Ostracizem in socialna izključenost

Ostracizem je oblika socialnega kaznovanja. Pojavi se zaradi predsodkov, rasne ali spolne diskriminacije, prepričanj ali osebnih vrednot. Vendar pa lahko trpimo tudi za ostracizem in socialno izključenost na delovnem mestu ali v naših odnosih. Mislimo, da je vsaka zavrnitev, ki se je pojavila v kateri od teh družbenih razsežnosti imajo lahko resne posledice za tiste, ki trpijo.

Izraz ostracizem prihaja iz grščine ostrakon, praksa, ki jo je z glasovanjem obsodilo izgnanstvo tistih državljanov, ki so ogrožali skupnost. Danes je to pojav, ki se pojavi kot posledica a tihega soglasja in se lahko prikaže bolj ali manj subtilno ali odkrito in izrecno.

Potreba po pripadnosti

Človek ima veliko potrebo po pripadnosti, za identifikacijo s skupino, četudi je majhen. Povezanost z drugimi ljudmi nam prinaša številne psihološke koristi krepi našo skupinsko in individualno identiteto.

Človek je po naravi družaben in potreba po pripadnosti ima evolucijsko ozadje in preživetje. V tem smislu, Ostracizem in socialna izključenost sta grožnja pripadnosti nevarnost pa sproži procese, katerih študija nam daje presenetljive informacije.

Razmerje med družbeno pripadnostjo in I

Koncept I v psihologiji je bil predmet številnih raziskav in še več domnev. Znotraj širokega spektra pomenov, ki jih obravnavamo, dva predloga podjetja Leary in Tangney sta povezana s socialno pripadnostjo:

• Samozavedanje ali samozavedanje sebeOn je tisti, ki registrira naše izkušnje, čuti naša čustva in misli naše misli. Je "jaz", s katerim se zavedamo sebe. To je I-knower
• Samoregulacija: To je Jastvo, ki izvršuje in deluje. To je sposobnost, ki jo moramo prilagoditi svojemu vedenju, da se lahko postavimo v svet tako, kot si želimo. To je regulator, ki nam omogoča, da nadziramo sebe in zavestno gremo k našemu idealnemu jazu.

Od razmišljanja o sebi in naših izkušnjah (samozavedanje) lahko svoje obnašanje uravnavamo in prilagajamo v želeni smeri (samoregulacija). To je proces, ki nam olajša približaj se osebi, ki jo želimo biti.

Ko se počutimo zavrnjene, da smo žrtve ostracizma in socialne izključenosti, dejstvo, da gledamo vase in razmišljamo o sebi (samozavest), postane nekaj izjemno neprijetnega, da se mu izognemo. Brez teh razmišljanj samoregulacija ni mogoča. Vse to pomeni pomembno distanciranje med jazom in idealnim jazom..

Učinki ostracizma in socialne izključenosti

Učinki in posledice, ki jih ima ostracizem in socialna izključenost na posameznika, ki trpi, je več, in verjetno vsak od njih zasluži ločen članek.. Vplivajo na nas v fizičnem in psihičnem smislu.

Leta 2009 je Univerza v Kaliforniji odkrila povezavo med socialno zavrnitvijo in fizično bolečino: gen OPRM1. Vedeli smo, da socialna izključenost aktivira možganska področja, povezana s stresom. Toda poleg tega so to pokazale tudi nedavne študije Ostrakizem aktivira tudi področja, povezana s fizično bolečino. Še posebej, posteriorna hrbtna insula. Menijo, da lahko te ugotovitve pomagajo razložiti bolezni, kot je fibromialgija.

Poleg negativnih posledic za fizično zdravje, Socialna izključenost povzroča zmanjšanje prosocialnega vedenja žrtve ki vam preprečuje doživljanje empatije. Kognitivne sposobnosti in intelektualna zmogljivost so prav tako izčrpane; zlasti tiste kompleksne kognitivne naloge, ki zahtevajo pozornost in zavesten nadzor. Vpliva tudi na čustveno vedenje in še posebej na ravni agresivnosti pri posamezniku.

Nasilje, socialna izključenost in samoregulacija jaza

Pred leti so teorije, ki so poskušale razložiti odnos med nasiljem in socialno izključenostjo, to trdile ljudje z nizko intelektualno ravnjo so imeli težave pri prilagajanju na družbeno življenje. To pomanjkanje prilagajanja bi povečalo njihovo stopnjo agresivnosti, ki je omogočila nasilno vedenje. To bi bila ena od poti, ki bi vodile k socialni izključenosti.

Danes vemo, da je proces drugačen. To so pokazale študije Baumeistra in Learyja to je sprememba samoregulacije sebe, kot posledica ostracizma in socialne izključenosti, eden od dejavnikov, ki izzovejo nasilno vedenje, ne pa kulturne ravni posameznika..

Kako se soočamo s socialno zavračanjem?

Ljudje z močno potrebo po pripadnosti se nagibajo k razvijanju nesocialnega vedenja po tem, ko ste se počutili / utrpeli zavrnitev. Če menijo, da gre za nepošteno dejanje proti njim, lahko razvijejo reparativne odzive, ki se izogibajo družabnim stikom. Nasprotno pa se lahko poveča prosocialno vedenje in zanimanje za ustvarjanje novih povezav.

Ljudje Z bolj samostojnim samopodobo prednostno razvrstijo posamezne cilje pred skupino. Družbena zavrnitev, ki jo trpi ta vrsta ljudi, lahko povzroči povečanje njihove ustvarjalnosti.

Ostracizem in socialna izključenost sta povezana z negativnimi posledicami, ker so prizadeti bistveni vidiki ega. Ko ste žrtev zavrnitve, je pomembno, da si obnovite proces samozavedanja in razmisleka o naših izkušnjah in odnosih ter tako ustvarite dobro priložnost za samoregulacijo našega vedenja, ki pomaga uravnotežiti naše odnose.

Bibliografske reference

Magallares Sanjuan A. Socialna izključenost, zavračanje in ostracizem: glavni učinki. Psicologia.com [Internet]. 2011 [citirano 29. avgusta 2011]; 15: 25. Na voljo na: http://hdl.handle.net/10401/4321. Pet stopenj Maslowove hierarhije potreb Za razlago človeške motivacije je Maslow leta 1943 predstavil koncept hierarhije potreb. Ta hierarhija kaže, da so ljudje motivirani za izpolnjevanje osnovnih potreb, preden se premaknejo na naprednejše potrebe. Preberite več "