Strah pred zavrnitvijo

Potreba po vključevanju je nekaj, kar doživljamo, ker smo majhni. Že v šolskih dvoranah se oblikujejo skupine in nihče ne želi ostati brez pripadnosti eni, čeprav to vključuje določene žrtve, kot je sprememba dejavnosti, ki so nam všeč, za druge, ki so v skupni ali dobro sprejeti v skupini..

Določena stvar je, da nam zrelost daje tovrstne situacije z drugo perspektivo, spoznamo, da včasih ni slabo biti drugačen ali braniti položaj, ki ne podpira nikogar ali zelo malo; vendar pa, ne postanemo imuni na užitek, da smo vključeni v skupino ljudi.

Strah pred zavrnitvijo, ki povzroča tesnobo in resno vpliva na stabilnost osebe, ni nič več kot radikalizacijo strahu, ki ga vsi globoko delimo. Resnica je, da se ta strah vrne nazaj morda je ravno razlog, zakaj naletimo na grozljivo zavrnitev. Zakaj? Ker iz strahu pred zavrnitvijo, tako kot takrat, ko smo bili majhni, poskušamo postati tisti, za katerega mislimo, da ga drugi želijo ali bi ga sprejeli. Tako, ne da bi se tega zavedali, lahko izzovemo občutek umetnosti v drugih, ki učinkovito izzove strašno zavrnitev.

Strah pred zavrnitvijo lahko povzroči resne motnje in težave ne le čustveno, temveč tudi fizično. V trenutku, ko se "soočite" z mnenjem ali s preprostim dejstvom, da sodelujete na sestanku, imate priložnost, da se srečate na sestanku ali v razgovoru za zaposlitev itd. oseba, ki trpi ta strah, je ogrožena, stisnjena, depresivna, sramovana itd.; med drugimi občutki.

Več kot pogosto se počuti, da se ta oseba počuti zelo negotovo in celo zaskrbljeno, saj si želi, da bi se situacija zgodila čim hitreje. Razmišljati preprosto o posledicah, ki jih bo njegova obleka, njegova frizura, njegove besede, smeh itd. Ko se sooča z resničnostjo, se zardi, utripa, doživlja več kot potrebno, čuti suha usta in nujno potrebuje, da "pobegne", na primer, prosi za dovoljenje, da gre v kopalnico.

Najbolj odvisni ljudje so tisti, ki imajo veliko potrebo, da jih drugi odobrijo, Ali je to vaš partner, vaši starši, prijatelji, sodelavci, vaši kolegi v inštitutu, vaš šef, vaši bratje, vaši sosedje ali celo neznanci. Ko naletijo na sovražno okolje ali sploh ne »lepe«, se prestrašijo. Strah pred zavrnitvijo je takšen, da poskušajo posnemati vedenje drugih in se obnašajo na drugačen način, kot so v resnici..

Samocenzura in spreminjanje vlog (ali interpretacija vloge) povzročata izgubo identitete, da bi se izognili neodobravanju. Toda za tem nedvomno obstaja veliko resnejši problem: kompleks manjvrednosti in zelo nizko samospoštovanje. V večini primerov je to neposredna posledica prezahtevnega ali samokritičnega družinskega okolja, v katerem so starši želeli le, da bi otroci izpolnili svoja pričakovanja in neizpolnjene sanje..

Obstajajo tudi situacije, ki so travmatične med šolsko fazo in te poškodbe se ne zacelijo tako zlahka. Na primer, ko so se partnerji norčevali od tistega, ki je dobil slabe ocene, mu je uspelo tako hitro skočiti ali teči tako hitro, nositi očala ali bruckete na zobeh, nekaj se je zgodilo z njegovimi oblačili, naredil napake pred ostalimi v razredu itd Čeprav ni ustvarjena, to lahko še naprej vpliva na človekovo psiho že več let, tudi potem, ko je odraslo in je končalo šolo.

V mnogih primerih so sami predsodki tisti, ki marginalizirajo osebo, izgubijo svojo spontanost, svojo "iskro".. Verjame, da nima ničesar vrednega prispevati k družbi ali skupini prijateljev, ki niso dovolj inteligentni, da bi rekli ali rekli nekaj, kar je zanimivo, da je resnično resnično..

Zato sprejmejo obnašanje skrivanja ali pobega, tudi anonimnosti, nikoli ne izstopajo ali privlačijo pozornosti. Mislijo, da jih nihče ne želi poslušati, ko so v resnici tisti, ki ne dopuščajo svojih besed. Raje rečejo: "Strinjam se" ali "se zdi dobro", preden gremo v spor, branim stališče ali se prepiramo z nekom.

Potreba po zadovoljstvu drugih je zelo škodljiva za nas, ker se odrekamo svojim željam in izdajamo sebe, se počutimo neprijetno, se izogibamo srečanjem, zabavam ali dogodkom, raje molčimo itd..

To se lahko zgodi, ko začnete odnos, da bi kot šef v novem delovnem mestu. Takšna je potreba po odobritvi, da ne pokažemo, kako smo v resnici, se bojimo zapuščanja, zavračanja in brezbrižnosti. Nato je treba prekiniti s predsodki in tvegati, da bodo bolj avtentični ali spontani, vendar brez pretiravanja. Sprememba mora biti postopna in analizirati učinke, ki povzročajo.

Fotografija dobila Elena Dijour