Poslovite se od žrtev

Srečanje enkrat in za vse z žrtvovanjem je ključnega pomena doseči razburljivo in srečno življenje. Nihče ne mara biti žrtev, toda resnica je, da nas na ta fiktivni način postavlja v to pozicijo in ponuja določene prednosti, ki jih včasih težko obupamo. Na primer, zdi se, da je to stališče, ki nas legitimira, da prosimo za skrb in pozornost, ko jih drugače ne bi mogli zahtevati.

Življenje je pogosto težko in težko, tako za nas kot za preostali svet. Vsakdo na neki točki ceste bo utrpel stisko. Nekateri težje, drugi so bolj znosni, vendar se zdi jasno, da so tudi ovire del tega darila, ki je živeti.

Najpomembneje je, da je jasno, da je bolečina, kot je rekel veliki Buda, neizogibna, toda trpljenje je neobvezno.

To pomeni, da nimamo zmožnosti, da bi izbrali, kaj se nam bo v življenju dotaknilo, v večini, lahko sprejemamo bolj ali manj natančne odločitve, vendar nič ne zagotavlja sproščanja bolečine. Da, vedno se lahko odločimo, na kakšen način se želimo soočiti s težavami.

Bodite zasidrani v žrtev

Vsi smo spoznali nekoga, ki se nenehno pritožuje nad vsem, pri tem pa prevzame vlogo poškodovane ali poškodovane osebe, ki ponavadi krivijo svet ali druge, toda to malo pomeni, da se umakne iz greznice, v kateri naj bi bila potopljena,?

So ljudje zasidrani v žrtev, to je v nagnjeni k razmišljanju, da so nesrečni, da so najljubša tarča nesreče, drugi pa so z njim slabi in želijo ga poškodovati, ko realnost pravi nekaj drugačnega. Morda verjamete, da je resnično, zaradi zaznavnega izkrivljanja, ali pa je lahko preprosto simulacijska vaja.

Oseba, ki je zasidrana v žrtev, se ne more iztrgati iz tiste rutine, ki se dogaja, če sploh ne prodre v njej..

Ljudje okoli njega se mu trudijo pomagati zaman, kar samo krepi njegov pesimistični odnos in na koncu vsi trpijo, čeprav je tisti, ki trpi predvsem, žrtev, ker se globoko v sebi redko preneha počutiti slabo o sebi. Pogosto, koliko z nizko samozavestjo in misli, da si bo samo vloga žrtve zaslužila ljubezen in pozornost.

Kako prepoznati žrtvovano osebo?

Želi, da drugi priznajo njegovo trpljenje

Ko vam krog poskuša pomagati, se počutite napadeni, kajti tisto, kar iščete, je okrepitev vašega stanja, to je, da vam da besede in besedne zveze, kot je "ubogi človek", "kaj je narobe z vami" ali "ste nesrečen, kaj slaba sreča imaš ". Če jih skušate spodbuditi, da prevzamejo odgovornost za svoje življenje in poskušajo najti rešitve, so užaljeni in mislijo, da jih ne želimo razumeti ali postaviti na svoje mesto..

Poskušajo kriviti druge in življenje

Prej smo komentirali, da čeprav je res, da življenje prinaša številne udarce, ni nič manj resnično, da so ljudje, ki so zlahka depresivni, in drugi z veliko večjo stisko, ki še vedno stojijo in še naprej normalno živijo..

Če okrivimo druge in svet je neuporabna, ta odnos samo ohranja problem ali nas ponovno potrjuje kot žrtve brez virov. Ljudje žrtve ne iščejo rešitev, s katerimi bi popravili svoje stiske, ampak protestirajo zaradi nepoštenosti življenja in nesrečnosti. na lastno izčrpanost in na druge.

Upravljajte z drugimi čustveno:

To je strategija, ki jo ti ljudje pogosto uporabljajo, saj je s pomočjo taktike izzivanja občutkov žalosti v drugih lažje pridobiti določene privilegije..

Nekateri izrazi, ki jih lahko dobimo na koalicijo v tej točki, so lahko: "Vzgajal sem se že od otroštva in zdaj boste živeli s svojim partnerjem in me pustili pri miru", "Če dobite dobre ocene, bo mama ozdravila" . Na ta način, druga oseba se počuti odgovorno za čustveno stanje drugega in bo storila vse, kar je v njeni moči, da mu ugodi, čeprav mora kršiti svoje pravice in potrebe.

Kaj bomo s temi ljudmi?

Preprosto: ne vstopajte v igro. Če se zapletemo v izsiljevanje in obrekovanje tistih, ki izvajajo žrtev, jih krepimo in jim ne pomagamo, temveč jim škodujemo. Težava je v tem, da je to zelo težko, ker nas je naša kultura naučila, ker smo bili majhni, da moramo čutiti sočutje za tiste, ki trpijo in pomagajo drugemu, čeprav so naši interesi potisnjeni v ozadje in to res ni nujno tako..

Ko gre za družinskega člana, stvari postanejo veliko bolj zapletene ... Kdo ne bi pomagal svoji mami, ki pravi, da je narobe, depresivna, žalostna, tudi če ne stori ničesar, da bi od tam odšla??

Vsakdo bi se predal njihovim pritožbam in ga oblekel, zagotovo pa to ni rešitev ker krepimo, da ne more priti ven od tam in da je rešitev pritožiti se in ne storiti ničesar. Težko je, toda če vemo pravilno opredeliti odnos žrtev, moramo poskusiti, da se ne predamo in jim pomagamo, da ne okrepimo njihovega odnosa..

To vam bomo povedali Tam smo, da najdemo rešitev problema, ne pa tistega, ki smo ga postavili, ampak do tistega, ki ga vidimo. Narediti vse, kar je v njeni moči, da se umakne iz tega položaja, ne da bi slišali pritožbe ali širili negativnosti. V nasprotnem primeru se oseba "vistimista" ne bo začela zavedati, da njihove strategije nimajo učinka in bi morale razmisliti o spremembi.

13 korakov za razvoj vaše odpornosti Prožnost je sposobnost premagovanja težkih življenjskih udarcev. V tem članku vam ponujamo 13 korakov za razvoj. Preberite več "