Čustveno izsiljevanje in manipulacija

Čustveno izsiljevanje je oblika nadzora, ki se zateka k krivdi, obveznosti ali strahu. Cilj je, da nekdo drug ukrepa v skladu z interesi, ki so v prid osebi, ki izsiljuje.

To je način manipulacije volje drugih temelji na povzročanju negativnih občutkov, da oseba, ki jo izsiljuje, ne more oditi, razen če počne, kar želi "izsiljevalec".

"Manipulacija uspeva v tistih, ki govorijo" da "kompulzivno vsem in tistim, ki so šibki, ko gre za obrambo svojih pravic."

-Walter Riso-

Vsi smo bili vpleteni v podobno obleganje, bodisi kot žrtve ali kot izvršitelji. Toda, Zakaj manipuliramo ali pustimo, da nas manipulirajo?

Tiho čustveno izsiljevanje

Čustveno izsiljevanje je v naših odnosih infiltrirano, zato je včasih težko ugotoviti, kdaj nas izsiljujejo ali ko delamo kot izsiljevalci. Običajno se izvaja nezavedno, zaradi česar je težje odkriti manipulacijo.

Fraze kot "veš, kaj delaš", "tam s svojo odločitvijo" ali "če me ljubiš, tega ne bi storil" so primer manipulacije. Včasih, sporočila, ki se a priori zdijo neškodljiva, lahko nosijo obremenitev intencionalnosti, Prizadevajo si prestrašiti drugo osebo, če ne izpolnjujejo želja izsiljevalca.

Običajno povezujemo manipulacijo z makijavelističnimi, izkrivljenimi in sebičnimi ljudmi. Toda v praksi se vsi včasih zatekajo k nekakšnemu čustvenemu izsiljevanju. Vlogo manipulatorja izvajamo pod pogojem, da poskušamo nadzorovati, kaj druga oseba pravi ali počne, zahteva se in ni druge možnosti izbire ali dinamita samospoštovanja drugih..

Cilj čustvenega izsiljevanja je ponavadi pridobitev moči v razmerju.

Kako je čustveni manipulator?

Opozorili smo že, da je lahko zapleteno identificirati čustveno izsiljevanje. Vendar pa, ljudje, ki so nagnjeni k manipulaciji, delijo vrsto značilnih lastnosti.

Najprej, gre za ljudi, ki lahko odkrijejo slabosti drugega. In ne samo, da jih identificirajo, ampak nimajo nikakršnih zadržkov, da bi jih izkoristili, da bi jih uporabili proti njim. Poleg tega so ponavadi zelo nadzorni ljudje.

Poleg tega je manipulator uporen. Ne prenehajte, dokler ne dobite, kar iščete. Obstajajo tisti, ki uporabljajo določeno agresivnost, drugi izgubo prestiža ali viktimizacijo in mnogi lahko reinterpretirajo vsako besedo ali gesto druge osebe v svojo korist.

Brani se pred izsiljevalcem

Seveda, niso vse stopnje izsiljev enake, niti ne dosegajo enakih ciljev. Nekateri so nedolžni in skoraj neškodljivi. Drugi pa so tako izkrivljeni, da lahko na koncu psihološko dinamizirajo drugo osebo. Manipulacija, ki je bila sprejeta do skrajnosti, lahko pusti čustveno rano zelo škodljivo za osebo, ki jo trpi.

Čustveni izsiljevalec igra vlogo žrtve, verjetno poln negotovosti in strahov. Namesto da prevzamejo odgovornost za svoje omejitve, obremenijo drugega s slabostmi, kar povzroča negativna čustva. Izsiljevalec sprejema, predvsem zaradi strahu pred posledicami, jezo ali izsiljevalcu, da izpolnijo njegove grožnje..

Zaščita pred izsiljevalcem je odvisna od sebe. Ko mislite, da ste manipulirani, je najbolje, da sprejmete pasivni odnos. Ne zavrnite, vendar ne sprejmite njihovih zahtev brez več. Pustite v "stand by".

To premirje bo tokrat služilo opazovanju čustev v sebi. Občutki, kot so krivda, nemir ali frustracije, so pogosto povezani z manipulativnimi praksami. Nihče ne more usmerjati dejanj drugega. Zato, ne dovolite, da bi kdo podal svojo voljo za čustveno izsiljevanje.

Kako se znebiti strupenih ljudi Toksični ljudje so ljudje okoli vas, ki vas obvladujejo in nadzorujejo, in ignorirajo vaše potrebe in občutke ... Preberite več "