ste nespoštljivi, postavite meje in jih ne dovolite, ko nas ne spoštujejo, moramo postaviti omejitve in jih ne dovoliti. Meje nam pomagajo, da se zaščitimo pred zunanjimi agresijami. Preberite več "