Poiščite ravnovesje v sebi

Imeti ravnovesje v našem življenju je zelo pomembno, da smo zdravi in ​​dosežemo želeno srečo. Pravzaprav je sreča, ne pa stanje največjega navdušenja, stanje ravnovesja, ki ga lahko najdemo v vseh vidikih našega življenja..

Toda kako lahko najdemo to ravnotežje? To je nekoliko težko, saj vsak dan je poln situacij, ki nas destabilizirajo, da smo v najnižjem in nato v najvišjem. Včasih smo uravnoteženi, včasih pa ne toliko.

"Pretvarjaj se, da je norost, a obdrži ravnotežje"

-Paulo Coelho-

Iluzija vsak dan

Neravnovesje se začne, ko se iluzija razteza skozi vrata. Bodite navdušeni za naše delo, za rojstvo otroka, za nakup tega avtomobila, ki ste si ga tako želeli ... naše življenje je zdravo, da smo zdravi in ​​uravnoteženi..

Mislite, da ne bi smeli samo gojiti svojega telesa, svojega uma in svojih čustev, ampak tudi pozornost, ki si jo zaslužijo. Lahko dobro jeste, skrbite za sebe fizično, če pa vam manjka iluzije, boste opazili, da vaše življenje ni tako polno, kot bi moralo biti..

Z leti smo nagnjeni k izgubi iluzije. Ali vidite otroke? Živijo nenehno navdušeni, odrasli pa ne. To moramo spremeniti. Obnovi iluzijo, ker ki je navdušen je veliko bolj verjetno, da bodo živeli bolj zdravo.

"Večna iluzija, ali vsaj, ki se pogosto ponovno rodi v človeški duši, je zelo blizu resničnosti"

-André Maurois-

Poleg tega vam bodo iluzije omogočile, da uresničite svoje sanje. Kako? vprašali boste Enostavno je, če imate iluzijo za nekaj, da dosežete cilj, se boste trudili, da ga dosežete. Poleg tega vam bo iluzija zagotovila varnost za premagovanje omejitev.

Nazaj k zmoti Iluzija je občutek, ki se izgubi in izgine, ko imamo nerešene konflikte. Nazaj na zablode ni težko, če ga predlagamo. Preberite več "

Vedno imajo pogum

Ljudje, ki imajo pogum, so tudi bolj uravnoteženi in zdravi. Borijo se za tisto, kar želijo doseči, ne glede na to, koliko stane, ne glede na to, kako težko je zagovarjati vzrok. Če želijo nekaj doseči, se bodo borili.

V življenju se včasih srečujemo s situacijami, ki jih sploh ne maramo. Lahko so sodbe, družinske težave, občutljive situacije pri delu ... V vseh teh situacijah Včasih se moramo boriti, boriti se za to, kar želimo.

"Naj bo vaš pogum večji od vašega strahu"

-Anonimno-

Vsak boj, ki ga izvajamo, nas bo spodbudil k razvoju tega poguma, ki je v nas, včasih pa spi. Čas je, da se borite za to, kar želite, ker vam bo to dalo zdravje, pa tudi ravnovesje v vašem življenju.

Toda pogum ne pomeni, da se ne bojiš. Vedno se bojiš neznane situacije ali pa ti ni všeč. V idealnem primeru, če ste uravnoteženi, je vaš pogum veliko večji od vašega strahu, ga premagajte toliko, da ne vpliva na vas, da se borite za to, kar želite.

Bodite vedno optimistični, da dosežete ravnovesje

Nasmeh, prijazna beseda, tudi če gre vse narobe in upanja niso spodbudna, pomagajte. Biti optimist ne stane ničesar, čeprav se zdi, da smo se odločili, da bo nesreča še slabša.

Tako negativni smo včasih, da lahko celo zlomljeno steklo postane največja katastrofa. Ne zavedamo se, da nismo v popolnem ravnovesju in da je, ne glede na to, kako majhna je, steklo razlilo vso vodo, ki jo ima.

Prizadevajte si biti optimistični, saj tudi v najhujših trenutkih obstaja nekaj dobrega. Ste imeli burno preteklost? Ste imeli težko izkušnjo? Zagotovo lahko dobite poučevanje o vsem tem, pozitivno spremembo za vas in vaše življenje.

"Optimist ima vedno načrt, pesimist ima vedno izgovor."

-Anonimno-

Eden od problemov, ki jih imamo, je težnja po dramatizaciji mnogih situacij, ki jih moramo živeti. Zato, preden izgubite to ravnotežje, ste imeli in svoje zdravje, razmislite o tem, kaj se dogaja.

Vse je premagano in ko pogledamo nazaj, spoznamo, da ni bilo tako slabo, kot smo mislili. Torej, pridi naprej, pomiri se in misli, da se bo vse zgodilo, kot vse. Bodite pozitivni Samo na ta način boste lahko bolj zdravi, bolj uravnoteženi.

6 hitrih načinov za poenostavitev življenja Poenostavitev je pomembna. Vse, kar vstopi v naše življenje, prispeva k fizični in čustveni motnji, ki izčrpa naš čas in energijo Preberite več "

Slike so vljudnosti Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev