Učinki ustrahovanja na zdravje

Učinki zastraševanja na zdravje so ogromni. To namerno vedenje, ki lahko poškoduje, poniži, razveljavi in ​​naredi druge nevidne, ne povzroča samo stresa ali stresa. Vsi tisti ljudje, ki so bili ali so se ustrahovali, se razvijajo od depresije, kronične bolečine, prebavnih težav, nespečnosti ... Stroški teh izkušenj so utrpeli celo dolgoročno..

Načini, kako se izvaja ustrahovanje, so različni, saj so škodljivi. Ne samo, da oblikuje ustrahovanje, tako pogosto v naših šolah in inštitutih. Pojavlja se tudi v delovnih okoljih, med pari, med starši in otroki in celo med brati in sestrami. Posledice takšnega vedenja so tako resne, da mnogi strokovnjaki menijo, da se soočamo s problemom javnega zdravja.

V študiji, ki jo je izvedla na Univerzi za psihologijo v Almeriji, je to razvidno Samomori zaradi nadlegovanja in ustrahovanja so že tretji vzrok smrti med mladimi med 15. in 29. letom starosti. Številke vsako leto rastejo. Še več, še eno delo na Univerzi Suffolk (Boston) nas opozarja, da večina programov preprečuje ustrahovanje in mobing ne delujejo.

To kažejo strokovnjaki na tem področju in nasilno vedenje ključ do vsega tega bi bilo razumeti, kaj se skriva za nasilnikom, zalezovalcem, ki uživa v intimnosti in uveljavljanje moči nad drugimi. Vemo, da mnogi pri tem obnašanju poskušajo nadomestiti pomanjkanje samozavesti. Drugi so posledica slabega starševstva. Končno, najmanj dejanje, ki ga poganja notranji občutek zla.

Zdaj, po vsem tem vprašanju (ki je vedno tako kompleksno, kot je sporno), obstaja še en pomemben vidik. Govorili smo o učinkih ustrahovanja na zdravje žrtev in potreba po čim hitrejšem delovanju na vseh ravneh, tako socialno kot psihološko.

"V življenju vsakega človeka so trije zelo pomembni cilji: prvi je biti prijazen, drugi pa prijazen, tretji pa prijazen".

-Henry James-

Učinki zastraševanja na zdravje, kaj so?

Iz centrov za nadzor bolezni (CDC) nas opozarjajo, da semUčinki ustrahovanja na zdravje so tako resni, da je treba izvajati ustrezne načrte za preprečevanje in oskrbo. Vemo, da lahko v najbolj skrajnih primerih oseba celo pridobi samomor.

Vendar je treba upoštevati tudi druge vidike. Prvo je to Če je tovrstno škodljivo vedenje trajalo vsaj 6 mesecev, povzroča zelo očitne fizične in psihološke spremembe. Poleg tega se celo ocenjuje, da lahko traumatični učinek teh izkušenj traja več let.

Oglejmo si več podatkov za boljše razumevanje te zapletene resničnosti.

Oblike zastraševanja

Kot smo na začetku navedli, je obseg tega tipa agresivnega in nasilnega vedenja lahko zelo širok. To so nekateri primeri:

• Ustno ustrahovanje (žalitve, ponižujoče komentarje ... .).
• Socialno zastraševanje (narediti osebo nevidno, izolirati jo ... .).
• Fizično zastraševanje (agresije).
• Psihološko ustrahovanje (manipulacija, izsiljevanje, kršenje samospoštovanja ... .).
• Spolno zastraševanje (dotik, fizično ponižanje, posilstvo, ...).

Psihološki učinki ustrahovanja

Med učinki zastraševanja na zdravje so tudi tisti, ki ne puščajo zunanje sledi. Govorimo o tistih notranjih oznakah, ki spodkopavajo integriteto osebe in so v mnogih primerih sprožilec izgube telesnega zdravja.

• Postopno poslabšanje samospoštovanja.
• Stresne in anksiozne motnje
• Izguba samozavesti.
• Nezaupanje v druge.
• Problemi osebnega razvoja.
• Izguba motivacije.
• Izguba kakovosti socialnih odnosov.
• Psihološka stiska.
• Negotovost.
• Občutki krivde in sramu ne vedo, kako ravnati v teh situacijah.
• Samopoškodba.
• Depresija.
• Samomorilne misli.

Fizični učinki ustrahovanja

David Hanscom je specialist za kronične bolečine. Njegova dela in knjige, objavljene na to temo, razkrivajo nekaj pomembnega. Če ste bili zastrašeni več kot pet mesecev, povzročite pomembne spremembe v zdravju osebe. Prva stvar, ki je na primer očitna, je šibkejši imunski sistem.

• Tudi iz nevroznanstvenega medicinskega inštituta to poudarjajo Pogoste so težave s hrbtenico. Bolečina v hrbtu lahko postane kronična.
• Pogoste so tudi pri nespečnosti.
• Težave s prebavo so še ena pogosta težava.
• Glavoboli
• Izguba teže.
• Težave s kožo
• Izpadanje las

Kot nam poudarjajo ti strokovnjaki, čustva -kot sram, jeza, strah in stalni stres, ki ga oseba ne zna upravljati- na koncu spremenijo naše fiziološke procese.

Kaj lahko storimo, da preprečimo ustrahovanje?

Že vemo, da so učinki ustrahovanja na zdravje ogromni. Prav tako je jasno, da se nekateri ljudje, še posebej najmlajši, odločijo za dramatične odzive na te situacije, da ne vedo dobro, kako se rešiti. Ta vrsta vedenja je ponavljajoči se duh v učilnicah, v delovnih okoljih in v zasebnosti mnogih domov.

Kaj lahko torej storimo v teh primerih?? Zavedati se moramo. Prva stvar, ki jo moramo narediti, je, da smo občutljivi na to realnost in da ukrepe za preprečevanje in pozornost usmerimo v absolutno vse možne scenarije. V šolah, inštitutih, univerzah, centrih za primarno oskrbo, v oddelkih za človeške vire in zdravje pri delu ...

Vsi bi morali razumeti, da imajo strokovno pomoč na dosegu roke, ko jo potrebujejo. Obrni, Bistvenega pomena je, da imamo specializirane strokovnjake za tovrstne razmere. Psihologi in drugi družbeni akterji, ki se lahko odzovejo na tega otroka, na tega mladeniča, na tisto žensko ali tistega človeka, ki se mora prenehati odzivati, da začne delovati.

Bodimo bolj občutljivi na to vrsto resničnosti. Ustrahovanje se ne vodi z obliži, dobrimi nameni ali domačimi sredstvi. Potrebujemo trdna, pametna in učinkovita dejanja.

Metoda KiVa: strategija za odpravo ustrahovanja Metoda KIVa je strategija, ki je na Finskem zasnovana za reševanje šolskega nasilja. Njen uspeh je bil ogromen, kot dokazujejo dokazi. Preberite več "